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懷孕四個月的營養要點
進入孕4月,胎盤開始形成,這時候也就要注意開始給寶寶補充營養,並制定科學合理的飲食計畫了。 但是需要注意的是,這個月是准媽媽很有可能會一下子吃太多而迅速發胖的月份,因此飲食上一定要重營養、輕熱量...
2012-06-06 -
卵巢的保養要怎麼做?
保養卵巢要順應卵巢的週期性變化特點:卵巢在一個月經週期中有卵泡期、排卵期和黃體期,中醫認為月經週期不同的階段體內陰陽氣血處於不同的狀態,如月經期過後的時期是陰長為主就不能過分溫陽,而應靜養陰血,食物...
2016-01-18 -
女性子宮保暖幾種方法
1、別坐在空調下麵:假如座位挪不開,就要多預備一條小絲巾,別讓風直吹頸部。假如坐在空調的前面,最佳是面對空調,涼風從背面吹著你的背部、腰部,比迎面風對人體形成的損害更大。 2、在單位備外套或披...
2014-10-01 -
卵巢保養要吃什麼
卵巢保養方法有很多,最簡單的就可以從飲食方面入手。那麼,卵巢保養要吃什麼? 經常食用富含植物性雌激素的食物。食用VE含量較多的食物,喝豆漿可以增加雌激素對保養子宮和卵巢有很好的療效。類、小麥、...
2012-04-23 -
40歲女人保養要多吃些什麼?
40歲女人的保養,就不能和20歲的女人進行一樣的簡單補水保養了,這時候的皮膚蛋白質缺少的比較多,所以,對於肌膚一定要補充足夠的蛋白質,不然就會看到肌膚有明顯的皺紋或者是色斑等情況的出現。除了從保養中...
2016-03-06 -
50歲女人保養要注意什麼
50歲女人保養要注意什麼呢?對於50歲的女人來說,日常的保養是很重要,特別是卵巢的保養,因為這時候大部分女人都處於停經的狀體了,雌激素的分泌在減少,所以對於女人來說,卵巢是非常重要的。中齡後的女人...
2016-02-26 -
幼兒眼睛保養要吃什麼東西
瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,裡面含有豐富的蛋白質,而蛋白質又是組成細胞的主要成份,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質,含有維生素A的食物對眼睛也有益,缺乏維生素A的時候,眼...
2013-03-18 -
秋季女性宮寒如何給子宮保暖
寒氣在子宮造反,真的沒人管得了嗎?中醫認為,這些寒氣有的從外而入,有的由內而生,我們要做的就是:阻住源頭。 一、女性體內宮寒,就像天空中沒有太陽 中醫所說的子宮,不僅是孕育寶寶的那個房間,...
2012-08-18 -
秋天保養要注意什麼|秋天保養要注意什麼
一、防風 秋高氣爽,八、九月份之後,晝夜溫差慢慢加大,白天氣溫雖然高企不下,到了夜晚卻已是涼風習習。因此,在秋季到來之時,防風工作很重要。 夏季貪涼,很多人喜歡睡涼席、長時間開空調,身體在這...
2011-09-14 -
早產兒有什麼餵養要點
早產兒相比其它的嬰兒體質更弱些,更需要年輕的父母做精心細緻的護理。怎麼餵養早產兒才是科學的呢?專家將為此提供建議,以供參考。 有一些寶寶,由於各種各樣的原因,還沒有足月就提前來到人世間,一般來...
2013-07-28 -
女人會保養才更美 夏季保養要注意5大細節
夏季炎熱,很多女性往往因為貪圖方便和涼爽而忽略了對健康的保養,其實夏季由於溫度高,人體新陳代謝比較快,所以更需要好好保養,那麼女性夏季怎麼保養呢?小編提醒,女性夏季保養要注意以下細節。1、不宜多吃冷...
2015-06-25 -
新生兒餵養要點
1、為什麼吃母乳的寶寶更容易餓?探原:胃排空時間隨食物種類不同各異,例如,水的排空時間為1~1.5小時,母乳2~3小時,牛奶3~4小時,並且母乳所含的各種營養物質最易於消化吸收,所以母乳餵養的寶寶餓...
2016-12-21 -
詳細介紹新生兒餵養要點
1、為什麼吃母乳的寶寶更容易餓?探原:胃排空時間隨食物種類不同各異,例如,水的排空時間為1~1.5小時,母乳2~3小時,牛奶3~4小時,並且母乳所含的各種營養物質最易於消化吸收,所以母乳餵養的寶寶餓...
2016-12-26 -
女性經期皮膚保養要注意
女性經期是特別的時候,這時候不光是身體抵抗力會下降,女性的肌膚也會出現各種問題,比如說痘痘、斑點等。那我們改如何應對這些特殊時期的肌膚問題?下面就一起來看: 1、皮膚日常護理 要注意休息,保...
2015-02-17 -
跑步機保養要做到哪些
跑步機是人們進行運動健身的好夥伴的,但是跑步機也是要經過精心的保養才能獲得好的運動效果,才能獲得更長的壽命的,很多的人不知道如何進行清理,因此來說,減短了跑步機壽命的同時,也導致了自我的運動的不舒...
2013-10-01 -
女人宮寒易惹婦科病 艾灸泡腳為子宮保暖
宮寒,臨床上常表現為:月經不調,經色暗,痛經,小腹及腰骶部冷痛,得溫則舒,閉經,白帶多,色白清稀,不孕。同時伴有惡寒喜暖,四肢不溫,舌苔白,脈沉緊。臨床中以腎陽不足的虛寒症多見。 “子宮暖,氣...
2012-11-19 -
小編提醒新生兒的餵養要點
新生兒身體特別弱,但是他的餵養要點可一點都不少。准媽媽你知道這些要點嗎。小編來為您分享一下這些要點。 1、為什麼吃母乳的寶寶更容易餓? 探原:胃排空時間隨食物種類不同各異,例如,水的排空時...
2013-05-03 -
為什麼子宮保暖很重要
一、女性體內宮寒,就像天空中沒有太陽 中醫所說的子宮,不僅是孕育寶寶的那個房間,包括婦科生殖系統和相關的功能。宮寒,全稱是子宮寒冷,並不是說子宮腔內的溫度低,而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低...
2011-11-15 -
冬季如何為子宮保暖
一、女性體內宮寒,就像天空中沒有太陽 中醫所說的子宮,不僅是孕育寶寶的那個房間,包括婦科生殖系統和相關的功能。宮寒,全稱是子宮寒冷,並不是說子宮腔內的溫度低,而是指子宮及其相關功能呈一種嚴重低下的...
2011-11-04 -
頭髮保養要避開7個錯誤習慣
除了去澡堂洗澡,很多人都是剛把頭髮浸濕就開始用洗髮水,其實這樣洗都反而洗不乾淨,甚至影響我們頭皮和頭髮的健康。讓我們一起來看看,防脫髮要避開的7個錯誤習慣。洗完後直接用吹風機為了快速弄幹頭髮,有些人...
2017-07-04