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肥胖女生最易痛經 經期巧用膳食“吃”掉痛
女性巧用膳食“吃”掉痛經1青春期最容易出現痛經月經初潮的女孩由於缺乏月經相關的知識而導致出現恐懼、心理緊張，所以，很容易出現痛經。而且有些女孩愛吃零食，月經期也吃冷飲及梨等生冷食物，易導致氣血凝滯，...
2014-09-29 -
網球運動 女生應該多打網球
冬天天氣寒冷，在室內進行網球運動是再好不過的了，網球是一項男女都適合的健身運動，打網球時運動激烈，能很好的鍛煉到自己，培養我們的思維反應能力、全身肢體的協調和節奏感。今天小編就給大家說說女生打網...
2015-12-23 -
女生打籃球減肥麼
不少人認為打籃球是男生特有的運動，也是男生的專屬，這種認識明顯是錯誤的，因為隨著社會的不斷發展，我們會發現不少女生也越來越喜歡籃球，並且很多女生想要通過打籃球減肥，那麼打籃球減肥麼？通過一些實踐表...
2015-10-25 -
女生打籃球能減肥嗎
不管是青春期的女生，還是已經是成年人的女性，減肥永遠是她們關注的話題，不管自己是否真的很瘦，不少人都喜歡減肥，希望自己能更加完美一些，那麼打籃球能減肥嗎？對於這個問題的答案是肯定的，並且減肥的效果...
2015-10-25 -
女生如果打籃球可以增高嗎
長高的方法有很多的，其實每個人都希望自己長的更高一些的，這樣看起來更加的漂亮苗條一些，而且也會增加很多的工作學習機會的，女生想長高的話可以打籃球的，那麼女生打籃球可以增高嗎，這樣的疑問很多人都會有...
2016-01-22 -
世界公認 六大神奇天然“降脂藥”
現在人們都是知道果蔬是很好養生食物，近日世界公認有六種食物具有天然“降脂藥”，有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，有減肥和調整脂質代謝的養生功效。下面我們一起跟隨專家來瞭解下。 一、茄子：...
2012-09-28 -
女生減肥方法有什麼
當還是女生時，可以說是最愛美的一個階段。不僅僅會關注自己的面容，更會關注自己的身材，特別是身材，現代都是以瘦為美，便激發了許多女生進行減肥。那麼怎樣才是最適合這些小女生的減肥辦法呢?下面我們就一起...
2017-03-06 -
最新研究：腿粗女生的下一代更聰明
現在大眾對女性的審美觀基本都是：瘦、腰細、腿修長。但最近的一項研究給腿粗的女生們帶來了福音——腿粗女生的下一代更聰明。當真?別再為自己屁股大耿耿於懷了!美國匹茲堡大學教授威爾·拉塞克出版了一本新書，...
2017-02-21 -
女生怎麼做最容易嚇跑男生
談戀愛尤其是大學時期的戀愛，男孩兒和女孩兒心理都不是很成熟，往往會出現女孩兒太作，男孩兒無法忍受而分手的現象，除了性格上絕對的不合適之外，只要雙方沒有人品問題，戀愛真有那麼難維繫嗎?答案肯定不是的...
2017-03-06 -
女生健身怎麼瘦腿
女生健身瘦腿方法1、瑜伽瑜伽通過拉伸練習能激下半身血液迴圈,不但可以預防腿肚抽筋,還能改善腿部脹氣,降低腿部靜脈栓塞發生的機會。相比動力十足的動感單車,瑜伽練習適合那些比較文靜,不喜歡大汗淋漓的女生...
2016-06-27 -
女生剛開始健身怎麼練
一、女生剛開始健身怎麼練1、胸部訓練1.1、快走15分鐘。喚醒身體,進入運動狀態。1.2、啞鈴臥推——3組。第1組:3磅,20次。休息2分鐘;第2組:5磅,15次。休息2分鐘;第三組:10磅,6——...
2016-06-23 -
女生手臂粗壯怎麼減肥
養生之道網導讀：女生手臂粗壯怎麼減肥？女生肥胖最明顯的三個部位就是大腿、肚腩和拜拜肉，大腿和肚腩可以用寬鬆衣服遮蓋，而手臂粗壯在夏天卻是很難遮掩的，畢竟你不能一直穿長袖，那麼女生手臂粗壯怎麼減肥呢？...
2016-07-08 -
女生如何練出馬甲線
養生之道網導讀：女生如何練出馬甲線？馬甲線是平坦腹部的最高境界，是好身材的標誌，很多女生都想練出馬甲線。那麼女生如何練出馬甲線呢？現在和小編一起來學習一下吧。 女生如何練出馬甲線？ 1、平躺太空步 ...
2016-06-14 -
5小招讓內向女生不懼相親
現在的人工作忙，有時候週末還加班，下班或者休息的時候就喜歡窩在自己的小房間裡宅著，所以很多人沒機會談戀愛，尤其是內向的女生更是如此。年齡大了在父母的催促下就走上了相親的道路，可是相親也不是那麼輕鬆...
2017-03-06 -
女生打籃球能減肥麼
打籃球是當今社會上比較受歡迎的一門運動，而且不少人因為想要減肥而愛上了打籃球，那麼打籃球能減肥麼？對於這個問題答案也是十分明顯的，因為打籃球是屬於運動之一，但凡是運動對於消耗人們的脂肪都是有促進作...
2015-10-25 -
女生學什麼街舞好呢
很多父母當孩子出生之後就會讓孩子去學習大家認為理所當然的事情，比如說男孩子學習跆拳道，女孩子學習跳舞，男孩子學習街舞，女孩子學習民族舞蹈，這些都是從小就分配好的，也是根據男女的性格來決定的，很多女...
2015-10-25 -
女生學跆拳道到底好嗎
跆拳道也是最近比較流行的運動。這項運動受到了很多大人和孩子的青睞。很多小孩子也被自己的家長送去練跆拳道，同時也有很多家長認為跆拳道這項運動更加適合男孩子，其實並不是這樣，練習跆拳道同時也會給女孩子...
2015-10-25 -
女生一生遠離痛經竟是天天干這個！
女人從古以來就受著很多罪，讓人最受不了的就是痛經，沒有特殊情況每個月都會來光臨，有什麼方法可以讓女性朋友減輕疼痛那，除了吃藥打針外! 1、學眼鏡蛇運動 能強化腹肌及承受子宮收縮時的疼痛...
2016-09-22 -
女生愛上一個人的奇妙變現
墜入愛河的女孩子會改變很多，同時心理也會改變很多，愛上一個人那種奇怪的心理會影響到一個人的行為，在她身上你可以看出愛上一個人的奇妙表現。 1 愛上一個人，就是半夜突然醒來，然後滿腦子都是他，翻來...
2017-03-06 -
女生小心手腳冰涼 緩解手腳冰涼7大攻略
據瞭解，手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液運行輸送，造成手腳冰冷的情...
2017-01-05
