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換個髮型 六招讓你告別負面情緒
天氣有陰晴,人也會快樂和悲傷。當負面情緒將我們佔據,如何去擺脫它們?你可以嘗試著用下面的心理小方法,去和你的負面情緒說再見! 雨中散步 國外科學家研究發現,在毛毛細雨中輕鬆悠閒地散步,能充分領略雨...
2013-03-06 -
壓力大掉頭發怎麼辦 掉發與情緒密切相關
壓力大掉頭發怎麼辦? 秋季會比平常更易掉發 和其他季節相比,秋季會更易掉發。一方面正如秋季樹葉開始凋零一樣,人的頭髮在這個時候也進入了休整期,然後衰老,最後開始大量掉落,這是一種自然的生理現象。 ...
2017-03-04 -
8個減壓小技巧 幫你緩和情緒
慢性壓力是身心健康的隱形殺手,不僅會使人精神壓抑,還會升高血壓、抑制免疫功能、導致慢性疼痛等。美國精神療法醫師羅伯特-弗裡德曼在《如何在60秒鐘內放鬆》一書中寫道:“每個人都會承受壓力,這是人們必...
2013-01-06 -
自卑嫉妒 7種心理阻礙你擁有好人緣
在與他人的交往中,我們每個人都渴望和諧愉快的人際關係,不喜歡那種膚淺的不真實的“朋友”關係,因為這種關係不是建立在雙方真正的心理互動、情感交流的基礎上,而是各取所需或迎合他人的趣味的偽朋友關係。 ...
2012-12-14 -
如何控制情緒化行為
如何控制自己情緒化行為?很多人對自己的情緒都無法控制,所以當情緒發生變化的時候,往往會做出一些不理智的行為,那麼下面心理健康專家為大家介紹,可以有效控制你情緒化行為的方法。 要承認自己情緒的...
2015-08-07 -
嫉妒是心靈的地獄
嫉妒是心靈的地獄。嫉妒的人總是拿別人的優點來折磨自己。別人年輕他嫉妒,另人長相好他嫉妒,別人身材高他嫉妒,別人風度瀟灑他嫉妒,別人有才學他嫉妒,別人富有他嫉妒,別人的妻子漂亮他嫉妒,別人學歷高他嫉...
2017-03-04 -
素顏or嫉妒 男人受不了你六件事
正如女人害怕男人不負責人一樣,男人對女人的一些毛病也是很頭疼的,那麼有什麼毛病是男人最怕的呢?小編為你整理了6個,看看你有沒有中槍。如同不負責任、出爾反爾的男人讓人無法信任之外,要相信,女人的一些負...
2013-12-26 -
胃脹氣怎麼辦 要注意調節情緒
導讀:胃脹氣怎麼辦?胃氣脹很多時候不是大毛病,但是會讓人很不舒服,有的時候還伴隨著鳴叫,讓人在公共場合很尷尬。那麼,胃脹氣怎麼辦呢?下面四季養生網小編為您介紹,胃脹氣怎麼辦。 胃脹氣怎麼辦: 1、...
2017-03-04 -
聊聊人際關係中的嫉妒與羡慕
用祝福的心態看他人。別人比自己強不是什麼壞事,在這個社會上只有“強人”多了,才會讓世界變得更美好,誰不想生活在美好的社會中。羡慕別人的同時,要會找自己的不足,並且要相信自己能趕上去。 小編推薦:...
2017-03-04 -
上班族如何擺脫差情緒 輕鬆工作
請試著放慢腳步,去專注感受當下的情境,不妨從“一次使用一種感官”開始(例如,吃飯時閉上眼耳,只專心感受食物的味道,聽音樂時也全神貫注“聽”出感覺……),接著就能在工作時心無旁騖地的專注,只有專...
2014-11-06 -
心理學入門 4種社交情緒危害你的心理健康
社交情緒是人際交往中個體的一種主觀體驗,是個體的社會需要是否獲得滿足的反映。基本的社交情緒包括社交焦慮、嫉妒、羞恥和內疚。如果有這些症狀是否嚴重需要治療,正確面對才行,下面小編就帶大家一起看看。...
2013-10-10 -
避免職場情緒化的8個小方法
1、把問題逐個擊破 男人都說女人的脾氣像“六月天”,神秘又善變。這是由於女人心思更細膩,處理問題的方法更委婉含蓄,以至於很多時候無法將問題徹底解決。所以殘留的憤怒、悲傷等情緒累積起來,在此刻被...
2014-09-22 -
夏季該如何為女人緩解情緒
夏季不僅身體會感到炎熱,女人的心也會容易“熱”,這時她們便會出現情緒波動的狀況。那麼,在夏季該如何為女人緩解情緒呢?下面就讓小編來幫助大家,以下這些食物可以幫助女人改善情緒,趕快來試試吧。 1、...
2016-07-23 -
8招解決職場情緒化
1、先給自己的情緒充電 經常覺得精疲力竭,高興不起來?你是不是總像太陽一樣,努力把溫暖傳遞給每一個人,最後才想到自己?這種看似偉大的犧牲有時卻是 “雙刃劍”。不僅會榨幹你的精力,到最後還會傷害...
2013-12-17 -
小孩也會有嫉妒心理
養生之道網導讀:和大人們一樣,小孩也會有嫉妒心理,而且他們的嫉妒心往往更加強烈。當寶寶發現別人那兒有自己想要的東西的時候,他們就會嫉妒別人,這是為什麼呢,下面就來看看為什麼小孩也會有嫉妒心理。 嫉妒...
2016-08-05 -
什麼是男性朋友的失戀情緒呢?
失戀了,一般人的心裡肯定會不好受,他們要麼抽煙、飲酒,要麼荒度生活,要麼整天失魂落魄的,給人以一種世界末日之感。然而,對於男性來說,失戀反而更有益於他們的心理健康。 根據英國倫敦大學瑪麗女王學院...
2017-03-04 -
孩子應該宣洩不良情緒
養生之道網導讀:孩子應該宣洩不良情緒。諸如憤怒、哀傷、失望、害怕等。保持孩子的心理健康必須讓孩子適度宣洩。宣洩就是舒散讓孩子淋漓盡致地吐露自己的委屈。所以孩子應該宣洩不良情緒。 為什麼孩子要宣洩 兒...
2016-08-04 -
父母要接納孩子的情緒反應
正確引導、協助改善 其實孩子的情緒學習常會受親子間相處模式影響,而大人卻很少用心和利用機會去陪孩子處理這些情緒,並從中來學習成長,因此,以下一些類型的父母需要特別注意: 1. 忽略型的父母:對孩子的...
2015-03-27 -
寶寶樂觀情緒的養成
專家研究發現,快樂的人們通常都有如下一些共同特點:樂觀的世界觀,親密的家庭關係,善解人意,眾多好友,堅信自己的人生有意義等等。 在現實生活中,人們也能發現,寶寶的情緒變化直接影響著其求知欲、智力及上...
2015-03-27 -
嫉妒是惡魔 別讓嫉妒謀殺愛情
妒忌是人類經常存在的一種情緒。實際上,它也會對我們的生活造成很大的影響。比如在愛情中,妒忌會讓你的雙眼被蒙蔽,怒火高漲,也許你就此殺死你的愛情。忌妒這種情緒就像是可怕的小惡魔,一旦它在你的心理開始滋...
2015-08-13