防胖的最佳時間
如今， 減肥瘦身已成女性一種追求。 其實在女性的一生中有三個時間段最容易發胖， 若能控制住體重， 則不易成為胖女。
一是兒童期。 一項調查資料表明， 凡10—13歲期間體重超標者， 到30歲後， 有88％的可能性成為大腹便便者。 如此階段體重正常， 以後發胖的可能性減少60％。
二是15—25歲的10年間。 這10年間正是脂肪細胞興旺發達的高峰期， 加上性雌素的大量分泌， 食欲及食量大增， 最易“發福”。
二是40歲以後， 頭腦中的下丘腦功能降低， 飽腹感遲鈍， 容易貪食而肥胖。
防心臟病的的最佳時間
一般說來， 女性在絕經前的心臟狀況明顯優於男性，
日本學者的研究表示， 與心臟病關係最為密切的血清膽固醇， 從自然絕經前3年起開始明顯升高， 持續至自然絕經後1年。 因此， 為保護心臟， 在自然絕經前3年就應定期化驗膽固醇並著手防治， 直到絕經後1年， 不可有絲毫麻痹。
治療盆腔炎的最佳時間
盆腔炎是女性常見的婦科病， 以月經期治療為最佳時機。 因為月經期整個盆腔充血， 給予同等劑量藥物， 隨血流分佈於盆腔的藥物量較平時增多， 並直接作用於子宮內膜等處， 從而提高療效。 方法是：經期前1—2天開始用藥， 至月經乾淨為一療程， 大約7天左右。 所用藥物以抗炎藥為主，
