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睡眠不足讓女性發胖，八種食物改善女性睡眠！
很多人往往都存在著睡眠不足的現象，女性睡眠不足容易導致發福發胖，甚至會影響到容貌。女性是一個容易失眠的群體，那麼怎麼來改善女性睡眠呢？八大食物幫您遠離熊貓眼。 社會競爭大，女性也承載著許多的壓...
2016-08-15 -
上班族女性吃宵夜 這樣吃 健康不發胖
很多上班族晚上都會因為工作加班，吃宵夜就不可避免了。但是，晚上吃宵夜有很容易長胖，不吃吧又很餓，沒法正常工作啊。小編就來告訴你晚上宵夜吃什麼不長胖反而瘦，讓你放心吃，安心加夜班。什麼時候吃？由於人體...
2013-10-09 -
女性貪吃涼食易發胖
冰鎮的食品 這並不是因為飲料含糖過高，或者西瓜會容易發胖，冰淇淋含有反式脂肪酸，而是因為它們都有同一個特點，非常涼。而就是這個涼造成了我們脾胃出現問題，當然出現脾胃虛弱的原因很多，比如從小體質...
2010-08-18 -
會讓上班族女性發胖的幾種零食
又到了下午點心時刻，快打開你手邊的抽屜，裡面是不是塞滿了餅乾、巧克力、沖泡飲品等各式各樣的點心零食？肚子餓的時候吃點小東西不是罪，還能幫助平衡血糖值，避免暴飲暴食的危機，不過挑零食要有心機。有...
2015-03-19 -
什麼原因讓30歲以上女性發胖？
美麗和苗條基本是每個女人畢生追求的目標，然而，隨著年歲的增長，要達到這個目標似乎變得越來越難。對女性而言，一旦超過了30歲，不僅身體逐漸出現衰老的症狀，而且比以往更容易長胖，這到底是為什麼呢？生兒育...
2016-06-24 -
20至30歲間女性最容易發胖
很多女性都可能認為中年是“發福”的危險時期，然而殊不知20到30歲之間才是最需要警惕的長胖年齡段，澳大利亞迪肯大學的研究人員認為。 研究人員通過分析700名女性的體重資料發現，這一年齡段的女性...
2010-08-27 -
腎氣虛的女性易發胖
中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由於氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素(促進脂肪分解，抑制合成)的分泌...
2010-08-17 -
女性經期吃巧克力不會發胖還能緩解痛經
相信許多人都聽過，那個來時，不管是巧克力還是紅糖煮姜湯，總之就是可以放心的吃點甜食，不但可以活血化瘀，還可以緩解經痛，並且經期所吃的這些高熱量的甜食是不用怕會發胖的，這是真的嗎？ 根據研究顯示...
2010-10-11 -
內分泌失調會造成女性發胖嗎
肥胖往往給女性，在生活和工作上也帶來了不小的煩惱。但是女性在追求苗條完美的身材時，不要忽略了內在的疾病也可能導致肥胖。那麼內分泌失調會造成肥胖嗎？不少女性不免有這樣的疑問，下面我們就請專家來介...
2015-09-08 -
辦公族女性如何避免發胖 10方法重回窈窕身姿
辦公室女性是否都有這樣的苦惱？繁忙的工作讓你無暇為自己做頓飯，出外應酬的事情又無法推脫，眼見小腹漸漸隆起，卻又無能為力。現在就教你10招外出就餐減肥計，讓少動又貪吃的OL輕鬆減肥，重回窈窕身姿！（1...
2013-11-28 -
女性宮寒容易發胖 吃什麼好呢
宮寒是指女性腎陽不足，是中醫理論的一個病名。宮寒會影響女性懷孕。女人宮寒應該吃什麼好呢？多吃補氣暖身的食物比如核桃、棗、花生等非常重要。另外還可以通過運動的方式來改善血液迴圈，讓氣血暢通。 女...
2015-12-29 -
女性適量飲酒不易發胖
女性適量飲酒不易發胖 據台“中廣新聞網”3月9日報導，美國一項醫學研究顯示，女性適量飲酒比那些滴酒不沾的人不容易發胖，其中又以紅葡萄酒效果最顯著。 這份研究針對1.9萬名年齡在39歲以上的女性...
2010-03-24 -
更年期女性怎麼防止發胖？
女人進入更年期後，身體就會開始逐漸的肥胖起來，大量的脂肪堆積在身體的腹部、臀部等部位，形成我們常見的幾種肥胖體型，我們也常稱為“發福了”。 更年期女性為什麼容易發福呢？這和身體內激素分泌變化有...
2015-09-23 -
熬夜會發胖 睡眠時間短的女性更容易肥
那些每晚睡眠時間較短的成年女性，體重增長的速度將會超出那些睡眠時間較長的女性。 研究表明，那些每天晚上睡5到6個小時的女性，體重增長的速度要大大超出那些每天晚上睡7個小時的女性。通過16年的跟蹤...
2011-08-14 -
中年女性腰圍突然增大小心卵巢癌
李姐年近50歲，近期她發現自己腰圍突然增大，往日的褲子穿不得了，便自認為是在“發福”。後由於她伴有腹脹、腹痛、發燒等症狀，到醫院看醫生。經檢查診斷，李姐竟是患上了卵巢癌。 女性的發胖，特別是中...
2010-12-05 -
絕經女性為什麼容易發胖
絕經後的女性，在生理方面有了新的轉折，激素的變化引發了許多方面的“更新”。其中有不少女性月經沒有了，身體卻莫名其妙地胖了，心臟病、高血壓、糖尿病也容易出現了。一些人不知其因，往往只是從減食上下工...
2013-07-22 -
女性吃零食當心發胖 教白領如何吃才養顏
吃零食可能是女性的天性，就沒有不喜歡吃零食的姑娘，除非是怕發胖拼命忍住不吃。但是，辦公室裡到了下午，大家都喜歡吃吃零食休息一下，不吃吧，難免不太合群，而且看著別人吃，自己也會嘴饞；吃吧，吃了不動...
2014-11-06 -
更年期女性如何應對發胖
生活當中經常會遇到這樣的婦女，三十幾歲時還是一個身材修長、苗條漂亮的女性，進入更年期後卻體態臃腫.這是什麼原因呢?還有辦法挽回嗎? 有的婦女一生當中發胖有三個時期，即青春期，孕產期及更年期。但...
2013-07-22 -
女性黃褐斑突然出現的原因
黃褐斑是一種常見色斑，對女性朋友們來說並不陌生，十個人裡面就有八個人有黃褐斑，黃褐斑不但影響女性的容貌美觀，還會影響女性朋友們的心情，導致生活、工作都不太順心，更嚴重的可能會影響夫妻感情，那麼黃褐...
2016-04-08 -
女性發胖 腎虛?
中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由於氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素（促進脂肪分解，抑制合成）的分...
2009-10-16
