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吃什麼補血補氣的呢
相信在日常生活中很多女性朋友都會感到頭暈目眩,耳鳴眼花,四肢發冷,腰酸背痛等等症狀的出現,她們大多數去到醫院檢查之後都會得出這樣的一個結論,那就是嚴重的氣血不足所導致的以上症狀。因此為女性補充氣血...
2015-11-29 -
吃什麼補血補氣最好呢
現在社會人們的工作壓力逐漸增大,很多女性朋友不僅要在職場上拼命的工作,同時回到家中還要照顧老公和孩子,因此這就會讓她們嚴重的精力透支,在對自身健康保健方面也就更加舒服了。所以就會造成氣血嚴重不足的...
2015-11-29 -
吃什麼東西可以補血補氣呢
相信很多生完寶寶的媽媽們看起來臉色都會比較憔悴,這就是因為她們在生產過程中耗費了體內大量的營養和能量,如果在後期得不到最好的補充就會出現氣血不足的症狀。因此為了自己的家人,她們都拼命的在尋找可以補...
2015-11-29 -
補血補氣的補品有哪些呢
氣血對每個人的身體健康都非常的重要,特別是女人。因為女性容易出現貧血,特別是很多過度減肥的女性。並且還要經歷月經、生育等非常耗損氣血的事情,所以必須從年輕時就開始養成習慣,多吃補血補氣的補品,這樣...
2015-11-29 -
可以補血補氣食物有哪些
中醫不光能在治療疾病方面有很好的效果,而且在保健養生方面也能有非常好的效果。中醫認為只要我們身體內的氣血有比較充足的話,那麼我們的身體就可以比較的健康,所以中醫保健的時候會注重多吃一些補血補氣的食...
2015-11-29 -
補血補氣養顏湯都有哪些
女性都很注重自己容顏的改變。上了年紀後,因為各種的原因,很容易會讓我們的容顏有比較大的改變。影響容顏改變的一個很重要的原因就是我們身體內的氣血不足。這樣的話就很容易會讓我們身體出現很多的症狀,比如...
2015-11-29 -
補血補氣吃什麼水果呢
一些人如果氣血不足的話,就會有很多病症,會感覺渾身沒勁,頭暈眼花,手腳冰冷等等,每一個人都該補血,不管是對於男性還是女性來說,補血都顯得由為重要,中醫認為氣血不足百病生,那麼秋季要怎麼補血呢 ? ...
2015-11-29 -
補血補氣補腎的食物有什麼
生活中怎樣吃才能補血補氣補腎,為了血液更好的迴圈,為了我們的氣足,而擁有一個好的腎可以更好的補血補氣,擁有一個好氣血,就可以擁有如返老還童的感覺就是每天人特精神,疲倦感減少;用中藥的方法可以解決這...
2015-11-29 -
冬季女性補血的10個注意
1、含鈣類食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)等,與鐵劑能絡合而生成沉澱,故應避免合用。 2、加強飲食護理。正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。已患缺鐵性貧血的病人,單靠飲食療法效果不大,但可...
2011-12-19 -
女性補血養顏的4道湯
雙色補血湯 豬血、豆腐,韭菜豬血和豆腐各100克洗淨後,分別切成小塊,韭菜一小把洗淨切成段。鍋中燒開水,將豬血放入焯2分鐘後撈出,過一遍涼水。鍋中倒入骨湯或熱水,燒開後倒入豬血和豆腐。再次燒開...
2011-11-22 -
牛奶黑米粥可以幫女性補血
牛奶黑米粥 原料:牛奶250毫升,黑米100克,白糖適量。 制法:將黑米淘洗乾淨,加入適量水,放入鍋中浸泡2—3小時,然後中火煮至粥快熟時,加入牛奶、白糖煮熟。每日2次,早晚空腹溫熱服食。 ...
2011-11-02 -
女性補血最快的食物當數南瓜
烹飪時許多人將南瓜瓤丟掉,其實這是一個錯誤的決定。專家介紹:這些被丟棄的南瓜瓤實際上比南瓜的果肉所含的β胡蘿蔔素多出5倍以上,是南瓜中補血最重要的一部分。 專家為您推薦女性補血食譜: 南瓜拌...
2011-08-31 -
女性補血的6個誤區
誤區一:多吃肉對身體不好 一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導,只注重植物性食品的保健功效,導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。 實際上,動物性食物不僅含鐵豐富,其吸收率也高,達2...
2011-07-19 -
黑豆 女性補血的好幫手
研究提示,黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18種氨基酸,特別是人體必需的8種氨基酸。 黑豆還含有19種油酸...
2010-09-06 -
女性補血的4大佳品
南瓜 南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。最近發現,南瓜中還有“鈷”和“鋅”,“鈷”是構成血液中紅細胞的重要成分之一,鋅則直接影響成熟紅細胞的功能,鐵...
2010-09-15 -
女性補血的7大養生膳食
1、烏骨雞湯 組成烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。 用法將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2―3次服完。月經前每天l劑,連服3―5次...
2010-10-20 -
補血補氣 固元膏的功效
補血養顏可用固元膏 固元膏特別適合女士長期服用,有非常好的美容效果,可以令頭髮烏黑,富有光澤和彈性,減少面部色斑與皺紋,其良好的補血效果能夠延緩衰老 固元膏適用於痛經 女性痛經多是因為身體內寒濕...
2010-04-21 -
女性補血的第一方——四物湯
補血養血經典方 四物湯是補血、養血的經典方劑,也是婦科最常用的藥物。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。更神奇的是這四味藥經過加加減減,衍化成一系列“子方”、“孫方”,據不完全...
2010-11-25 -
冬季女性補血的最佳食物
推薦閱讀:阿膠功效大全及滋補禁忌 桑葚 幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧於水果中&ldquo補血果&rdquo的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃,每日...
2010-12-10 -
女性補血的最佳食物
桑葚 幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧於水果中&ldquo補血果&rdquo的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以...
2011-01-06