常見的3種女性補血保健品

大多的都市女性都是在外面就餐， 再加上加班操勞營養跟不上， 容易造成貧血。 雖貧血患者可以通過日常膳食來達到補血的目的， 但是畢竟膳食中的營養元素有限， 不能滿足體內營養素的需要， 因此需通過食用補血保健品來進行調理。

一、阿膠

長期服用阿膠有助於刺激骨髓的造血系統， 能使其更快地造血、生血， 增加血液細胞的數量。 這主要是因為阿膠中含有豐富的氨基酸和微量元素， 在補充體內所需要的營養素之外， 還可以促進鈣的吸收， 起到補血養血的作用。

二、鐵及葉酸

大多數的貧血是由於體內缺乏鐵、葉酸等營養元素。

三、鹿血

鹿血是一種上好的女性補血產品， 因其含有18種齊全氨基酸、多種維生素、酶類、脂肪酸類， 鐵、鈣、磷、鋅、銅、錳、有機鍺、鎂等微量元素， 具有補血造血的功效， 適用於營養性貧血、體質虛弱、失眠多夢、易疲勞的女性和中老年群體。