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9款滋陰補腎食物 吃出健康魅力
很多女性會出現貧血腎虧的現象，容顏變憔悴，做什麼都變得有氣無力，還有就是腎是每個人的核心，要是一旦腎出了問題，身體就會出現很多的疾病，女人出現這種現象可以通過食療來改善。下面推薦9種食物，幫助女人滋...
2013-06-26 -
6類“平價”補腎食物效果不平凡！
腎虛不管是男人還是女人都有可能患上，所以補腎是我們所以人都應該做的事，有什麼補腎食物可以幫助我們強腎健體呢？什麼食物補腎好？下面小編就給大家來介紹。 捲心菜： 捲心菜中含有豐富的維生素...
2015-12-07 -
女性尿頻是腎虛嗎？9招幫助女性補腎
很多人都知道男人很容易經歷腎虛，其實女性朋友們也很容易遭遇腎虛。很多知道女性腎虛的症狀有怕冷、月經不調、脫髮等等，也有人說女性腎虛會有尿頻的症狀出現，這是真的嗎？有什麼方法可以幫助女性補腎呢？接...
2016-05-04 -
腎好身體好 十種超級補腎食物
都說“腎是先天之本”，但如果腎臟的功能不好或者不齊全，又怎麼能起到藏精、納氣、主水的功效呢。特別是在這個各種疾病高發的季節，要如何保護腎臟已成為重中之重，下面下邊就推介幾種有利於腎臟功能的食物，女性...
2013-08-08 -
補腎食物 男性腎虛吃什麼食物補腎
許多食物都是補腎“高手”，而且還是純天然的，養腎補腎效果更高。那麼這些食物是什麼呢？今天小編給大家推薦10種純天然的補腎食材，並且推薦一些補腎食譜，趕快到下文中看看哦！ 補腎的食物有哪些 ...
2015-10-14 -
女性補腎的13個小妙招
1、別吃太多的肉 如果尿中發現有尿蛋白，又吃了太多肉類，長期如此就會使腎功能受到損害。每餐肉類和豆製品的攝入量應控制在手掌大小約0。5公分厚度，如果有慢性腎炎的人，這個量應該再減少。 2、充...
2014-03-26 -
女性補腎吃什麼好？
1、動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。 2、蝦 蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含...
2011-02-10 -
女性補腎的8個食療秘方
1、動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。 2、蝦 蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含...
2011-02-22 -
補腎吃什麼好？補腎食物有哪些
杏仁綠豆粥 主料：大杏仁片10克，大米50克，綠豆20克，白糖3茶匙，水6杯。 製作：將淘洗乾淨的大米和綠豆加入適量水煮沸，再以慢火煮爛；撒上杏仁片，加白糖少許調勻晾涼食用即可。 功用：杏...
2011-02-28 -
春季女性補腎吃什麼好？
1、百合 百合有多種品種，大多數品種都可作為蔬菜食用和藥用。百合性微寒平，中醫常用于清火、潤肺、安神的功效。百合含有多種生物鹼，其對白細胞減少症的預防效果極好，並可提高人體免疫力。 2、阿膠...
2011-03-18 -
女性補腎的3個小妙招
一、打太極拳 太極拳可舒緩人的情緒，可活動全身筋骨，可改善精神面貌。最重要的是可強腎健體。 二、按摩腰部 手掌對搓至手心發熱，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部至有熱感為止。早晚各一...
2011-04-27 -
女性補腎到底吃什麼好？
1、動物肝臟 中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。 2、蝦 蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含...
2011-05-16 -
哪些中藥適宜女性補腎
中醫告訴你女性補腎的中藥寶貝有哪些？ 1、龍眼乾：用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。 2、黑豆：用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。 3、黑芝麻：補肝腎，益精血，用於精虧血少的月...
2012-06-21 -
10種天然的補腎食物
1、黑米 具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝酸軟、肺燥咳嗽、大便秘結、小便不利、腎虛水腫、食欲不振、脾胃虛...
2012-08-02 -
男人常吃的補腎食物
中醫說 “腎是先天之本”，腎也是一切活力的源泉，所以男士們補身應以補腎和補氣為主。愛吃肉類的男士，則應多吃些幫助消化的零食，令消化系統更順暢，吸收得更好。 1、補腦核桃 補腎又補腦的核桃最適...
2012-10-22 -
秋冬常見的6種黑色補腎食物
1.黑棗： 含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素和磷、鈣、鐵等營養成分。中醫認為黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效。 2.黑木耳： 中醫認為其具有清肺益氣、活血益胃、潤燥滋補強身之效。現在研究...
2013-10-22 -
超級有效的四大補腎食物
1、補腎養顏有烏豆 烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克，將烏豆、紅棗洗淨，烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二時，去掉湯麵浮渣即可飲用。 2、多吃山...
2012-06-15 -
男性食療補腎注意哪些原則 補腎食物有哪些
食療作為一種，既安全又健康的養生方式已經被越來越多的年輕人所採用，甚至有許多男性朋友將食療與補腎結合起來，形成了一種新吃法，但是，真的有效果嗎？男性食療補腎因注意哪些原則？下邊就由小編來為各位簡...
2017-04-06 -
哪些補腎食物，食療補腎有哪些
導語：小張最近身體有些異樣，經常出虛汗，而且天天都沒有精神，同事勸小張去醫院檢查一下，小張來到醫院，得出的結論卻是因為腎虛導致的身體虛弱。醫生建議小張食療補腎，這樣對身體的恢復有很大的幫助，小張現...
2015-07-21 -
十種補腎食物 趕走腎虛問題
女人腎虛毛病多，怕熱怕冷尿頻多夢。由此可見，補腎並不是單單指男人，女人同樣要補腎。那女人腎虛吃什麼食物？下面小編分享補腎的10大食物，有效解決女人腎虛問題。補腎第一個寶貝：龍眼乾中醫支招：女人補血養...
2014-04-04
