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女性月經期間可以做瑜伽嗎?
現實生活中有很多的都市白領都把瑜伽當做每天必做的室內運動之一,經常做瑜伽不僅能夠起到修身養性的功效,同時對女性來說還能夠起到塑體型,提高女性的氣質都非常有幫助,那麼女性處於月經期間是否可以做瑜伽呢...
2015-10-06 -
女性在經期期間不宜喝茶
我們都知道飲茶的好處很多,而且在冬季飲茶還可防止肥胖,但是我們要注意了:在女性的“特殊時期”隨意飲茶,可是不好的了。 行經期:經血中含有比較高的血紅蛋白、血漿蛋白和血色素,所以女性在經期或是經期過...
2017-03-07 -
女性月經期間可以吃蘋果嗎
女性月經期間要注意合理的飲食,這是維持女性身體健康的必要保證。那麼月經期間能吃蘋果嗎?小編告訴你在月經期間,你是可以適量的吃蘋果的,因為蘋果是溫性的水果。下面我們來具體瞭解一下吧! 蘋果“蘋果素...
2014-05-19 -
女性月經期養肝 注意三大誤區
月經是女性通過天然的新陳代謝來保護自己身體的一種方式。很多報導說女性比男性壽命長一部分原因也就是因為月經可以讓身體代謝。其實女性的月經期是一種十分敏感的期間,如果重視其中的原理,可以有效的預防疾病...
2014-12-01 -
絕經期的飲食注意事項
凡年過18歲仍未行經者稱為原發性閉經;在月經初潮以後,正常絕經以前的任何時間內,月經閉止超過6個月者稱為繼發性閉經。閉經其主要原因是飲食不當,如偏食、挑食,使食品中的蛋白質、脂類、維生素攝入不足。...
2016-12-13 -
絕經期最突出的症狀
婦女絕經期的症狀表現多種多樣,但最具特徵性的絕經期症狀是潮熱,也稱為自主神經系統功能失調或血管舒縮不穩定症狀。 潮熱發作時,輕者僅有短暫的發熱感,幾乎不引起注意;重者先感到胸前。頸部發熱,然後熱感如...
2017-03-08 -
女性月經期喝的紅棗湯
如何預防和輔助治療經後感冒呢?在月經來潮前選服下列食療方,有助於預防經後感冒。 當歸紅棗湯 做法:當歸10克(宜用頭或身,不宜用尾),紅棗6個,黃精15克,熟雞蛋1個。將當歸洗淨,隔水蒸軟,...
2010-08-03 -
女性月經期可吃什麼排汙血
在女性特殊時期的月經期裡吃什麼可以幫助排汙血呢?要知道在經期的飲食中要學會正確的選擇食物,這樣才能幫助女性朋友變得更加美麗動人。在這裡,要為大家介紹的是女性月經期吃什麼排汙血,快來瞭解瞭解吧。月經期...
2015-09-15 -
滋養腎陰佐以潛陽治圍絕經期綜合征藥膳方
經期綜合征是一種比較常見的病症了。這個經期綜合征是一定要及時的進行治療的。否則後果會很嚴重。那麼,這個經期綜合征應該如何進行治療呢?治療經期綜合征的偏方又有什麼?趕緊來看看吧! 圍絕經期綜合征...
2016-01-27 -
女性月經期調理飲食
女性的益顏健體飲食調養的原則之一,就是與月經週期變化相吻合的週期飲食。這也是男女間益顏健體飲食調養中最主要的一個不同點。 不少女性,在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮...
2017-03-10 -
女性月經期不能拔牙的原因
女性月經期不能拔牙的原因 拔牙一般來說是擇期手術,可選擇患者身體狀況好的時候進行。而女性患者應該儘量避免月經期拔牙,尤其是複雜的拔牙。理由有以下三個: 1、月經期拔牙易造成拔牙後出血。女性...
2013-06-20 -
絕經期婦女可以吃什麼
絕經期代表了卵巢功能的衰退,雌激素分泌枯竭,月經停止,生殖功能的終止。一般分三個階段:絕經前期,絕經期和絕經後期。絕經是以40歲以上婦女的最後一次月經的時間來計算,多數婦女在45~55歲之間絕經。絕...
2017-01-01 -
揭秘女性月經期為何嗜睡如命
我們可能沒有聽說“經行嗜睡”這個詞,其是指婦女每遇經行前後,或適值經期,不分晝夜,時時欲睡,呼之能醒,醒後複又欲睡的病症。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。中醫學認為,經行嗜睡多由脾虛濕...
2010-08-31 -
推薦四款適合女性月經期間喝的養生茶
女性每個月都要迎接"大姨媽"到來,不少女性在經期總是會出現的痛經,對她們的生活和工作都有了不小的影響。女性在經期總是會出現一些問題,那麼該如何解決這些問題呢?接下來為大家介紹四款適合女性月經期間...
2016-04-08 -
適合女性月經期間食用的四款養生食譜
月經是大多數女性每個月都會來的,在月經期間女性們會出現疲勞乏力、食欲下降、痛經等症狀,對女性的生活及工作都造成了不小的影響。女性想要輕鬆的度過月經期,可以多食用小編接下來介紹的四款養生食譜。 ...
2016-04-06 -
適合女性月經期補血的四大食譜
女性每月總要面臨著“大姨媽”的到來,在這個特殊的日子裡,女性失血較多為此需要補血。但是女性經期並不是所有的食物都是能夠補血的,亂吃的話反而會打亂月經規律引起月經不調。以下為大家介紹的四種食譜十分...
2016-03-28 -
女性痛經期間的飲食有哪些禁忌
1。忌食酸澀食物酸性食品味酸性寒,具有固澀收斂作用,使血管收縮、血液澀滯,不利於經血的暢行和排出,故痛經者忌食此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果...
2016-11-29 -
女性月經期運動該如何管理
月經期運動有哪些注意事項? 月經期間,許多女性會出現身體不適的情況。因此,在經期到來前三天,可以根據自己的情況來決定運動形式,以較為輕柔、舒緩、放鬆,拉伸的運動為主,如冥想型瑜伽、初級的形體操,...
2012-08-15 -
女性月經期間應當怎樣飲食?
女性月經期間的飲食方式是至關重要的,營養的攝取要全面、均衡,碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素一樣都不能少。當女性月經來潮時,會造成鐵的流失增多。一般每月月經要額外損失18~21毫克的鐵,所以女性...
2012-07-04 -
女性月經期能泡腳嗎 需牢記5大經期禁忌
女人月經期是一個特殊的生理時期。如果經期生活與飲食習慣不當,容易引起痛經、腹瀉、經期不規律等不適症狀。因此,想要安全、舒適地度過月經期的話,自然要保持良好的生活及飲食習慣。其中不少女性會有泡腳習...
2016-06-28
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3回答
絕經期
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1回答
女性絕經前有什麼症狀?
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3回答
女性非月經期陰道出血,該怎麼辦
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1回答
女性疑問 經期提前可以吃什麼藥
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3回答
女性癲癇疾病患者在月經期要怎樣護理