提到補腎， 很多人會馬上想到吃補品， 其實， 如果每天搓搓手心、腳心， 也能達到補腎的效果。
將手心搓熱後放在命門、腎俞穴， 手掌貼向皮膚， 上下按摩腰部直到感覺發熱為止， 早晚各一次， 每次約200下左右， 有助於增強腎氣， 起到補腎的效果。 命門穴位於後背第二腰椎棘突下， 與肚臍同一水準處， 而腎俞穴位於命門穴兩側旁開各一寸五分。
同時搓搓腳心的湧泉穴， 在腳底的前三分之一、屈趾凹陷處， 搓到皮膚發熱為止。 或將雙手搓熱後， 以左手擦右腳心， 以右手擦左腳心， 每日早晚各1次， 每次搓300下。 中醫認為，
注意飲食結構，一天2次奶，三頓飯，葷素搭配，晚上要睡好。可以適當吃些幫助消化的藥。 [詳細答案]
童康片補肺固表，健脾益胃，有提高小兒機體免疫功能作用。 多用於體虛多汗，易患感冒，倦怠乏力，食欲不振。口服，一次3～4片，一日4次，嚼碎後吞服。可以服用一段時間看看效果。 [詳細答案]
皮疹：為本病首發和主要臨床表現, 表現發生在四肢遠端、 臀部及下腹部, 多對稱性分佈, 稍高於皮膚表面, 可有癢感, 1～2 周後逐漸消退, 常可分批出現。從紫癜到腎臟損害間隔時間少於2周。 一般治... [詳細答案]
你好，是的，你說的情況建議你採用傳統中藥當歸、蓮須、大雲、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、刺蝟皮、海肭粉、雲苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，可以快速康復。 [詳細答案]
方法：將大拇指扣在手心，指尖位於無名指(第四指)的根部，然後屈曲其餘四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內，平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。胡蘿蔔羹：取胡蘿... [詳細答案]
