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女人氣血不足如何調理？喝對水常運動
女子在十七八歲的時候氣色最好，每個人看到都會說“氣色好好啊”，這時候女孩子會讓人感到活力無窮。是什麼原因使氣色那麼好呢，這就是中醫所說的“氣血充盈” ，指氣血不但要充足，還能流通起來。中醫有天人合一...
2014-09-01 -
讓女人氣色紅潤的幾種食物
一說起氣血，一般人都覺得是很玄的東西。中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，幹起活來才有勁，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病...
2017-03-08 -
女人氣血不足怎麼調理，老中醫推薦食療配方
如果女性朋友們發現自己臉上開始長斑，並且面色發黃、身體抵抗力下降，經常出現精力不濟、易感疲勞等症狀，這說明身體可能出現氣血不足的症狀。如果出現氣促而不足，可以怎麼調理呢？ 一: 黑糯米補血粥1: 將...
2016-10-17 -
男人氣虛吃什麼？教你氣虛體質食療方
氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，那麼男人氣虛吃什麼進補好呢？氣虛體質的表現：主要表現為脾肺功能偏弱。形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動...
2013-10-08 -
7種食譜讓女人氣血兩旺
話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，下面介紹我經常吃的幾種補血甜湯。 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，...
2010-10-13 -
女人氣血虛弱吃什麼好
我們經常說一個人體虛、身子不強健，一般這種虛弱是分為兩大類而言的。其一種是氣虛，另一種是血虛。當我們身體出現不適的時候，通常是因為氣血不足所致。所以想要調節身體，就要從養血氣開始。 1、血虛 ...
2010-08-19 -
女人氣血兩旺7種超級食物
話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充補血補氣食物，有助女性防病抗病，下面介紹我經常吃的幾種補血甜湯。 銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補...
2010-10-20 -
手心熱睡眠差 女人氣血不足怎麼辦
女人由於體質較為虛弱，而生理活動又有較大的消耗，就很容易出現氣血不足的情況。如果長時間不注意這方面的問題，就很容易造成身體的加速衰老，對將來的幸福生活構成很大的隱患。既然稱為氣血不足，自然就和氣虛、...
2016-08-06 -
榴槤可助女人氣血雙補
女人食榴槤 氣血可雙補。榴槤有一股特殊的臭味，很多人不喜歡這個味道，但有的人卻很愛吃。榴槤具有很高的營養價值，有著水果之王的美稱。女人吃榴槤還能夠有補氣補血的功效。 營養學家認為，榴槤的營養的確...
2011-12-01 -
這幾種食物讓30的女人氣質成熟膚質稚嫩
以下就是而立之年的女性應當多吃的幾種食物： 鮭魚 營養專家指出，如果你正懷著小寶寶，就應當保證食物中含有歐米茄-3脂肪酸，而魚就是最佳的選擇，因為魚中所含的這類脂肪酸對於胎兒的大腦發育至關重...
2010-08-30 -
女人氣血不足如何調理？多吃補血食物
女人一旦氣血不足就會出現臉色暗黃、精神萎靡等等問題。那麼女人氣血不足如何調理？最簡單的方法自然是多補血，接下來為大家推薦10種補血食物，氣血不足的女性朋友們可多吃。此外，女性補血時也要注意一些補...
2016-04-21 -
女人氣血不足莫慌 最佳補血週期要抓牢
女性關注最佳補血氣的週期問題，因為選對了補血的時間，對補血養生是有幫助的。尤其是一些生理期不正常的女人更是要重視補血氣的措施。對於女性朋友來說只有做好補血工作，才可以擁有好的氣色健康的身體。怎...
2016-03-16 -
秋“虛”食補良方 辨明體質補女人氣血
“虛則補之”是中醫治療疾病的調理方法，不過，進補不能不分清紅皂白地胡亂服藥，必須因人因時因地制宜，否則不但無益，反而有害。比如人參、鹿茸一直以為被視為祛病延年的靈丹妙藥，不少人即使無病也常服用。實...
2016-05-16 -
7種滋補食物 讓女人氣血兩旺
氣血對於女人來講是十分重要，因為氣血是直接關乎女性的身體健康，以及反映女性的容貌氣色。血氣足的以是容光煥發的，美麗動人。因此為了廣大愛美女性，推薦以下7種補氣血的美食。 話說，藥補不如食補，營...
2010-09-13 -
10款讓女人氣血充足的補血食譜
貧血是女性最常見的問題之一，貧血可以用藥物，也可以食療。食補好過藥補，能食補的情況下又有多少人願意去接受藥物而放棄食療呢?當然，女人補血除了食補是最佳選擇之外，擁有良好的生活習慣，也是很重要的。今...
2016-09-21 -
中醫秘方讓男人腎好女人氣血兩旺
說到健康養生這個話題，其實每個人日常保健的目的各有不同。老人追求延年益壽，孩子希望自己健康成長，男人追求身體健碩，女人希望容顏不老。這些目標的前提都是身體能夠健康不生病，那麼我們平時應該養生呢?...
2015-12-13 -
老人氣虛吃什麼？推薦五款補氣食譜
氣虛屬於一種中醫方面的名詞，主要就是說我們的身體出現了元氣不足的情況，導致一系列疾病或者是不適的情況出現，例如臉色不好、四肢發冷、怕冷、容易出汗等等。研究發現，老年人相比年輕人更加容易出現氣虛的...
2016-05-23 -
七大燉品兩性皆宜，男人女人氣血充足好氣色！
中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣，吃得飽了，幹起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。 七大燉品 兩性皆宜中醫認為，一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同...
2016-03-18 -
女人氣血虛弱 飲食調養宜忌大全
女人對於氣血的敏感性遠遠大於男性，因此平時更應該注重氣血的調養。否則必定會影響到生活品質，以下就有關女人如何調補氣血做一簡略的介紹。請看下文。 氣血不足要注意飲食營養 我們經常說一個人體虛、...
2010-09-21 -
氣血虛調理 女人氣血虛的症狀
氣虛體弱已經成為了現代女性朋友們的通病。在日常生活中，女人更應該關注自己的身體健康，對於女人氣血虛的症狀應該有所瞭解，這樣才能防患未然，趁早進行氣血虛調理。那麼女性吃什麼蔬菜補血養顏呢? 氣血虛...
2016-11-01
