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含胸駝背 日常不良姿勢有什麼危害
脖子不自覺地前傾,頭部過度向前伸出(也叫「頭前伸」),往往還和含胸、駝背等一起出現。睡覺枕頭太高,或者力量訓練缺少背部動作導致肌力不平衡,也都可能造成頭前伸。你是不是覺得,不就是脖子彎了一點嘛……放...
2017-01-10 -
女性不良姿勢讓腰齡早衰
腰是有“年齡”的,但“腰齡”卻不一定跟歲數成正比。隨著現代生活壓力增加,很多人不注意腰部保健,20來歲就有了40歲的腰。專家表示,“腰齡”早衰在年輕人中越來越多見。不良姿勢會讓腰齡早衰。.你的“腰齡...
2016-09-19 -
6種不良姿勢 讓運動糾正
不良的姿勢會妨礙形體美。除了先天和一些不良習慣之外,不良姿勢與身體相應的肌肉力量薄弱關聯也很大。以下的6種不良姿勢針對性和操作性很強,簡單易行,不妨一試。 1.走路時頭向前傾 頭部前傾是由...
2014-06-14 -
糾正不良姿勢 遠離頸椎病
近些年,隨著生活方式的改變和生活節奏的加快,頸椎患者明顯較前幾年增多且趨於低齡化。他們都有一個共同特徵:學習、工作緊張,長期伏案。在患頸肌勞損的年輕人中,常用電腦且坐姿不正確的佔有相當比例,新聞工...
2013-05-24 -
不良姿勢的運動矯正方法
不良的姿勢會妨礙形體美。除了先天和一些不良習慣之外,不良姿勢與身體相應的肌肉力量薄弱關聯也很大。運動專家推出的“鍛煉矯正不良姿勢”的建議,針對性和操作性很強,簡單易行,不妨一試。 1、走路時頭向前傾...
2017-03-07 -
上班族午睡不良姿勢趴出肩頸病
在學校、辦公室待一整天,午休時小睡片刻,有助提神。但就著桌子趴睡,常因壓迫肚子造成胃脹氣,醒來後猛打膈。還會導致頭部血液迴圈不順暢而頭痛。較嚴重則是頭壓在手肘上,手麻酸到無法抬起或取物。因為趴著...
2010-09-06 -
如何扭轉寶寶的五種不良走路姿勢
孩子的走路姿勢也是孩子健康的一大反射,如何糾正孩子的不良走姿?專家表示,家長不要過於擔心,當他越來越自信地邁出雙腳時,他的腿也會站直了。來看看扭轉寶寶的五種不良走路姿勢的秘訣。 他總跌撞… ...
2011-03-25 -
不良辦公姿勢讓你皮膚變鬆弛
生活中我們不注意的小細節往往會給我們身體帶來傷害,多留點心眼,讓我們的身體更健康。 坐的時候彎腰弓背,怎麼舒服怎麼坐,中間地段形成“游泳圈”。多餘的脂肪在腰、腹部堆積。脂肪堆積,身體發胖,不僅...
2011-08-05 -
椎間盤突出治療 需糾正不良姿勢
椎間盤突出,首選保守治療 椎間盤週邊由多層強壯的纖維環包圍,中間則是柔軟的、類似膠狀的髓核。腰部用力不當、搬抬重物、外傷、長期慢性勞損等原因,都會使椎間盤外面的纖維環斷裂或退化,致使椎間盤膨出...
2014-05-14 -
頸椎病是不良姿勢導致的
頸椎病極有可能會是不良姿勢導致的,這都是人們的不良習慣所致。頸椎病的病因一般包括幾點?針對這個問題,下面就有權威專家為您詳細解答,希望可以幫助到大家。 頸椎病的病因主要是下面幾個因素引起的: ...
2013-07-21 -
慢性勞損及不良姿勢是頸椎病的常見病因
頸椎病是因頸椎骨質增生、椎間盤脫出及韌帶增厚,刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而出現的一系列症狀,其病因較多。 1.慢性勞損:頸椎病的主要病因。局部肌肉、韌帶、關節囊的長期損傷,可引起局部出血水...
2013-01-05 -
注意不良讀寫姿勢產生近視眼的原因
讀書和寫作在學生日常學習中占很大的比重,對於還在發育的孩子來說,如果不注意讀書和寫作時候的姿勢,很可能成為近視眼的原因。正確的讀寫姿勢,是保護視力的重中之重,是減少近視眼的原因的根本措施。 讀書...
2012-04-11 -
景甜跑步姿勢不夠甜?膝蓋不疼不代表沒事!
在新播出的一期《奔跑吧》裡,景甜作為嘉賓參與了錄製。在節目錄製期間,膚白貌美還性格好的國際景,跑起步來好像總是有點不對勁兒。 女神跑步,有點,外八字。 雖說有芭蕾功底的人容易外八,但阿噗發...
2017-05-20 -
餵奶姿勢不對竟會造成寶寶斜視 家長必看
爸爸媽媽們都想讓寶物具有一雙明亮的雙眼,但有時在生活中卻不經意間做出一些不妥之舉,對寶物的視力發育形成不良影響。那麼,有哪些情況會對寶寶的視力造成影響呢?影響寶寶視力的不良習慣1、夜間的小夜燈常常不...
2017-06-11 -
流口水是怎麼回事 恐是睡覺姿勢不對
流口水這個事情,不僅僅是小孩子才會有的,大人在睡覺的時候也會出現流口水的現象,這個是很讓人苦惱的,但是很多人不知道流口水是什麼原因,流口水到底是怎麼回事呢?和大家介紹一下。 原因一:睡覺姿勢不對...
2016-04-28 -
游泳注意事項 游泳的姿勢不對也能崴著腳
很多人認為崴腳只是地上運動的時候才會發生,其實在游泳的時候也一樣有可能崴腳,因此要注意游泳的姿勢,這樣才能不會受傷。 游泳中出現這種情況可能是由於踝關節功能受損引起的,有韌帶鬆弛和踝穴受損兩種情況。...
2016-04-29 -
注意游泳的姿勢不對也能崴著腳
很多人認為崴腳只是地上運動的時候才會發生,其實在游泳的時候也一樣有可能崴腳,因此要注意游泳的姿勢,這樣才能不會受傷。 游泳中出現這種情況可能是由於踝關節功能受損引起的,有韌帶鬆弛和踝穴受損兩種情況...
2016-04-29 -
姿勢不當可引發滑鼠手 預防滑鼠手有妙招
對於白領人士來說,其在每天的工作中由於需要面對電腦,因此,在對滑鼠的使用上就更加頻繁,而這也就導致了白領人群中出現滑鼠手數量增多的最大誘因,那麼,白領人士該如何預防滑鼠手呢? 引起滑鼠手的原因:...
2016-05-11 -
走路姿勢不對 竟然等同於慢性自殺
走路,是我們在平常最常做的一種行為,大多數的人可能不會想到,走路姿勢的錯誤,竟然相當於慢性自殺,而這種情況並非駭人聽聞,下面本文就將走路姿勢的錯誤可招致的疾病進行介紹。 手不動,後背痛 生理學...
2016-05-13 -
上班過於疲勞?可能是你的姿勢不對
俗話說得好,站有站相,坐有坐相,這不僅僅能讓一個人看起來充滿精神氣,對於人的身體健康也是有很大的裨益的。就拿坐姿來說,現在很多上班族,都是從上班坐到下班,除了短暫的上上洗手間,基本就沒有動過,這樣...
2017-03-26
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1回答
姿勢不良引起的腰疼怎麼辦