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喝綠茶最佳時間表 飲綠茶有時間與量的講究

經現代科學研究證實, 綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質15種以上, 這些成分大部分都具有保健、防病的功效。 綠茶中的這些天然物質成份, 對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果, 為其他茶類所不及。

綠茶是一種未經過發酵過的茶葉。 忙碌的日常生活中, 大家在沖泡綠茶的時候都沒有講究一些細節。 喝綠茶其實也有時間與量上的小細微的講究的。

喝綠茶講究一、時間:綠茶最好要早上或者午後時候飲, 晚上最好不要飲綠茶。 尤其是情緒容易激動而身體較弱的人。 晚上更加不宜飲茶。

喝綠茶講究二、量:不僅是投放的量, 還是飲茶的量。 綠茶具有保健的功效, 其中含有許多咖啡因所以最好不用多飲。 飲綠茶一天最好不要超過三杯適量更健康哦。

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