中醫認為， 背部是陽氣固護之部， 陽氣被遏不得宣發則引發背寒。 如果女性使自己的背部長時間處於低溫狀態， 導致寒氣入侵， 會使女性畏寒， 並引起排卵障礙， 月經失調， 從而引發各種婦科疾病。 日常生活中， 女性， 尤其是處於孕、產、月經期的女性尤其要注意背部保暖。
民間有句諺語， 所謂“夏不敞胸熱不涼背”， 就是說即使天氣再熱也要注重養生， 不該貪圖涼快， 敞胸露背。 可對於一些愛美的女性來說， 露背裝是夏日必不可少的裝扮之一。 然而， 現在大多數白領女性長時間坐在空調房裡， 背部沒有任何保溫措施，
《傷寒集注》認為：“背乃人生經氣而各部， 太陽分部於背。 ”太陽背部主一身之表， 與表氣相通而護外， 人身背部陽氣所踞， 加之督脈乃諸陽之匯而過背， 於是背部之陽氣則成衛外之本， 也是陽氣固護之部， 更是外邪入侵之首， 成為正邪交爭之地。
如此看來， 背部本就是人體陽氣聚集之地， 如果背部被寒氣所侵， 必將會造成背寒。 即中醫所說， 風寒之邪傷人陽氣， 陽氣被遏不得宣發而成外感背寒。
女性要防背寒， 原因在於女性在月經來前4天左右， 雌激素分泌量會急劇減少， 從而影響植物神經， 使血管收縮， 血液迴圈受阻，
醫學家也認為， 低溫是女性患上婦科疾病的罪魁禍首。 因此， 女性預防婦科疾病， 避免背部受寒很重要。 女性在低溫環境下， 比如在空調房中， 應儘量少穿大面積露肩、露背的服裝， 以免頸椎、腰椎受寒。 如果一定要穿， 那麼不妨在辦公室備一件小外套， 或者一條質地柔軟的絲巾， 在感覺到背部有涼意時及時披上， 避免背部因吹太久空調而冰冷。 處於孕、產、月經期的女性更是要注意背部保暖， 以免背部受寒引發其他疾病。
