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女性補血的家庭飲食菜譜
女性的特殊生理結構導致補血對於女性來說是一樣非常重要的事情,而按照年齡的特點,可分青春期“功血”、生育年齡婦女“功血”和更年期“功血”。一般來說,青春期“功血”多屬血熱型,生育年齡婦女“功血”則瘀...
2012-09-28 -
春季女性補血的誤區有哪些
養生之道網導讀:春季女性補血的誤區有哪些?春季女性補血可以調和好機體,使身體內外平衡。補血的方法有很多種,但如果稍不注意,就會走進補血的誤區,接下來養生之道網將告訴你春季女性補血的誤區有哪些。 春季...
2016-04-20 -
揭四物湯的做法大全 夏季補血補氣吃哪些食物好?
食譜支招 吃什麼補血補氣? 銀耳南瓜補血湯材料:南瓜200克、幹蓮子20克、銀耳2朵、紅棗15顆、冰糖適量水1000ml。做法:1銀耳溫水泡發約30分鐘;南瓜去皮切滾刀塊;蓮子洗淨去苦心;紅棗洗淨。...
2014-07-30 -
女人氣血虛吃什麼 八款藥膳補血補氣
八款藥膳補血補氣1中藥燉羊肉材料:羊肉、當歸、生地和蔥薑蒜做法:將羊肉洗乾淨然後切塊,將所有的中藥洗乾淨;將準備好的中藥、蔥薑蒜和牛肉一起放入鍋中;加入適量的清水進行熬煮;軟爛之後小火收汁就可以起鍋...
2014-04-22 -
女性補血養血的經典漢方
女性貧血,不僅會頭昏眼花、心悸耳鳴、失眠夢多、記憶力減退,而且會紅顏失色、面色萎黃、唇甲蒼白、膚澀發枯,甚至皮膚過早出現皺紋、脫髮、色素沉著等。 所以,女性美容常需養血,及時糾正貧血狀態,使氣血...
2015-10-29 -
女性補血必知五大誤區
許多女性都會因氣血不足產生困擾,可以說大部分女性朋友都會貧血和輕微貧血。若你面對鏡子,發現自己的發色暗淡、蒼白憔悴,一臉疲憊,你就該補血了。那麼補血有哪有誤區呢? 女性補血必知五大誤區 1...
2016-07-05 -
女人必收藏,7種女性補血養生湯,越喝身體越好
銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性...
2016-05-16 -
女性補血的超級食物 讓你吃出面若桃花
補血的4大超級美食1銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像...
2015-04-14 -
哪幾種食材可以助女性補血
【導讀】對於女人來說什麼最重要,當然是自己的身體,只有身體好才是真的好。那怎麼對身體好呢?當然是補血了,只有血氣充足,人才會健康。所以,補血對於女性相當的重要。下面小編就為您帶來這篇哪幾種食材可以...
2016-02-15 -
女人吃什麼水果最補血補氣
一、人吃什麼水果最補血補氣二、補氣補血的食物三、氣血不足的症狀人吃什麼水果最補血補氣1、龍眼肉龍眼肉即桂圓肉,每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素A、B,葡萄糖和蔗糖等,而且具豐富的鐵質。龍眼...
2016-10-07 -
女性補血聖品 多吃南瓜製品
在我們的眼中,南瓜是非常普遍的平常食物,但是南瓜的營養還挺豐富的。每100克含蛋白質0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纖維1.1克,灰分0.6克,鈣10毫克,磷32毫克,鐵0.5毫克,...
2017-03-06 -
8種養顏粥喝出好氣色讓補血補氣不再難
如何補血補氣?相信很多人都一直在煩惱這個問題,因為補血補氣真的十分重要。下面小編就給大家介紹8種養顏粥喝出好氣色,讓補血補氣不再難! 第一:銀耳紅棗湯 材料:銀耳、紅棗、桂圓幹、枸杞 做法:...
2016-04-11 -
推薦!女性補血養顏的8款食譜
對於女性來說,因其生理有週期耗血多的特點,若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、發枯等血虛症。血足女性才能擁有面容靚麗,身材窈窕,必須重視補血,補血養顏推薦以下幾款食譜: 中醫認為,一個人健...
2012-09-28 -
春季養生 女性補血常用妙方
春季大地蘇醒,那麼,女性這個時候需要滋補我們的身體,當然女性最重要補血,下面我們為大家介紹女性女性補血常用的妙方。快點跟和小編去看看吧! 1.阿膠蜜棗燉雞 用料:阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克...
2012-09-28 -
氣血不足怎麼補血補氣
女人氣血不足會從很多方面表現出來,從五官、四肢我們都可以自己判斷是否氣血不足了,一旦發現自己氣血不足就應該及時滋補調理,那麼補血補氣吃什麼好呢?下面我們就來向您介紹一些氣血不足適合吃的食物。 ...
2016-12-05 -
如何補血補氣 打網球可以補血嗎
現在打網球是一種非常不錯的運動,打網球可以很好的鍛煉我們的身體,調節我們的情緒,那麼打網球可以給我們的生活帶來那些好處了,下面讓小編給大家介紹一下關於這方面的知識,讓我們來瞭解一下吧。 打網球...
2015-08-31 -
女性補血 多吃三種食物
貧血多見於女性,貧血對女性來說影響美麗的致命原因,貧血讓女性面部暗淡無光,加速衰老。其實我們在日常生活中一些食物幫助女性解決貧血的問題,下面微微健康網小編推薦女性補血,多吃三種食物。 1、胡蘿蔔—...
2012-09-29 -
【紅棗有助女性補血養顏 宜搭配銀耳】
紅棗對於女性來說是非常不錯的保養品,因為紅棗含有豐富的維生素C,更能起到補血益氣的作用,寒冷的冬天,喝些紅棗和白木耳熬煮的湯品,不僅緩和身體,也能達到保養肌膚的效果。>>>三圍差距大,子女就越聰明...
2017-03-07 -
女人補血補氣吃什麼最好
女人補血補氣吃什麼最好?對於女性健康來說氣血不足是常見疾病,而女性人群中貧血和氣血虛經常的出現,需要通過食療的方法來補充一下體力和造血能力的物質。那麼,女人在補血補氣的時候吃什麼效果最好呢? 補氣...
2017-03-07 -
補血補氣的粥
很多人會有這樣的體會,就是相同的年齡,看起來氣色卻會相差很遠,其中,這絕大多數原因取決於氣血。特別是對於女性朋友,生完孩子以後,氣血很容易匱乏,加入不及時的補充,就會使身體處於亞健康狀態,哺乳期的...
2015-08-16