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女性冬季背部受寒 當心惹婦科病
中醫認為,背部是陽氣固護之部,陽氣被遏不得宣發則引發背寒。如果女性使自己的背部長時間處於低溫狀態,導致寒氣入侵,會使女性畏寒,並引起排卵障礙,月經失調,從而引發各種婦科疾病。日常生活中,女性,尤其...
2013-01-30 -
女性冬季保健 要預防三種病
冬季也是不少疾病的高發期,由於氣候的特殊性,很多人運動量減少,抵抗力低下,容易出現痛經、凍瘡等疾病,一起來看看冬季女性應該如何預防三大疾病。痛經女人對溫度是最敏感的,婦產科專家指出,只顧風度不顧溫度...
2013-12-26 -
女性冬季防癌保健 養生8秘方要清楚
如今,很多女性都是聞“癌”色變,到目前為止,癌症依然是醫學治療上的一大難題,難以真正痊癒。因此,我們更要注意癌症的預防工作,避免癌到跟前才膽顫!下面的8個秘方你學會了嗎?一、養生8秘方1、定期檢查定...
2013-12-19 -
女性冬季保暖 多走多泡腳
又到了一年的寒冷季節,在冬天我們常常會遇到手腳冰冷的情況,那麼在冬季我們應該如何進行保健保暖呢?養生專家指出:不同季節的養生重點也不盡相同,在冬季,人體的頭、腎、肺、足等對氣溫下降會十分敏感,會降低...
2014-01-09 -
女性冬季須及時排毒 五種食物巧排毒
臉色的色斑、暗黃等等,都說明你改排毒了。排毒對女人來說至關重要,現在高熱量的食物、空氣污染、各種各樣的輻射、熬夜等等原因,都讓毒素積聚在你的體內,導致便秘、肥胖等問題,下面小編給你推薦幾個排毒小妙...
2012-12-09 -
別蓋重棉被 女性冬季甜夢指南
如果你冬季常常睡不好覺,不妨注意一下你是不是有下面這些影響睡眠的細節。 指南一:不要蓋重棉被 冬天裡人們的被子加厚,有人甚至蓋上兩三層的大厚被,影響睡眠,更會對呼吸道造成傷害。而且蓋重被子,人...
2012-12-12 -
分“型”保養 女性冬季美麗小貼士
不同血型的女生該如何從內而外的美容,維持健康陽光的美女形象呢? A型血的女生 A型血的女性體態輕盈,即使在最容易堆積脂肪的冬季也不容易發胖,或者說即使體重增加也不會很明顯,還是比較得天獨厚的哦...
2012-12-20 -
女性冬季體寒的四大原因
冬天一到,很多女性朋友開始叫苦不迭,身體和心情同時跌入了冰窖。據中醫專家介紹,有54%的女性都有發冷的現象。是什麼原因讓我們一到冬天就渾身冰冷?今天就帶著大家一起來看一看。這種手腳冰涼大多與季節轉涼...
2014-02-20 -
女性冬季怎麼健康洗臉
女性冬天真的可以用冷水洗臉嗎?答案是否定的。尤其是對於油性皮膚,如果長期採用冷水洗臉,由於“寒性收引”,使毛孔收縮,無法洗淨堆積于面部的皮脂、塵埃及化妝品殘留物等污垢,不但不能達到美容的效果,反...
2013-02-24 -
女性冬季應警惕子宮肌瘤
子宮肌瘤是成年女性中比較常見的婦科病,一般來說,30—50歲的中年女性發病率較高。子宮肌瘤是如何產生的?中醫認為,子宮肌瘤因七情內傷、臟腑功能失調、氣滯血瘀而成。現代醫學研究發現:肌瘤組織中的雌激素...
2016-11-14 -
女性冬季保健的7個重點
雪天防病保溫注意4要點: 護眼:積雪對陽光的反射性強,易使駕駛員雙目畏光流淚,視力下降(即雪盲症)。因此,行車中應戴有色眼鏡,並注意休息。 補充熱量:人怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關。補充富...
2009-11-11 -
女性冬季護腎的10個重點
>>更多推薦:女性抗衰老堅守晚餐4個不 治療感冒 若感冒去了又來,或是感冒後,有高血壓、水腫、解小便有泡泡,最好找腎臟科醫生做篩檢。 要保持小便通暢 小便通暢,說明腎臟的排泄功能異常,如果發生...
2009-12-14 -
女性冬季養生的2個禁忌
>>推薦閱讀:冬季女性睡前忌吃5種食物 一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶,這是...
2009-12-24 -
當心 女性冬季養生誤區
>>推薦閱讀:白領女性必知的10大養生法 晨練三九 一大早起來跑步,而這可能會引起頭暈、呼吸急促而引起暫時性休克、腦溢血等症狀。堅持運動者冬天的很多健身習慣也可能引起身體不適,鍛煉效果不好。 ...
2010-01-05 -
女性冬季肌膚保養6妙招
方法一:防止日曬 一到冬天,往往容易讓人忽略了紫外線的存在,因此這個時期反而更容易受到日曬之害。在夏季為了預防紫外線侵入而變厚的皮膚,在秋冬已逐漸變薄,因此更應該留意紫外線,最好也和夏天一樣擦上...
2010-01-11 -
女性冬季手腳冰涼的食療
不少女性朋友都有這樣的困擾,一到寒冷的冬季就會手腳冰涼,女人最怕的就是寒冷。除了夏日少食冰冷的食物,平時多增加身體抵抗力多運動之外,滋補飲食也是必不可少的。 紅豆性平,有健脾利水、清熱除濕、...
2013-10-24 -
女性冬季養生的四大招
調節飲食,防骨疏鬆 隨著年齡的增長,骨密度降低,尤其是常年家務操勞的女性更易造成鈣流失,會出現彎腰駝背,腰腿疼痛,四肢無力等,因此,人到中年要注意調節飲食,預防骨質疏鬆,多吃含鈣及維生素D豐...
2013-11-05 -
女性冬季養陰補腎的3個注意
一戒:暴飲暴食 》》女人滋陰補腎的10種食物 女人養生最好的8種食物 很多人以為秋冬是養腎的好時機,就會開始瘋狂進補,無論是飲食還是保健品,應有盡有,但是這樣恰好犯了養腎的大忌。沒錯,秋冬養腎...
2011-12-06 -
女性冬季養生的5大禁忌
不要在冬天減肥 愛美的女孩子們,一年四季都想減肥。事實上,無論是節食、運動或者藥物利尿的減肥方法,都是在短時間內消耗大量的熱量而減肥。這在中醫屬於“泄”的範疇,不適於在冬天裡進行。在自然界,小...
2011-12-08 -
女性冬季養生的7個誤區
1、戴口罩可以抵擋住寒氣 鼻黏膜裡有豐富的血管和海綿狀血管網,血液迴圈十分旺盛,當冷空氣經鼻腔吸入肺部時,一般已接近體溫。所以無需戴口罩擋寒,而且人體的耐寒能力應通過鍛煉來增強,若依賴戴口罩防...
2011-12-08