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女性補氣養血必吃的食物
世上的食物有千萬種之多,每一種均提供不同的營養,滿足不同的需要,因此均具有其存在價值。尤其在醫學上,飲食營養知識更日新月異,不斷尋求新的領域。有營養的食物固然是值得推薦,今天為大家盤點了10種最適合...
2012-09-29 -
寒冷天氣:女性健康飲食ABC
A:翠絲銀針 原料:綠豆芽菜150克,芹菜50克。調料:植物油20克,鹽1.5克,味精0.5克。 做法:芹菜洗淨切成細絲,綠豆芽絲洗淨,炒鍋上旺火,油燒熱,將原料下熱油迅速煸炒至豆芽呈玉色,加鹽味精...
2012-09-29 -
【女性經期飲食注意事項多】
每個月都有那麼兩三天,這就是說女性經期的,在女性經期我們必須從生活的各個方面注意,那麼您對女性經期飲食注意事項瞭解多少呢,下面小編就為您具體介紹。 女性經期飲食注意事項有哪些? 一、女性經期注...
2017-03-07 -
男性補腎壯陽遠離腎虛的食療方
我們都知道腎虛對於男性的健康影響很大,而多數的腎虛患者不知道其實可以通過飲食調理的方法來改善,那麼哪些食療方能幫助改善呢?下面為大家介紹男性補腎壯陽遠離腎虛的食療方,供大家瞭解。 山藥棗仁粥 ...
2015-09-07 -
益腎飲食的最佳食物
【導讀】慢性腎病是健康的一大威脅,除藥物治療外,通過調整飲食也有助降低腎病風險。美國“愛女性”網站最新載文,總結出經科學證實的有益腎臟的食物。 大蒜。新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性,還可降低膽固醇,...
2015-09-24 -
女性備孕飲食要怎麼搭配
中醫看來,優秀的卵子和精子都來源於腎,保養好自己的腎精,才會篩選出來合格優質的種子,從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。腎精不足,常常表現為腰酸、腰冷、脫髮、白髮、牙齒早脫、健忘、閉經...
2016-12-27 -
頭暈耳鳴要警惕六種傷腎飲食
在中醫的角度,其實腎虛主要分為兩種: 一是腎陽虛 症狀:指的是腎的功能,常有神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多,典型症狀是夜尿頻多,其中女人更易畏寒肢冷。 二是腎陰虛 症狀:指的是腎...
2017-03-07 -
女性經期飲食注意事項
經期是女性的特殊生理期,如果保養不當就會影響身體健康。那麼女性經期飲食上應注意什麼呢? 女性經期飲食注意事項: 1.生冷食物,宜食溫熱。中醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷,一則有礙消化...
2012-09-29 -
男性補腎選這些中藥效果更佳!
腎虛對於男性來講是非常嚴重的一個問題,那麼男性腎虛如何補腎呢?男性腎虛吃什麼中藥補腎好? 腎藏精、腎主水、腎主納氣,腎功能的好壞影響著我們的身體健康,我們說腎藏精十男九虛,其實不僅男人要補...
2016-12-08 -
蝦:男性補腎最佳食品
一、韭菜炒蝦肉 原料:韭菜150克,鮮蝦250克,生薑3片,精鹽適量。 制用法:將鮮蝦去腸去殼洗淨後待用。先將薑片放入鍋中爆香,然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜,略炒後加入適量的精鹽即成。此菜可...
2017-03-07 -
女性補血養顏湯 5秘訣讓煲湯更美味
煲湯是種技術活,既要保證湯的鮮美,也要保證不流失湯內的營養。喝湯對我們的身體有益,尤其是女性,多喝湯能補血養顏,可以降火去燥,又能暖胃。那麼煲湯有什麼技巧呢?1、湯變鮮熬湯最好是用冷水。如果一開始就...
2014-04-29 -
男性如何補腎 男性補腎壯陽只需一式瑜伽
說到補腎的方法,大家不禁會想到通過一些保健品來進行補腎,其實這些保健品裡面多多少少都會含有一些化學物質,長期服用對我們的健康是很不利的,現代醫學證明:通過積極的運動鍛煉可以達到補腎壯陽的目的,比...
2015-08-28 -
【女性補血可以多吃紅棗】
女性補血的飲食有很多,有流傳表示,女性補血可以多吃紅棗,那麼女性補血應該如何吃紅棗呢,下面小編就來為您詳細的介紹,希望對您有所幫助。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒、胃痛,再放入桂...
2017-03-07 -
女性補血應該怎麼吃
【導讀】很多女性都知道要補氣血,卻不一定知道為什麼要補氣血。氣血充足不僅有助女性美容養顏,還 是決定著女性的健康與活力,氣推動血液迴圈,血滋養著維持生命的身體各器官。那麼女性補血應該怎麼 吃呢?下...
2015-03-25 -
大寒節氣女性經期飲食參考:姜棗桂圓湯
大寒是冬季最後一個節氣,也是二十四節氣中最後一個,開始於每年西曆的1月20-21日。 大寒的到來預示著春天的臨近,為了有一個良好的狀態來迎接萬物復蘇的春天,在大寒的時節,我們除了忙著辦年貨,迎接新...
2017-03-08 -
推薦給女性經期飲食的保健食譜
經期飲食對女人的體質影響很大, 吃錯了,會導致腹痛、經血量少、經血排不乾淨等狀況; 吃對了,不僅可以調整體質,還能改善月經不順。那麼,月經期間吃什麼好呢? 月經開始的前3天該怎麼吃? 經期間和前...
2017-03-08 -
女性補鈣切莫錯過30歲 更年期女性應正確補鈣
鈣對於女人,其作用不僅僅是增強骨骼,還可以減緩年齡增大帶來的骨骼疏鬆症,甚至還可以減緩女性月經前的不適症狀,防止高血壓和腸癌。尤其是孕期女性,補鈣更是當務之急。 女性補鈣切莫錯過30歲 科學研究證...
2014-12-07 -
更年期女性補鈣原則
女性更年期由於雌激素的下降,會使降鈣素及有活性的維生素D3合成減少,骨質丟失增加,易發生骨質疏鬆症,出現腰背疼痛、身材變矮、佝腰曲背等症狀,還容易發生腕部、髖部骨折或脊椎骨壓縮性骨折。 所以...
2011-11-25 -
補血吃什麼好 9款藥膳粥為女性補充好氣血
血是人體的重要組成部分,如果貧血的話就會讓人面色發黃、無精打采,尤其是對於女性,氣血的充足時非常重要的!那麼你知道補血吃什麼好嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦9款藥膳粥為女性補充好...
2016-04-04 -
女性易犯飲食中的五大誤區
女性喝牛奶 不少年輕的女孩都為自己臉上長出的青春痘發愁,一項新研究發現,長粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有關。每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性,面部長粉刺的幾率要高出常人44%。如果不局限於脫脂牛奶...
2010-07-06
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3回答
女性盆腔炎注意事項飲食