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寒冷乾燥 女性冬季保健應分“型”保養
在寒冷乾燥的冬季,女性們更要好好的調理和保養,愛自己的女生才是最美麗!那麼,不同血型的女生該如何從內而外的美容,維持健康陽光的美女形象呢? A型血的女生 A型血的女性體態輕盈,即使在最容易堆...
2012-11-19 -
女性冬季怎樣選擇潤唇膏?
女性冬季怎樣選擇潤唇膏呢?冬季乾燥的氣候讓美女們肌膚乾燥無比,尤其是雙唇更加乾燥,甚至乾裂起皮,就連最不喜歡護膚的妹妹也會想起潤唇膏。 一、不含有害物質,不會引起過敏; 二、香味純正,無腥...
2013-05-02 -
女性冬季吃什麼能改變臉色?
女性冬季吃什麼能改變臉色?不少的女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖?假如有以上四種情況之一,可以看看怎麼吃來食療。 一、面色蒼白的原因是氣血不足 蜜汁花生棗的制法為:紅...
2013-08-02 -
女性冬季飲食穿著要注意
雖說天氣越來越暖和,但是溫度依舊還是讓女性朋友將自己包裹的嚴嚴實實,但是也有一些愛美的女孩會只要風度不要溫度,在穿著上一味追求美麗,不想讓厚重的衣服將自己的身材遮擋住,但是這樣的穿著必然會讓女...
2013-05-10 -
適合女性冬季飲用的中醫美容湯
現在生活節奏很快,很多人都沒有太多的時間去美容院美容,但是專家認為用食療的方法美容是最好的樣式方式。下面小編給大家介紹一種非常時候女性冬季飲用的中醫美容湯。 材料:冬瓜200克,銀耳5克,紅...
2013-07-10 -
女性冬季養生秘方
冬季是一個養生的好季節,特別是對女性來說,不同面色的女性應該用不同的養生方法。今天小編給大家接受幾種女性冬季養生秘方,希望能對大家有幫助。 面色蒼白型——蜜汁花生棗 面色蒼白的原因是氣血不...
2013-05-02 -
哪些涼食物有益女性冬季健康
進入冬季以後,人們有以進食熱食來保暖健身,而把冷涼食品拒之口外。殊不知,在嚴寒的冬季,若能適當吃些冷食,不但對身體無害,反而還有益處,不失為冬季的一種保健方法。 人肺腑火盛,而冬天“上火”的現...
2013-07-19 -
【女性冬季保健養生指南】
中醫預防疾病的重點就是養生,養生的目的是增強人體的抗病能力。但無論哪一種養生之道,都必須“和於陰陽,調於四時”,也就是要與外環境的節律同步。對於女性來說,由於獨特的生理結構與生活方式,在冬天,更要...
2017-04-16 -
哪些養生粥有益女性冬季健康
冬季是養生進補的好時機。所以對於愛好的女性朋友來說,不妨選擇以下養生粥有益女性的身心健康哦。 梅花粥 梅花性平,能舒肝理氣,激發食欲。取白梅花5克,粳米80克,先將粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸兩...
2013-08-14 -
五類女性冬季小心手腳冰涼 如何有效緩解
據瞭解,手腳冰冷和心臟血管有很大的關係,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的...
2015-11-30 -
5種食物有效對抗女性冬季便秘
便秘對每個人來說都無疑是一件很痛苦的事情,除了就醫以外,冬季便秘在日常飲食上也要多加注意。比如說注意多吃一些以下的食物,能有效通便排毒。 1、香蕉 香蕉富含膳食纖維中的果膠,可促進腸蠕動,使排便順...
2015-12-09 -
頭髮透露哪些健康問題 女性冬季如何護髮
所謂“剪不斷理還亂”,日常生活中由頭髮引發的煩惱確實不少。其實,頭髮出現問題,不一定是護理不當所致,身體的隱患也會引發頭髮問題。今天,小編與大家一起來瞭解一下頭髮透露的健康隱患。 問題1、脫髮 從...
2015-12-24 -
女性冬季如何預防宮寒
宮寒的症狀主要有: 1、白帶量多,清稀; 2、月經不調、痛經; 3、性冷漠、多流產; 4、小腹不溫,四肢冰涼,眩暈,經前乳脹; 5、黃褐斑、痤瘡; 6、困倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹。 造成宮寒的原...
2011-11-14 -
緩解女性冬季便秘的五種養生食物
冬季便秘對於人們來說是一種正常而普遍的事情,所以一般不被人們所重視,給健康也帶來很多影響,在寒冷的季節,朋友們如果想防寒保暖的話,可以多到室外去運動,在飲食上千萬不要吃過多上火的食物。那麼冬季還可...
2015-12-31 -
冬季補水,值得推薦的食譜
早 餐:自製或外購新鮮濃豆漿1大碗,全麥麵包2片塗少許橄欖油烤過,藍莓果醬1勺(可提供豐富的植物雌激素、膳食纖維、蛋白質、B族維生素,以及鉀、鎂等) 上午點:原味優酪乳(也稱為優酪乳)125毫...
2012-12-06 -
女性冬季防寒保暖貼士
時間過得真快,現在已經進入了冬季,進入冬季之後氣溫更低了,很多的女性朋友出現了四肢發冷,渾身發涼的情況,這給女性的健康、生活帶來了極大的困擾。那麼女性為什麼會渾身發冷呢?女性朋友又該如何改善這...
2016-01-29 -
女性冬季如何補血養顏
吃什麼不怕冷 怕冷女性冬季可選溫熱食物或藥材進補,達到禦寒作用。有溫補作用的食物一般是紅色、有甜味的食品,或辛辣味調味品和食物。適合冬天食用的溫熱食物包括肉類:羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿...
2009-11-30 -
男性冬季補腎吃什麼 8款男性冬季補腎食譜
冬季是男性補腎的最佳時機,那麼男性冬季補腎適合吃什麼?下面就為大家推薦8款適合男性冬季補腎的養生食譜。快來看看看吧。 男性冬季補腎食譜 一、烏骨雞燉板栗 材料:鮮板栗10枚,烏骨雞1只,,生薑1...
2016-04-28 -
皮膚補水小妙招 冬季補水必喝3款養生茶
冬天又幹又冷,人們不僅是皮膚受到乾燥的侵犯,就邊體內也覺得燥熱難擋。那麼冬季補水去乾燥有什麼好的茶飲呢?日常生活中我們可以怎樣通去飲食來調理呢? 馬蹄茶 原料:綠茶5克,馬蹄150克。 方法:將馬...
2016-04-28 -
穴位養生 女性冬季保健按摩可以試試的3大穴位
冬季對於女性是一個十分需要注重保養自己的,如今的社會世3D電影已成為媒體的熱點,女性冬季按摩保健也需要有自己的3D(但是此3D非彼3D)哦,因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的人體穴位。 消除雙下...
2016-04-28