如何預防和輔助治療經後感冒呢？在月經來潮前選服下列食療方， 有助於預防經後感冒。
當歸紅棗湯
做法：當歸10克（宜用頭或身， 不宜用尾）， 紅棗6個， 黃精15克， 熟雞蛋1個。 將當歸洗淨， 隔水蒸軟， 切薄片待用。 紅棗洗淨去核， 黃精洗淨。 然後將當歸、紅棗、黃精一同放入砂鍋內煮湯。 湯煮成後， 加入熟雞蛋（去殼）再煮5分鐘即可。 飲湯食蛋。 本方可在月經前一周連服兩次， 尤適用于平時體質較弱， 並易頭暈者。
女性月經期喝的紅棗湯
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