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女性生理期減肥操
女性利用生理期減肥,可以使減肥效果更顯著。下面,小編根據生理期間激素分泌的情況,分4個階段為你調整減肥計畫,並在每個階段為你打造最有效的減肥,讓你在4周邊窈窕美人。 第一階段:減肥泄留期 月經開...
2011-07-06 -
童話看多會影響女性心靈健康
據英國《衛報》報導,瑞典“認知心理治療會議”發表報告指出,看《灰姑娘》過多,可能會影響女性的心靈健康。受《灰姑娘》等童話故事影響深的女孩,長大後即使被自己的愛人虐待也只會保持沉默,因為她們誤以為忍...
2011-12-26 -
威脅職場女性心理健康的4大因素
男性的社會工作角色與家庭生活角色唱反調。這種矛盾處境增加了女性心理失調的可能性。同時,男性事業失意可從家庭生活中尋求安慰與補償,家庭生活不如意可從事業上得到寄託。 而社會對女性的要求,往往是家庭...
2011-11-25 -
經期飲食原則 女性生理期應多吃的食物
女性生理期由於“失血”,身體的多種營養物質也隨之流失一部分,因而生理期,女性應注意多補充一些失去的營養,因而女性生理期應多吃的食物有以下幾種。 核桃 民間又稱長壽果,含有豐富的維生素E、不...
2016-09-12 -
職業女性捍衛健康 生活有八忌
如果不注意休息和調節,中樞神經系統持續處於緊張狀態會引起心理過激反應,久而久之可導致交感神經興奮增強,內分泌功能紊亂,產生各種身心疾病。因此,職業女性要注意緩解心理上的緊張狀態,做到勞逸結合,張弛...
2011-08-15 -
滋補湯水呵護女性經期健康
經期吃什麼好?女性在每個月的經期時會損失一部分血液,因此,需要補充富含蛋白質及鐵鈉鈣鎂的食物,做好經期飲食調養。下面,小編為大家推薦滋補類湯品,呵護女性經期健康。經期飲食原則女性在經期的飲食一定要注...
2016-05-21 -
卵巢囊腫會影響女性生育 卵巢囊腫形成跟什麼有關
卵巢囊腫會影響生育,主要表現在,此病可以使已懷孕的女性產生妊娠不良的現象。專家指出,卵巢囊腫在早孕時可能引起流產,中期妊娠時則易發生卵巢囊腫蒂扭轉,晚期妊娠囊腫較大者可導致胎位異常,分娩時可能阻塞產...
2015-06-05 -
女性生育孩子可以治療痛經?
痛經是月經不調的症狀之一,困擾了很多女性,痛起來時讓女人痛不欲生,嚴重時會影響到生活工作和身體健康。有不少人聽說,只要生育孩子就可以治癒痛經,這個事情靠譜嗎?不少女性在產後痛經情況有所緩解,甚至有些...
2016-11-29 -
女性生理期吃8樣食物 趕走惱人症狀
女性朋友都知道,要想經期過的舒適,有很多東西是不能吃的,但是有些東西卻是必須吃,因為吃了會對身體有好處,比如緩解痛經、補血(避免經期貧血)、經期爆痘痘等等。下面小編就和大家分享這些必須要吃的食物。 ...
2013-05-09 -
生理期補鐵 讓女性卵子健康的小方法
擁有健康的卵子難道只為了容易受孕和生出健康的寶寶嗎?當然不僅如此。生理專家表示,女性的卵子如果是健康的,那麼她的月經就會很規律,也不會有痛經狀況,而且卵子越活潑,女性就會承受的壓力就會少一些,失眠、...
2013-04-29 -
盆腔積液對女性生育有什麼影響嗎
許多女性朋友都有或多或少的盆腔積液,對於急切想要孩子的女性來說,患了盆腔積液對擔心的就是會不會對生育有影響。那麼究竟盆腔積液對女性生育有什麼影響嗎?盆腔積液有生理性盆腔積液和病理性盆腔積液之分。B超...
2016-11-18 -
女性生理期間痛經應該吃什麼
小麥玉竹粥 工藝:煮 口味:原本味 主料:粳米60克 功效: 適用于肝陰不足所致的經前緊張症。 乾薑羊肉湯 工藝:煮 口味:薑汁味 主料:羊肉(瘦)150克 功效: 1. 溫裡,散...
2012-08-29 -
女性生理期間不能吃的6種食物
1.濃茶、柿子--妨礙鐵吸收 茶葉中含鞣酸,它特別喜歡與鐵離子結合,大大妨礙身體對鐵的吸收,這在經期可不是好現象。柿子也一樣,柿子中的鞣酸一點不比茶葉中的少。 2.含咖啡因的飲料--刺激神經...
2012-08-29 -
神奇!女性生產後自動消失的疾病
孕媽們,你們是否會為孕期身體上出現的各種小問題,各種孕期不適終日苦惱不已呢。告訴你,其實懷孕期間得的某些病痛,在生完寶寶後會自愈喔。例如黃褐斑、孕期鼻出血、妊娠期骨肌肉關節綜合征這些統統會自愈。小...
2012-09-03 -
大豆有益於女性心臟健康!
大豆是一種其種子含有豐富植物蛋白質的作物。大豆不單單指黃豆,它還包含黑豆和青豆。大豆營養全面,含量豐富,其中蛋白質的含量比豬肉高2倍,是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高,而且品質好。而研究發...
2016-01-13 -
職場女性生存的12大新忌
夜邀美人漂亮女孩總會受單身男士青睞,發出夜色相邀自是尋常事,尤其是老闆也會從中湊點熱鬧。盛裝前往前可得把好分寸,確定是否安全,莫在夜光美酒中沉淪自己,失身上當,受制於人。心理醫生細膩柔情是必需的,安...
2009-12-16 -
補充膠原蛋白 給女性一個健康好氣色
越來越多的人群開始關注飲食養生,開始注重高品質,更健康的生活。補充膠原蛋白一直是女性非常關注的話題,因為它是皮膚光滑水嫩必須的營養,那麼如何補充流失的膠原蛋白呢?膠原蛋白是一種細胞外蛋白質,是人體內...
2013-08-12 -
哪些習慣危害女性心臟健康
有人說女人看似柔弱,但是女性實質比男性更健康和堅強,但是有研究發現女性的心臟比男性更脆弱,這是為什麼呢,專家分析說可能有下面的這些原因,一起來看看吧。 有統計顯示,女性因心血管病死亡的人數是因...
2012-12-19 -
宮腔粘連會影響女性生孩子嗎
宮腔粘連是現在很多不孕患者共同的苦惱,也是不孕專家常見的一種情況!宮腔粘連症的表現為子宮腔的廣泛粘連,患者多見於人工流產和清宮手術後,還有一些是由於其他的慢性炎症引起的,下面介紹一下宮腔粘連會影響...
2016-11-29 -
女性生理期上火吃什麼好?
上火是人體各器官不協調造成的,醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚溫差較大,人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定,導致生理機能失調而致上火。通常,人們在上火之前並沒有明顯的症狀,但發病後則表現為咽喉...
2012-05-17