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女性皮膚保養 25歲後讓皺紋遠離你
女人一旦過了25歲以後身體各部分機能都開始走向衰老化,最顯而易見的部位就是我們最大的器官——皮膚。我們怎麼能夠容忍曾經引以為傲的肌膚出現如此多衰老的現象。四步保養法,讓你的皮膚遠離皺紋,青春依舊...
2010-08-31 -
經期怎麼保健?女性經期保健六大食譜
經期是女性的脆弱時期,除了要好好的休息外,在飲食方面更是需要注意營養,適當補充具有補血功效的食物。那麼女性經期該怎麼保健呢?接下來小編為大家介紹六大女性經期保健食譜,供大家參考。 一、山藥栗...
2016-03-29 -
白領熬夜肌膚保養術
目錄 第一章:白領熬夜後肌膚保養秘笈 第二章:熬夜保養妙方 讓你皮膚嫩白彈性 第三章:白領熬夜保養術 編者按:白領們工作繁忙熬夜加班是常有的事,我們都知道熬夜對健康不利,熬夜也會加速肌膚...
2012-03-16 -
痛經女性秋季保健須知
十一長假近在眼前,天氣也逐漸變冷。愛美的女人們需注意了,不要只顧形象不要健康哦!十一外出遊玩,穿衣打扮注意,避免寒氣傷害了身體,引起身體不適,那麼痛經女性夏季有哪些注意事項呢? 一、腳部保暖 ...
2012-10-06 -
笑竟是營養素 女性情緒保健必知五個妙招
健康不僅包括身體的健康,還包括心理健康。醫學界普遍認為,人的情緒以及心理狀態對健康有直接的影響。研究發現,以下5種心理保健方式是保障健康的有效方法。下面,我們為你一一介紹這5種心理保健法。 1...
2010-12-27 -
白領女性背部保健妙方
一個健康的脊椎,不僅可以使您看上去更加挺拔,更能使您免除腰酸背痛的苦惱。本文就介紹十種方法可以使您自己擁有健康的身體進而遠離病痛。 一、坐立的時候: 白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上,...
2011-03-07 -
白領女性背部保健的十個妙方
一個健康的脊椎,不僅可以使您看上去更加挺拔,更能使您免除腰酸背痛的苦惱。以下就介紹十種方法可以使您自己擁有健康的身體進而遠離病痛。 一、站立的時候: 當我們站立時,脊椎承受我們所有的體重,...
2011-03-25 -
冬季女性如何保健
不少人喜歡清清爽爽去上班,所以一大早起床就忙著洗頭,洗完又急急忙忙去上班。殊不知,清早氣溫較低,如果頭髮沒有完全擦乾,頭部的毛孔開放著,濕氣滯留於頭皮,就很容易遭受風寒,從而導致感冒。經常如此還...
2010-09-25 -
辦公室肌膚保濕保衛戰
有研究表示,空調開整天,全身脫水一公升。眼下,保濕是白領MM們護膚的重要功課。不過,你是不是會發現,常待在空調房中,保濕工作成效甚微,肌膚看起來依舊乾燥難耐?趕快學習正確的保濕方法,打響辦公室保...
2011-04-15 -
肌膚保衛戰 輕鬆去除肌膚七大隱患
只要從年輕時為保養投資儲蓄,注重肌膚的保養,肯花時間去保養肌膚,沒有達不到的效果。俗話說得好:“沒有醜女人,只有懶女人。”勤於護膚,勤于清潔,每一個女人都可以永遠年輕。 輕隱患:層出不窮的痘痘...
2014-03-04 -
白領女性背部保健十個妙方
一個健康的脊椎,不僅可以使您看上去更加挺拔,更能使您免除腰酸背痛的苦惱。以下就介紹十種方法可以使您自己擁有健康的身體進而遠離病痛。 一、站立的時候 當我們站立時,脊椎承受我們所有的體重,所以...
2011-04-27 -
女性養生保健應該要選對時間
女性養生保健選准最佳時間,你的健康才會有保證。不要讓錯誤的時間損壞我們保持健康的好心情哦! 刷牙的最佳時間:飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。由於這時,口腔的細菌開端分解食品殘渣,其產生的酸性...
2010-09-30 -
滿面油光!油性肌膚用什麼乳液好?
油性肌膚與其他類型肌膚相比,最大的特點在於水油的分泌不平衡,在皮膚當中缺乏足夠的水分,進而會引發各類肌膚問題。對於男人來說,油性肌膚的護理最重要的一點在於補水保濕。那麼,油性皮膚用什麼乳液最好? 控...
2016-09-29 -
OL肌膚保衛戰 內外夾攻電腦臉
電腦輻射對皮膚的影響可以說是潛移默化的,隨著時間的累積你會發現皮膚黑色素變多了,皮膚衰老了,膚色也暗沉了。對於每天必須使用電腦的OL而言,這似乎是一個無法消除的難題。不過,通過內外兩種方法的共同...
2011-08-10 -
女性腎虛保健方法
提到補腎,很多人會馬上想到吃補品,其實,如果每天搓搓手心、腳心,也能達到補腎的效果。 將手心搓熱後放在命門、腎俞穴,手掌貼向皮膚,上下按摩腰部直到感覺發熱為止,早晚各一次,每次約200下左右,...
2014-01-17 -
上班族白領女性養生保健八大忌
現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨大壓力,精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。 一、忌超負荷工作 隨著競爭愈來愈激烈,現代職業女性的工作節奏日趨緊張,精神上容易產生巨...
2011-05-28 -
OL必讀 冷氣房內肌膚保濕法
在炎夏的日子裡,任誰都想躲在冷氣房內,享受涼風送爽的時刻,但你可知道“冷氣房”是肌膚的大敵嗎?它能將肌膚的水分抽走於無形,導致脫妝、肌膚乾燥,以及毛孔粗大等問題。所以經常處於冷氣房內的OL,千萬...
2011-06-10 -
皮膚保養 全天肌膚保濕補水總匯
都說女人是水做的,一捏就有水,那麼我們的皮膚也是需要這樣的,肌膚及時的補充水分可以讓皮膚嫩滑有彈性,那麼如果肌膚出現缺水該怎麼辦呢?怎樣讓自己的皮膚時刻處在水嫩之中呢?皮膚出現乾燥該怎麼辦呢?全...
2015-06-16 -
肌膚保養 如何呵護出完美健康素顏
我們的營養幾乎都是從我們日常的飲食中得到,我們的皮膚也是,只有健康的飲食以及健康的生活習慣才會讓我們的皮膚越來越好。而要想素顏好看,最基本的就是需要避免肌膚問題,那麼具體該怎麼做呢? 你是素顏...
2015-06-18 -
女性防病保健最佳時間
防胖的最佳時間 如今,減肥瘦身已成女性一種追求。其實在女性的一生中有三個時間段最容易發胖,若能控制住體重,則不易成為胖女。 一是兒童期。一項調查資料表明,凡10—13歲期間體重超標者,到30...
2010-10-18