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女人氣血足不會老 7個重要時期如何補血
女人這一生七個時期最為重要，看看這七個時期該如何補血吧。 1、月子期阿膠補血 少數新媽媽生完寶寶後可能會加重貧血，阿膠養血補血效果明顯，讓新媽媽最快地恢復體質。把阿膠用小錘砸成小塊，取15克...
2015-12-14 -
女人氣色不好怎麼補
黑糯米粥 原料：黑糯米100克，大棗30克，桂圓10克，紅糖適量。 做法：先將糯米清洗乾淨，然後將去皮的桂圓、大棗等洗乾淨，然後將所有的材料放到一起加適量的水煮成粥狀，然後在依據個人的口味加...
2015-05-06 -
男人氣虛怎麼辦 吃什麼進補
食療保健 常吃補氣的食物，可選用小米、大米、糯米、蓧麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、黃魚、比目魚等。這些食物都有很好的健脾益氣作用。 還...
2012-09-10 -
女人氣血不足怎麼看出來
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。血即流動於經脈中的紅色液體。血虛比較通俗的說法就是指血少。 中醫認為，氣可以推動血...
2015-09-14 -
男人氣虛吃什麼進補好
氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脈虛弱等。 食療保健 常吃補氣的...
2012-11-23 -
女人氣色不好怎麼補？
一、蜜汁花生棗 紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣。 制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左...
2011-07-21 -
女人氣血不足的症狀表現有哪些
所謂氣血不足，在中醫學中就是指氣虛和血虛，多發生在女性朋友們身上，嚴重危害女性的身體健康。那麼，女人氣血不足到底有哪些症狀表現呢？女性吃什麼補血好呢？ 女人氣血不足的症狀表現有哪些 1、面色蒼白或...
2015-08-27 -
改善女人氣色的一些食物
1、蜜汁花生棗 紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣。 制法為：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高壓鍋煮30分鐘左...
2011-08-29 -
老人氣虛該吃些什麼？
老人氣虛是某一臟腑或全身功能減退的表現，時常伴有倦怠無力、食欲不振、腹脹便溏、氣短懶言、聲音低微、多汗自汗、頭暈耳鳴、心悸怔忡、舌淡苔白、脈弱無力等徵象。人體有虛證時，多有某一髒虛的突出表現，...
2013-02-09 -
男人氣虛進補吃什麼好
食療養生 氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感，機體免疫功能和抗病能力都比較低下，常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，自汗，舌淡苔白，脈虛弱等。 食療保健 ...
2012-09-20 -
女人氣血不足吃什麼食物好 6種食物補氣血
中醫講究一個人的陰陽平衡，而女性身體屬於陰性，因此經常會出現氣血不足的問題，不斷是哪個年齡段的女性，氣血不足症狀都是極其常見的，因此一定要做好保健護理工作。對此有人問女人氣血不足吃什麼食物好呢？女人...
2017-04-19 -
女人氣血不足的症狀有哪些？氣血不足吃什麼好？
氣血不足是女性常見的症狀，進入夏季，現在正是養生的好時節，同時也是女人補養氣血的好時節。氣血對女性的重要性毋庸置疑，補氣血也是十分重要的。那麼，女人氣血不足的症狀有哪些？氣血不足吃什麼好？快一起看看...
2017-04-29 -
女人氣血不足喝什麼湯？兩款湯補氣血好
女人氣血不足喝什麼湯？兩款湯補氣血好四物湯材料：熟地、當歸、川穹和白芍以及排骨各適量。做法：1、將排骨清洗乾淨之後，切成小塊，用沸水先焯一遍。之後將上面這四種藥材清洗乾淨，留著備用。2、接著往鍋裡面...
2017-05-11 -
女人氣血不足喝什麼湯？ 兩款湯補氣血好
女人氣血不足喝什麼湯？兩款湯補氣血好四物湯材料：熟地、當歸、川穹和白芍以及排骨各適量。做法：1、將排骨清洗乾淨之後，切成小塊，用沸水先焯一遍。之後將上面這四種藥材清洗乾淨，留著備用。2、接著往鍋裡面...
2017-05-16 -
女人氣血不足老的快，貧血的千萬別吃這4種食物，尤其後一個！
女性氣血不足是一個很常見的問題，畢竟他們每個月都會流那麼幾天血，而稍不注意就會氣血不足，要知道這個問題是很嚴重的，往往會導致女性的月經不調、肌膚黯淡等問題。女人貧血千萬要遠離這4種食物，尤其後一個...
2017-05-27 -
女人氣血兩虛危害大、補好氣血是頭等大事、中醫推薦3個小食方
一般氣血兩虛大都發生在女性身上，大家不要小看氣血兩虛的危害，現在工作壓力大，很多女性都會有氣血兩虛的問題，如果不能引起重視的話，很容易影響到身體各個臟器功能的正常運作。 症狀表現有：失眠多夢、手...
2017-05-29 -
這六種錯誤的解暑方法竟會讓女人氣色變差，你肯定也做過
過了五月天氣越來越熱，很快就進入夏季了。炎熱的夏季解暑是不可少的，但是很多的解暑方法是不正確的甚至有害健康，大家一定要注意才行，接下來小編就為大家搜集一些錯誤的解暑方法，保護身體的健康。 一、錯...
2017-06-05 -
女人氣不順有5招 還原紅潤肌膚
氣在人體內其實是流動的狀態，如果氣不順的話，不僅血液迴圈無法順暢，熱還會往上跑，跑到臉上就會產生許多問題，因此氣應該往下走才能使臉上的熱消除，根據這個原理，透過簡單運動，能幫助體內調整到比較平衡的狀...
2017-06-08 -
女人氣血不足四大調理方法
女人氣血不足怎麼調理想要知道女性氣血是否充足，其實從很多地方都是可以觀察的，比如五官、指甲、皮膚，這些部位顯示出異常就要注意了。那麼如果女性氣血不足，應該如何調理。紅棗紅棗一直都是人們推崇的補氣血的...
2017-06-13 -
女人氣血不好臉色差 調理有方補氣血
女性和男性相比覺得會比較脆弱，也容易患病。一些女性面色紅潤；而有的女性卻臉色暗沉，看起來病怏怏。其實這都是氣血不足鬧的。女性要養生，先要學會補氣血?那女性該如何判斷自己是否氣血不足呢?如何補血呢?...
2017-07-17
