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踝部骨折的生活指南
踝部骨折平時多見，其中以踝部韌帶損傷為最多。一般常在行軍、勞動和體育鍛煉時發生，通常叫踝部扭傷。但較大的暴力，可引起骨折，如墜落傷、砸傷、輾壓傷等。戰時踝部火器傷也多見。因踝部迴圈較差，又處於身體低...
2017-02-23 -
娛樂養生之垂釣健身指南
編者按：垂釣也可以健身，這是為什麼呢？小小的興趣不但可以滿足個人的愛好，同時也能鍛煉身體。想必這樣的好處，真的很吸引人哦！ 娛樂養生之垂釣健身指南 釣魚作為一種日常休閒運動，不僅可以培養興趣...
2012-07-31 -
白領女性冬季飲食指南
>>更多推薦：冬季女性最佳的滋補飲食 1.就餐時不談與吃飯無關的事：若討論複雜或令人掃興的問題，就會影響人的食欲。 2.注意營養平衡：一日三餐應注意營養搭配，避免重樣。 3.就餐姿勢須正確：進餐時要...
2012-09-28 -
瑜伽入門指南
【導讀】瑜伽入門指南，瑜伽減肥已成為一種時尚流行的減肥方法。很多人想借瑜伽來減肥，但是又擔心動作太難自己無法做到，一起來看看瑜伽入門指南。 瑜伽入門指南 不要空腹做瑜珈 在飯後做瑜珈會有礙瑜...
2015-06-30 -
菜鳥指南 艾灸養生10禁忌
艾灸養生10禁忌1要專心致志，耐心堅持施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。2要注意體...
2014-09-18 -
男士選購中意眼鏡指南
商務白領男士的典型儀錶是：淺色襯衫、領帶、西裝、皮鞋，而眼鏡是其整體形象中的基本配飾。 眼鏡對男人來說，不僅是品位的象徵，也能恰到好處地烘托與強化氣質。商務白領男士的典型儀錶是：淺色襯衫、領帶...
2015-03-27 -
不同臉型男人挑選墨鏡指南
國字臉： 選擇流線型或較圓的鏡框，中和臉部強烈的線條和方角的感覺。 圓形臉： 嘗試方形的鏡框，可在視覺上把臉拉長，調整出理想的臉部比例。 倒三角形臉： 顏色突出或強調鏡腿設計的墨鏡，能...
2012-09-10 -
公共健身器材使用指南
養生之道網導讀：本文是一份公共健身器材使用指南。大家可能都注意到住宅社區有很多公共健身器材，這些普遍被認為是社區老年人和小孩子的運動場，那麼大家真的瞭解怎麼玩這些器材嗎？下面為您介紹公共健身器材使用...
2016-07-14 -
系統性紅斑狼瘡的飲食指南
系統性紅斑狼瘡是一種彌漫性、全身性自身免疫病，主要累及皮膚粘膜、骨骼肌肉、腎臟及中樞神經系統，同時還可以累及肺、心臟、血液等多個器官和系統。那麼，系統性紅斑狼瘡的飲食要怎麼做呢？下面就讓我們一起來...
2017-02-26 -
孕期糖耐量異常的的飲食指南
養生之道網導讀：孕期糖耐量異常的飲食指南推薦。在懷孕期間出現糖耐量異常要積極進行飲食管理，不能因為懷孕了就什麼都不避忌，否則很容易患妊娠糖尿病。那麼，糖耐量異常的孕婦怎麼吃呢？下面介紹孕期糖耐量異...
2014-11-26 -
春季健康指南：五個方法解救痛經
看一部爆笑喜劇放鬆大腦大腦動員令：研究發現大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區域與感受自己疼痛的區域相同，也就是...
2016-12-06 -
打造全新男士休閒襯衫搭配指南
很多男人對於服裝搭配都是不懂的，不知道什麼場合該穿什麼樣的衣服，有的人平時就愛穿襯衫，但是對於男士休閒襯衫的穿法也是很多的，也會穿出不同的味道。下面小編就為你介紹幾款男士休閒襯衫搭配的方法，想學...
2016-06-27 -
梅毒病原體及治療指南
由梅毒螺旋體引起的慢性性傳播疾病。 病原體 梅毒的病原體為梅毒螺旋體，是小而纖細的螺旋狀微生物，長約6-15微米（平均8微米），直徑0.09-0.18微米 ，具有8-12個螺旋，因其與明液體有相...
2017-02-27 -
夏季清涼指南，這個夏季不再受熱罪！
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天還沒到，很多人就開始對夏天望而卻步了。炎炎烈日的炙烤下，不用把空調開到最大，你也能做到“自然涼”。《生命時報》綜合日本東京臨海醫院副院長松本孝夫建議，教...
2016-07-19 -
男人墨鏡挑選指南
圓形臉： 嘗試方形的鏡框，可在視覺上把臉拉長，調整出理想的臉部比例。 倒三角形臉： 顏色突出或強調鏡腿設計的墨鏡，能平衡臉上闊下窄的問題。 鵝蛋形臉： 兄弟，隨便挑一款墨鏡，你都會很拉...
2009-07-13 -
健康指南：關節炎逼近有車族
專家指出，“有車一族”也成為關節炎“攻擊對象”。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節“廢用性”萎縮退化，開車的人平時缺少運動，有些甚至造成體重超標，過重的軀幹使關節長期超負荷支撐，加速了關節磨損。 ...
2010-08-30 -
婚戀心理：過分嫉妒的感情易失控
美國哈佛大學醫學院臨床心理學家克萊格-瑪律金認為，被另一半欺騙會讓我們深感痛苦，伴侶最簡單平淡的話語和舉動，現在似乎都充滿了潛臺詞：她是不是想將我掃地出門？他去“見一個朋友”是啥意思？曾經的不忠讓你...
2015-03-24 -
心理求助指南 你瞭解多少？
1）你不是要找一個心理學工作者，你要找的，是一個臨床的心理諮詢師。 因為大多數心理學家在做的事情，其實和我們老百姓們的日常生活隔了千山萬水。他們折騰猴子，研究數字，他們的成果應用在無數的行業（當然也...
2015-03-25 -
羽毛球指南 揭秘其運動保健價值
編者按：羽毛球作為有效的保健體育運動被更多的人接受俄喜愛，但是，有多少人對於羽毛球常識很瞭解呢?羽毛球運動價值是什麼?保健功效體現在哪呢? 羽毛球指南 揭秘其運動保健價值 一、娛樂性 1、...
2012-08-14 -
健康指南：關節炎逼近有車
專家指出，“有車一族”也成為關節炎“攻擊對象”。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節“廢用性”萎縮退化，開車的人平時缺少運動，有些甚至造成體重超標，過重的軀幹使關節長期超負荷支撐，加速了關節磨損。 趙鋮說...
2011-03-11
