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預防肺癌的3個生活方式
目前肺癌的發病原因基本明確,除吸煙以外,還有大氣污染、職業因素、肺部慢性疾病、遺傳及免疫力等多方面原因。從以下三個方面,改變生活方式,就有可能一輩子預防肺癌的發生。 預防肺癌的3個生活方式 ...
2016-09-22 -
8個良好的生活習慣讓你遠離癌症
8個良好的生活習慣讓你遠離癌症: 1、處理壓力 長期的壓力抑制了免疫功能並且加重了炎症,如同癌症的燃料。無論是練瑜伽、遠足還是冥想,關鍵在於找到一種令你愉悅的壓力管理方法。如果它不能讓你愉悅...
2016-05-04 -
預防糖尿病的飲食建議和生活方式
一、預防糖尿病的飲食建議和生活方式二、怎樣治療糖尿病三、糖尿病對眼睛的傷害預防糖尿病的飲食建議和生活方式1、吃高熱量食物前喝醋吃肉前喝兩勺醋(注意空腹食醋易得胃潰瘍-編者按)。美國亞利桑那州立大學研...
2017-01-20 -
忙碌白領們的五種危險生活方式
危險方式1: 極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每週都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”.這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。 危險方式2: 有病不...
2017-02-14 -
良好的生活習慣,就是“長生不老藥”
良好的生活習慣,就是“長生不老藥”。美國《男性健康》雜誌載文,列出10個好習慣,有助延年益壽: 1.起床後90分鐘內吃完早餐。美國麻塞諸塞大學一項新研究發現,早上起床90分鐘之後才吃早餐的人...
2016-01-12 -
一口飯嚼30次能防癌 七個生活方式最養生
每天四杯綠茶讓癌症遠離1喝豆漿常喝豆漿的女性患乳腺癌風險大大降低。這是因為豆漿中有一種很像雌激素的物質,叫“大豆異黃酮”,能起到以假亂真的作用,和抗癌藥物的機理非常相像。它對所有和雌激素有關的癌症都...
2014-09-19 -
糖尿病患者的日常生活方式
方法步驟: 01 控制飲食 低鹽低糖少吃油炸食品,少吃主食多吃五穀雜糧。穀類中有很多纖維,對身體有益。 02 適量運動 運動有利於身心健康,可達到釋放壓力的效果,還可以促使肌肉和組織對糖...
2014-11-14 -
治療胃食管反流先改變生活方式
誘發胃食管反流的因素 飲食過飽:胃食管反流病的促成因素是食管下段括約肌不能有效關閉,以阻止胃內容物反流入食管,而飲食過飽引起胃中壓力增加,胃排空延緩,胃氣上逆導致反流。因此,本病發作多在進食...
2015-07-03 -
8個日常健康生活方式讓你擁有閃亮迷人眼睛
眼睛是心靈的視窗,一雙閃亮迷人的眼睛,是每一個人的夢想。然而眼睛又最為脆弱,稍微保養不周到,就會出現眼花、眼痛、乾眼症等。下面,教你日常保健8個健康生活方式,保養好眼睛,讓你擁有閃亮迷人眼睛。 ...
2016-10-16 -
中老年人必看 10種生活方式有效控制血糖
10種生活方式有效控制血糖每個人都有自己的一套生活方式,也許有些是健康的,有些是不健康的,但是,如果你堅持以下10種生活方式,那麼會讓你的健康更上一個臺階。1記錄你的身體活動大多數人高估了自己的身體...
2014-03-30 -
生活方式不對易脫髮
從生理角度看,脫髮是一種正常現象。可你是否發現,在一年四季中,夏天是頭髮最容易脫落的季節。除了取決於特定的氣候之外,不良生活方式的負面影響巨大。 吃冷飲過多 研究發現,如果夏天過多食用霜淇淋等冷飲,...
2017-02-27 -
過度減肥卵巢早衰 七個生活方式最傷害卵巢
七個生活方式最傷害卵巢1精神壓力過大長期精神壓力過大,會影響人體內分泌調節,可對丘腦下部——腦垂體——卵巢軸產生影響抑制排卵,長久導致卵巢功能過早衰退。2長期熬夜女性長期熬夜會導致內分泌紊亂,發生卵...
2014-10-10 -
女人抗擊衰老的十種健康生活方式
衰老,多麼可怕的兩個字。也許你不知道,害怕衰老的你在生活方式上卻加速你的衰老的進程。下面就來看看你的哪些生活方式加速了衰老的進程,有的話趕緊的,險崖勒馬。 衰老原因一:整天愁眉苦臉,庸人自擾 ...
2017-02-27 -
這些生活方式最傷肝,9成人中招!
不管肝臟喜歡不喜歡,反正由著性子來,女的生氣,男的喝酒,很多人稍有不適就大把吃藥,把肝臟功能搞得亂七八糟。今天我們就一起來認識下最傷肝臟的5種生活方式。 1、用眼過度 “肝藏血”,肝...
2017-01-10 -
一份好的生活習慣清單 60秒可助你增壽20歲
6種絕招讓你花1分鐘增壽20歲1每小時起身一次最近發表在《美國心臟病學會志》上的一項研究發現,與那些在工作以外的時間每天坐著不超過2小時的人相比,那些在工作以外的時間每天坐著超過4小時的人因各種原因...
2015-04-02 -
不良生活方式的警鐘
人們往往容易忽視生活中的一些小細節,理由各種各樣。有的會說男人很忙,有的會說男人很粗心,有的會說男人很不在乎……各種各樣的理由都會讓男人們找到藉口。如果告訴你生活細節並不僅僅是生活品質的象徵,還會...
2015-10-20 -
十種生活方式危害女性健康
危險方式1:極度缺乏體育鍛煉。 我們採訪了很多都市女性,在932名被調查者中,只有96人每週都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。 ...
2012-08-14 -
良好的生活習慣有助於祛除痘痘
導讀:養成良好的生活習慣,對祛痘也是有幫助的,很多美眉長痘都是不良的生活習慣引起的,那麼,要注意哪些生活習慣對祛痘有幫助呢?四季養生網小編為大家一一列舉。 1、每天八杯水。清早沒有進食前...
2017-03-05 -
這些生活方式竟在奪走男人的健康!
現代人的生活壓力越來越大,尤其是男性,職場壓力、家庭壓力,更是亞歷山大。生命的長度與品質,毫無疑問我們都該有所追求。關注男性保健的你,要提醒身邊的男性朋友,避免以下生活方式。 危險方式一:極度...
2016-10-08 -
導致亞健康的幾個不良生活方式
隨著現代生活節奏的加快,許多人因為重壓力和生活負擔導致身體長期處於亞健康狀態。據亞健康調查顯示處於重度亞健康狀態的人竟達到53%,而中度和輕度也分別占30%和14%,真正健康人僅有區區3%。而...
2015-05-13
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3回答
羊角風患者可以過上正常人的生活嗎
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3回答
我現在這樣的情況在以後的生活中能做運動嗎?
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1回答
良好的生活習慣有哪些
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88歲腎結石有什麼好的處理方式
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1回答
幽門螺桿菌會不會通過家人的生活用品傳染
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3回答
希望醫生能治療我的不射精症,讓我回到正常人的生活
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2回答
乙肝大三陽平時的生活要注意什麼
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3回答
紅斑狼瘡在平時的生活中都有這什麼症狀那?
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3回答
重症肌無力在平時的生活需要多多注意什麼?
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3回答
老爛腿嚴重影響著我的生活我想知道最有效的治療方法?