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女人必知 常吃牛肉的五大好處！
女人必知 常吃牛肉的五大好處1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能...
2014-09-24 -
女人必吃的4大黑色水果 你知道嗎
人們一直知道深色蔬菜對人體特別有益，但是深色的水果呢？近來就有科學家研究發現，黑色水果的抗衰老功效對於女人來說特別厲害！黑色水果的營養成分也普遍比其他水果要高，想知道女人吃什麼越來越美？趕緊跟著小編...
2017-02-22 -
西蘭花：女人必吃的抗衰食物
10月23日訊新鮮果蔬中含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素，能保持人體組織或器官外層組織的健康，皮膚上常長痘痘的女性應注意新鮮果蔬的攝入。而維生素C和維生素E則可延緩細...
2012-09-28 -
女人必須有的7個男人
人的一生說長也長，說短其實也不是很短的。作為女人，一生中和這七個男人息息相關，可以說是有了他們，生活才會更加精彩，女人一生中有這七個男人值得去依靠……這樣的男性你有嗎？ 一個視你為珍寶的父親 ...
2014-08-27 -
秋季皮膚保養 女人必知8禁忌
編者按：秋季的乾燥讓人們的肌膚深受摧殘，什麼皮膚乾燥、皮膚脫皮等，那麼秋季做好皮膚保養有什麼方法呢?秋季皮膚保養禁忌又有什麼? 忌諱一、無論是護膚品，還是彩妝都節約用，常將用剩的再放回去，以備...
2012-09-20 -
美白的方法 女人必知7法
美白，是多數女性都想要的，因為人們潛意識裡面就是：“一白遮三醜，白一點的皮膚就好看。”那麼要想讓自己白一點的方法又有那些呢?下面小編就帶你學習一些日常美白方法，各位愛美的女性趕緊往下看吧! 美...
2013-08-23 -
保養子宮的小常識 女人必知
導讀：對女性健康影響最大的，就是子宮，子宮易受寒，尤其在寒冷的天氣，問題會更加嚴重，四季養生網小編提醒大家，為子宮保暖很重要，子宮受寒帶來的不僅僅是痛經、婦科疾病、性功能障礙，嚴重的會造成不孕，影...
2017-03-07 -
如何緩解痛經 女人必知暖宮方告別痛經
六方曖宮散寒調整小腹疼痛 痛經對女性的身心健康造成了很大的危害，女人一月一次的月事那就是一種受罪，造成痛經的原因是什麼？痛經怎麼調理？痛經吃什麼好？現在我們就一起來瞭解下遇到痛經怎麼辦？都有哪...
2016-05-11 -
冬季補氣養血 女人必吃10大滋補食物
導語：養生必知：冬季補氣養血 女人必吃10大滋補食物(圖)。對於女人來說，冬季要補氣養血是最重要的。冬季的寒冷天氣，往往令許多的女人難以招架。所以，女人冬季養生一定要補氣養血禦寒，下面向大家推薦冬季...
2012-09-29 -
女人必看的濕氣調理方法
1、經常吃點發酵食物，幫助濕重女的腸道代謝通暢 在人類漫長的發展過程中，最初是為了長期保存食物而發明的發酵食物。這類食物不僅有獨特的風味，帶來美食的享受，而且有助於身體的消化吸收，是最養脾胃的。...
2017-03-07 -
聰明女人這樣吃不痛經! 牢記生理期間的飲食宜忌（女人必藏）
核心提示：合理的飲食是重要的一步，理清下面這些飲食要訣，就能告別痛經。 每個月“好朋友”來探望的日子裡，頭暈頭痛、緊張不安、煩躁易怒等不適也如約而至。到底該怎麼做，才能讓“好朋友”和平駕到、不鬧脾...
2017-03-07 -
3款女人必知的營養早餐搭配
不同功效的營養早餐，搭配方法不同。營養早餐是女性膳食營養必不可少的一餐。作為女性，必須學會怎麼搭配營養早餐。合理的營養早餐搭配有助於女性改善多種身體問題，實現真正的健康美麗。 3款女人必知的營養早...
2012-09-29 -
女人必知:食療滋補的關鍵
女人不補很容易老，可進補不能盲目，“怎麼補”才是最關鍵的。阿膠、蜂蜜、紅棗、銀耳是女人的滋補佳品，但是很多人卻不知道怎樣吃才能發揮它們的最佳補身功效。因此， 阿膠可以說是女性朋友們接觸得最多的滋...
2015-07-16 -
女人必知五大養血法
嚴重貧血者，還極易過早出現皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮膚才能紅潤，面色才有光澤，女性若要追求面容靚麗、身材窈窕，必須重視養血，養血則要注意以下幾個方面： 1.神養：心情愉快，...
2010-07-19 -
（女人必看）皮膚暗黃、粗糙、沒有光澤？ 中醫教你如何飲食調理皮膚
膚色發黃、發暗、發紅，沒有光澤，出現痤瘡、黃褐斑，這些皮膚問題常常困擾女性，她們往往會求助於高級化妝品或是到醫院對症治療，其實中醫對調理皮膚有自己的方法，能夠達到標本兼治的目的。 肺胃蘊熱型：多見...
2017-03-07 -
女人必知的30條生活美容秘方！
親愛的，你是美麗女人嗎?那麼你想花零價位就變成美麗俏佳人嗎?那麼女士必須知道的30條生活美容小秘方你都知道嗎?下面親愛的，趕緊看下這些美麗小秘方吧。 1.變成俏臀佳人 想要讓下垂的臀部恢復彈性嗎?...
2017-03-07 -
女人必知防治痛經的保健操
子宮位置不正影響經血排出，因此往往會發生月經前或行經期下腹作痛，且月經量過少，血色暗滯。臨床上多予以活血行滯、通調月經的藥品，促使其經血通利下行，疼痛就會減輕。假若再指導患者配合適當的保健操或保...
2011-08-10 -
養生：肝不好臉色差 女人必知7大補肝養肝秘方
很多女性都注重美容，不惜花費重金在護膚品上面，卻忽視了內在的調節。肝臟作為身體中重要的排毒器官，直接影響著我們的健康和容顏。肝臟不好除了會引發脂肪肝、消化不良等健康狀況外，還會直接禍及美貌，導致皮...
2014-06-09 -
女人必選的排毒養顏美容食物
【導讀】身體裡如果存在毒素會影響我們的健康，所以我們要進行排毒。身體內有毒素，不僅讓你容易長痘痘、色斑，而且也容易讓你變成酸性體質。定期給身體排毒，可以讓你煥發美麗。身體積蓄毒素，是造成衰老的主因...
2014-10-27 -
為什麼要做皮膚保養？女人必看，男人必轉
1、為什麼要做皮膚保養? 細胞是在基底層生長的，細胞生長的氧是靠真皮層提供的，基底層亦是大量黑色素細胞的分佈處，活成與代謝要平衡，臉上才不會出現色斑(要注意防曬) 2、 為什麼會長皺紋? 皺紋分為...
2017-03-08
