中醫說 “腎是先天之本”, 腎也是一切活力的源泉, 所以男士們補身應以補腎和補氣為主。 愛吃肉類的男士, 則應多吃些幫助消化的零食, 令消化系統更順暢, 吸收得更好。
1、補腦核桃
補腎又補腦的核桃最適合現代男士, 拼搏之餘補補虛耗過度的腦力, 更有競爭力。
2、開胃杏脯
生津開胃的杏脯有幫助消化的功能, 但用蜜醃制的果脯含糖量高, 不宜多吃。
3、降壓山楂
消脂降壓的山楂是最適合中年男士平日閑嚼的零食。
4、花旗參糖去虛火
清熱降虛火的花旗參糖, 最適合男士, 方便易口。
中醫說 “腎是先天之本”, 腎也是一切活力的源泉, 所以男士們補身應以補腎和補氣為主。 愛吃肉類的男士, 則應多吃些幫助消化的零食, 令消化系統更順暢, 吸收得更好。
1、補腦核桃
補腎又補腦的核桃最適合現代男士, 拼搏之餘補補虛耗過度的腦力, 更有競爭力。
2、開胃杏脯
生津開胃的杏脯有幫助消化的功能, 但用蜜醃制的果脯含糖量高, 不宜多吃。
3、降壓山楂
消脂降壓的山楂是最適合中年男士平日閑嚼的零食。
4、花旗參糖去虛火
清熱降虛火的花旗參糖, 最適合男士, 方便易口。
天氣炎熱,工作繁忙,不少上班族覺得整天昏昏沉沉的,提不起精神。專家分析,這很可能是腎氣不足、腎功能下降的表現。夏天正是補腎時!很多人都有一個認識誤區,到了秋冬之季才可以補腎。其實對身體的調理應該順應... [詳細答案]
韭菜葉嫩味鮮,營養也很豐碩。《本草綱目》中說,韭菜補肝及命門,治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作... [詳細答案]
您好,很高興為您解答。以下食物都可以達到滋陰補腎的功效。芝麻、粟米、牛骨髓、狗肉、羊骨 、豬腎、 鱸魚 、芡實、胡桃,韭菜,西瓜,石榴、獼猴桃,葡萄、番茄、大棗、蟠桃、栗子,腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉... [詳細答案]
元氣不足、元氣損傷這跟身體是否過度的勞累是有很大的關係的,因此日常如果經常勞累身體的話,是很容易會導致身體虛弱,導致元氣損傷的。通過食療的方法幫助補充元氣,是有一定的效果,男人如果元氣不足的話,是... [詳細答案]
壯補:海參(不能多食男易食),鮑魚(女易食),魚蝦,海礪子,杜厲,豬腰,核桃,桂圓等健脾:山藥,薏米,紅棗,鍋巴等寧心:百合,蓮子,藕片滋陰補血:枸杞,大棗潤腸:香蕉,蜂蜜,優酪乳中藥:人參,枸杞,... [詳細答案]