-
女性春季保健必做七件事
一年之計在於春,春天到來,我們一整年的計畫也開始了。不知道身為女性的你,有沒有為自己的保健也訂一份健康計畫呢?隨著天氣越來越暖和,春季養生被提到“議事日程”上來。在這個溫暖而又容易潮濕的季節,我...
2012-11-29 -
女性養生保健 可選葛根藥膳
《本草綱目》載:“葛根有解陽明肌表之邪,甘涼無毒,用其升散或治痘疹不起,賴以宣蔬,治泄則爆熟用之,又主兩陽含邪之不利,解酒則葛花為最,因有解表利便之功能”。 1、葛根羹(每日2次)原料:葛粉1...
2012-12-05 -
女性養生保健
對女性養生保健的選擇上,也都是要看女性的身體如何,一般女性都是很虛弱,尤其是生完孩子後,一些女性的身體,更是變得很脆弱,那在這個時候的保健,可以選擇一些不錯的保健產品,對女性身體改善上,也都是有著...
2013-06-05 -
7個女性護髮食療方不可少
頭髮具有很強的生命力,頭髮的生長、柔順、烏黑亮澤。需要大量的營養供應,飲食與頭髮的秀美有直接的關係,各種營養素供應全面才能保持頭髮的活力和健美。 推薦一:何首烏煲雞蛋 材料:何首烏60g,雞...
2013-03-15 -
【女性冬季保健小常識】
中醫預防疾病的重點就是養生,養生的目的是增強人體的抗病能力。但無論哪一種養生之道,都必須“和於陰陽,調於四時”,也就是要與外環境的節律同步。對於女性來說,由於獨特的生理結構與生活方式,在冬天,更要...
2017-04-11 -
六大女性養生保健
六大女性養生保健 由於秋冬季白天和晚上的溫度相差比較大,很多疾病容易在這個季節乘虛而入,所以大家在平時生活中要注意做好養生保健措施,特別是女性朋友更應如此,專家表示,女性養生保健應根據實際的身體...
2013-05-09 -
口味太重傷腎 女性護腎的方法
1、吃山藥 山藥作為具有補腎作用的藥食兩用之品,佔據著老大的位置。吃山藥,煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行,每天吃50~200克即可。除了補腎外,山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。 2、吃...
2012-07-23 -
常見的3種女性補血保健品
大多的都市女性都是在外面就餐,再加上加班操勞營養跟不上,容易造成貧血。雖貧血患者可以通過日常膳食來達到補血的目的,但是畢竟膳食中的營養元素有限,不能滿足體內營養素的需要,因此需通過食用補血保健品來...
2014-09-24 -
女性冬季保健有哪些養生原則
冬季是養生的好時節,這個時候做好養生工作,身體倍兒棒,特別是體質較弱的女性朋友,冬季養生保健,女性朋友們需要注意的事項也是很多的,千萬別把自己的體質越養越差哦,女性朋友們在冬季要注意幾大保健原則,...
2015-01-17 -
寒冷乾燥 女性冬季保健應分“型”保養
在寒冷乾燥的冬季,女性們更要好好的調理和保養,愛自己的女生才是最美麗!那麼,不同血型的女生該如何從內而外的美容,維持健康陽光的美女形象呢? A型血的女生 A型血的女性體態輕盈,即使在最容易堆...
2012-11-19 -
女性經期保健教你如何護理皮膚
女性經期保健教你如何護理皮膚,月經期是女性特殊的生理時期;在此期間,有些人的皮膚與平日比較會發生很大的變化,表現為皮膚油膩,失去透明感,而且皮膚毛細血管明顯,容易長粉刺、眼圈出現黑暈等等。那面對這...
2013-09-08 -
女性經期保健小妙方
今天小編為大家介紹的是:女性經期保健的小妙方,每個女性可能都會因為種種內外因素,導致月經不調,如:經期提前、經期推遲、經期漫長等,現在這些問題都可以輕鬆解決了,下面一起來看看不同的症狀,有哪些調理...
2013-01-06 -
絕經女性預防保健方法
我們大家都知道絕經會給我們的身體帶來很大的危害,因此很多人都在尋找治療絕經的方法,但是,絕經的治療方法非常緩慢的一個過程,因此在生活中預防是相當重要的,為了使大家減少絕經的發生,我們來具體的瞭解一...
2016-12-09 -
秋季女性養生保健知識匯總
秋季是養生的最佳季節,這一時期運用合理的方法進行養生會獲得事半功倍的效果,秋冬季節氣候乾燥,氣溫偏低,女性身體因此而更為敏感,下面就為您介紹一些這一時期女性養生保健的相關知識。 在中醫理論中,“...
2013-05-06 -
女性養生保健之活血養氣的12大穴位
導語:女性養生保健,什麼季節都要關注。那麼什麼樣的養生方式最好呢?女人如何進行自我身體的調理,我們來看看最受推崇的經絡養生法,能讓女人舒緩經絡氣血,讓中醫為你解讀女人經絡養生的秘密。 小秘密一:...
2013-09-05 -
哪些食物有益女性春季保健
現代人壓力大,生活節奏快,容易攝入過多的脂肪和糖,而缺少維生素和礦物質。長此以往,脾胃功能就會受損,釀生濕熱,積累“內毒”,外在表現為長痘痘、長口瘡、咽喉腫痛、身上出黏汗、口氣重,老年人則多表現...
2013-07-08 -
更年期女性如何保健
更年期婦女的心理特點主要有以下幾方面: 1、焦慮心理反應 主要表現為由於更年期出現的一些生理性改變,使婦女顧慮重重,表現為緊張、情緒波動大、精神難以集中。 2、悲觀心理反應 一些婦女對發生在自...
2009-06-19 -
女性養生保健必備的十種食材
很多女性對事物的要求越來越高,也很重視身體的健康,而飲食是人們每天都需要接觸的。當然女性養生保健需要注意營養飲食的搭配。下面小編就給大家列舉了10種女性必備的食材,趕緊來看看吧! 護髮:小麥...
2013-09-02 -
女性護膚五大誤區
誤區一 乳液越厚越滋潤 很多美眉在冬季睡前都喜歡塗上厚厚的乳液,以為這樣就可以補充皮膚的水分,使皮膚得到滋潤。但美眉們都忽略了,我們的皮膚是否能承受得了過多的護膚品?護膚品只是起到促進作用,過...
2012-04-13 -
女性護理 卵巢囊腫飲食療法
卵巢囊腫的治療方法不外乎手術、化療和放療等,但是術後很多患者都會出現復發的情況。原因何在呢?人們最終沒有得到康復的真正原因就是體液是酸化的,酸性體液是保證癌細胞卵存活的主要環境。不改變酸性體質,卵...
2013-06-03