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30歲女人抗衰老的9大措施
30歲是女性的敏感年齡，30歲預兆著衰老的腳部漸漸加快。30歲的女性應該如何養生保健預防衰老呢？下面，小編為你介紹抗衰老的9個要點。 提示一：減輕精神壓力 下面3條簡單的規則能幫你減輕日常的...
2013-04-02 -
女人抗衰老睡前必做哪些事？
（1）梳頭 古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱，可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進發根營養，...
2010-12-30 -
女人抗衰老多吃8種果蔬
黃瓜——對抗皮膚老化，減少皺紋的產生 它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效...
2013-04-28 -
常吃四種水果讓女人抗衰老
1.葡萄 葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊含維生素B3及豐富...
2011-04-01 -
奔三女人抗衰老必吃9種水果
櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 櫻桃 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍...
2013-10-18 -
女人抗衰老防癌的五大飲食
胡蘿蔔 胡蘿蔔是日常生活中營養豐富的食物。近年來，國內外均報導，胡蘿蔔具有突出的防癌抗癌作用。 研究發現，缺乏維生素A的人，癌症發病率比正常人高2倍多。每天如能吃一定量的胡蘿蔔，對預防癌症大...
2014-02-22 -
女人抗衰老要做好10件事
女人到了25歲就開始害怕衰老，因為從25歲開始，一些身體就會有一些衰老跡象，比如眼睛周圍出現皺紋、皮膚變差等，女人在於抗衰老作鬥爭的時候，要學會一些養生方法，正確的養生可以延緩衰老。 1、清...
2015-08-17 -
衰老怎麼辦 女人抗衰老的秘方
現實生活中一些女性甚至出現了“老氣橫生”“早衰”的問題，憑心而論就算年輕時不是女神也希望可以永葆青春，擁有年輕魅力，那麼生活中女人要如何抗衰老呢？ 注意補充纖維素 女人一旦上了年紀就容易出現...
2015-03-30 -
女人抗衰老
對於女性來說，衰老是最痛苦的問題。女人抗衰老應該採取怎樣的措施呢?很多人都採用保健品或者是藥品，但是最科學的方法還是食療。因為食療不僅僅可以起到補充營養的作用，同時還能讓我們更加的年輕，起到抗衰老...
2013-07-05 -
女人抗衰老的食物有哪些
女人抗衰老飲食 菠菜 菠菜相信很多人都愛吃，它的功效也是非常大的，菠菜可以讓女性不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉酸對準媽媽非常重要，懷孕期間補充充足的...
2014-12-12 -
女人抗衰老 藥膳食療少不了
愛美是女人的天性。隨話說沒有醜女人只有女人。現在的美容化妝的技術可謂到了一個空前絕後的時期，也成就了很多的美女帥哥。但是長期化妝，容易加速皮膚的衰老。提到衰老又是人們三天三夜也講不完的話題。小編特...
2013-07-07 -
女人抗衰老 飲食遵循五個原則
抗老食譜提出五大原則，主要是針對性地補充核酸、礦物質和維生素： 1.少吃脂肪，以魚代肉，以蜂蜜代糖。 2.高鉀低鈉。 3.不吃或少吃精細食糧。 4.多吃新鮮蔬菜和水果。 5.增加生食。 總之，吃粗...
2011-06-20 -
女人抗衰老12妙招 讓你年輕20歲
提示1：減輕精神壓力 為了在生活中實施這項提示，記住3條簡單的規則。 1、呼吸平穩當感情衝動時，我們會不由自主地屏住呼吸，或者呼吸短促，這只會加重精神壓力。 2、糾正姿勢精神壓力引起肌肉緊張，致使...
2013-12-25 -
女人抗衰老助長壽必吃五種食物
1、 綠茶 綠 茶富含多酚類抗氧化物質，還有其他抗病毒物質，因此對於對抗人體內的自由基是非常有效的。而自由基是人體衰老的最大元兇之一。同時因為綠茶能夠清熱敗火， 所以對於因為上火而引起的皮膚粗糙等...
2014-05-29 -
女人抗衰老要趁早 養生抗衰老的16個秘訣
造成女人衰老的原因到底有哪些呢？ 1、不捨得保養 有句話這麼說的——會保養的人，十年後老樣子。不會保養的人，十年後樣子老。亂保養的人，十年後鬼樣子。 2、不愛喝水 女人是水做的，水是生命之源。讓肌...
2017-05-08 -
女人抗衰老如何飲食？常吃三種健康零食防老
其實，女人真的很容易老，特別是有了家庭和孩子以後，需要兼顧的事情太多了，如果不注意保養很容易衰老。因此，為了年輕漂亮，女人除了要學會減壓休息外，還要多注意飲食，多吃些抗衰老的食物。女人抗衰老飲食原則...
2017-07-04 -
女人抗衰老方法 吃這五種蔬菜最靠譜
對於女性朋友來說，其從出生到隨著年齡的逐漸增大，身體是會逐漸呈現出衰老的狀況的，一般來講，女性朋友要想儘快的擺脫這種衰老的症狀，就需要掌握一些抗衰老的辦法，而食療就是其中的一種。 從生物學上講，...
2016-04-28 -
女人抗衰老最好的方法 非這六種莫屬
在生活中，女人的肌膚因為年齡或者壓力等的問題，是很容易出現粗糙和衰老等特徵的，而如何可以讓自己的肌膚永葆青春的色澤，就成為不少愛美女性十分關注的問題，以下六種方法，就是目前女性可採用的抗衰老最好的方...
2016-04-28 -
女人抗衰老 就吃這八種食物
隨著女性年齡的不斷增大，其皮膚也會出現粗糙皺紋增多等的狀況，而擁有白皙細嫩的皮膚，可謂是每位女性在生活中最想實現的事情，因此，抗衰老就成為人們關注的焦點，一般來講，女人抗衰老，是可以常吃以下八種食物...
2016-04-28 -
女人抗衰老的秘方 專家教你四種方法
衰老，每每談及，大家都會覺得很不舒服，因為衰老就意味著死亡，衰老意味著不美麗，女人最害怕的就是自己不美麗了，所以女人在生活中很是注意抗衰老這個事情的，那麼有什麼抗衰老的秘方麼？ 1、良好睡眠 ...
2016-04-29
