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健康飲食人人必讀七字訣
水果當飯易貧血想靠吃水果達到減肥的目的是不科學的。因為水果不能滿足人體必需的營養需求,長期以水果當正餐,易導致貧血。人的生命活動,離不開脂肪、蛋白質、糖類、維生素、礦物質和水等營養物質的供應。每日只...
2012-09-28 -
婦科聖藥!女人必吃的一種食材
今天給各位女性朋友介紹我們女人必吃的一種食材,那就是烏雞。 烏雞湯的保健功效 烏骨雞含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量比鴨肉、鵝肉多;烏骨雞還含有豐富的黑色素,入藥後能起到使人體內的紅血球...
2016-06-08 -
臉上有這個的女人必旺財
女人旺財條件女人旺財條件1:面相條件具備以下三種面相的女人可以旺財:1臉部天倉位於上停,在眉尾正上方,假如天倉至兩側飽滿,皮膚明亮、細膩,則此人一生財運、官運都不錯。地庫位於下停,位置在嘴角略向下、...
2015-01-20 -
女人必吃的5大防衰老食物
對我們女人來說,奔三是十分可怕的事。這可能意味著你已經過了一生中最有活力的時刻,即使你想極力的偽裝,但是肌膚也會出賣你的,因此,是時候考慮下解除“危肌”啦,今天就給大家介紹幾種飲食的肌膚保衛戰。 ...
2016-07-11 -
更年期女人必需五營養素 這樣吃延緩女人更年期
更年期女人必需的營養素更年期女性飲食應清淡,每天食鹽應控制在6克以內,肉類食物應控制在50~75克,食用油在25克以內,儘量選擇植物油。更年期女性應控制飲食量,宜選用低熱量、低碳水化合物及低脂肪的飲...
2015-06-27 -
已婚女人必知的10個問題
婚姻幸福的原因是什麼?婚姻失敗的原因又是什麼?這兩個不同的結果在於這些事情你明不明白你做還是沒做。幸福的婚姻家庭是需要好好經營的。已婚女人必知的10個問題,是你婚姻幸福的 已婚女人必知的10個...
2014-07-23 -
怎麼讓美容瘦身雙管齊下 蘋果海帶瘦身湯女人必喝
蘋果海帶瘦身湯做法大全蘋果被稱為“全方位的健康水果”含有多種維生素和酸類物質,蘋果酸可代謝熱量,防止下、上身肥胖,蘋果富含多種維生素,具有生津,潤肺、健脾、益胃,養心、解暑,醒酒等功效:海帶能含多種...
2014-08-11 -
來月經吃什麼好 姜棗紅糖水女人必備不可少
來月經吃什麼好薑棗紅糖水材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。作法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。功效:具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。烏梅紅糖飲材料:烏梅15克...
2014-04-15 -
女人必須要的那幾天對女人有多重要
月經是女性的正常生理現象,提到月經,女性們可能會認為月經的到來讓人很痛苦,其實來月經除了讓女性那幾天情緒不穩定、狀態不佳、食欲不振等特點外,還是有一些好處的,而且對女性來說也是非常重要的。那麼月經...
2016-05-29 -
女人必收藏,7種女性補血養生湯,越喝身體越好
銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性...
2016-05-16 -
這一部位女人必須每天洗
這一部位女人必須每天洗1溫水刷牙人的牙齒在35~36。5℃的溫度下才能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑,用這樣的水漱口,會使人產生一種清爽、舒服的口感。如果經常給牙齒以驟冷...
2015-06-12 -
紫薯怎麼吃怎麼健康 想保青春容顏女人必吃
紫薯防癌抗衰老 三種吃法最健康1高含量的硒和鋅,抗氧化、預防癌症紫薯中硒和鋅的含量比一般紅薯高3~8倍,是其名列抗癌食品榜首的關鍵所在。硒是若干抗氧化酶的必需組分,有預防癌症的作用;通過消除脂質過氧...
2014-08-12 -
女人必知!香蕉養生之道
香蕉是熱帶水果中的“平民”,價格便宜又香甜可口,是百姓水果盤中的“常客”,香蕉還有哪些功效你瞭解嗎?今天,我們一起來聽聽營養師的說法。 現為大家推薦幾款美味可口又養生的香蕉佳餚。 香蕉屬於熱帶水果...
2012-09-28 -
月經會“說話”,女人必須聽得懂
例假是一個女人的健康晴雨錶。一個女人只要還有例假,就說明你還年輕。一旦沒有了,或是被摘掉了子宮,就說明你已經在衰老了。因為女人之所以比男人長壽,究其原因就是因為有子宮,有例假,多了一個排毒通道。這...
2017-03-06 -
女人必看 男人最想要什麼
1、男人需要自尊,他們把“面子”看得比什麼都重要。 男人總有很強的自尊心,有一種高高在上的優越感,他們喜歡聽女人的讚美之詞,希望偶爾來兩句適當的表揚,不過必須是發自內心,決不虛情假意。 如果...
2014-08-04 -
有一種零食是女人必備的養顏聖品
【導讀】對於女性來說,吃零食無疑是一種享受,但有一種零食是女人必備的養顏聖品。可有些零食缺乏營養,吃了還容易發胖。健康又美味,性價比很高的非南瓜子莫屬。美國營養學家喬伊·鮑爾稱讚南瓜子是一種高營養...
2014-12-04 -
花心女人必須清楚這幾件事
花心的男人總是見一個愛一個,其實女人花心起來也是很要命,作為花心的你,必須要知道這幾件事。今天小編為你介紹下花心女人必須清楚這幾件事,學會做一個理性明理的女人。 一、不要企圖從網上獲得自己想要的...
2016-04-14 -
美麗女人必備養生美食
【導讀】美麗女人必備養生美食,女人要善待自己,在養生之時,做好養生美容工作。女性養生尤其要內外兼修。來看看美麗女人必備養生美食。 美麗女人必備養生美食 1、補血 很多女性都呈現出面色慘白或萎...
2016-04-13 -
女人必知!多吃花生能快速減肥
花生作為老百姓喜愛的傳統食品之一,自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道:“常吃花生能養生”,研究發現,其具有一定的藥用價值和保健功能。其實吃花生能減少人的胃口,防止人們一下子暴飲暴食,有效地控制食...
2012-09-28 -
洗臉加鹽能殺菌 女人必知七種洗臉方法
七種洗臉方法1洗臉水中加鹽鹽不光只有殺菌的作用,還可以祛除我們臉上的油脂,特別是那些油性肌膚,長期使用可以清除我們臉上的油脂,這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。可以多加一點,效果會比較好,但是洗完記得...
2015-01-09