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孕前吃什麼調理身體?三食譜最有幫助
對於女性朋友來說,其在孕前階段要想調理好身體的話,就需要多吃一些有調理作用的食物,那麼,孕前吃什麼能夠調理身體呢? 1. 花旗參煲生魚湯 花旗參15g,紅棗10枚(去核),生魚1條,生薑2片,細鹽...
2016-10-25 -
孕前優生四項檢查是什麼?具體意義有哪些
在懷孕前,女性朋友要想正確備孕的話,其對於孕前可做的檢查項目,也是應該多加瞭解的,那麼,孕前優生四項檢查是什麼呢? 孕前優生四項檢查是什麼? 優生四項(TORCH)檢查包括風疹病毒、巨細胞病毒、弓...
2016-10-25 -
孕前該怎麼用藥,孕前用藥有哪些禁忌?
女性在懷孕的時候,都是要有著很多注意事項,那女性在沒有懷孕前,也都是有著一些注意,這樣對懷孕後,不會影響到胎兒的成長,女性在沒有懷孕前飲食、作息都是要進行合理搭配,而且身體各方面,也都是要進行調養...
2013-12-20 -
備孕前要先調理宮寒 女人喝什麼湯暖宮
暖宮是女性保養用詞。通過暖宮能夠調經養血、溫暖子宮,起到抗炎修復、科學調理子宮環境、有效保護身體健康和生育能力的作用,特別適用於人流後的子宮損傷、婦科炎症、宮寒不孕等病症。暖宮是為女性受傷受寒的...
2016-10-26 -
孕前飲食注意5方面
精子和卵子的結合是孕育開始的基礎,保證優質的精子和卵子是准爸媽在孕前必須要準備的要素之一,那麼怎麼才能保證優質的精子和卵子呢?這就要求你必須關注孕前飲食要求,請勿使用對精子或卵子有損傷的食物,同時儘...
2012-09-28 -
女人孕前食譜-脆爆海帶
海帶具有一定的藥用價值,因為海帶中含有大量的碘,脆爆海帶是孕前的一款好食譜。 主料: 海帶(鮮) 150克 調料: 小麥麵粉 25克 香油 5克 醬油 8克 鹽 2克 白砂糖 3克 醋 2克 料酒...
2011-04-17 -
女人孕前食譜-鳳梨雞片海參
鳳梨內含維生素A、B、C,鈣、磷、鉀等礦物質,脂肪,蛋白質等。鳳梨雞片海參是孕前的一款好食譜。 主料: 鳳梨 100克 雞肉 150克 海參(水浸) 200克 調料: 檸檬汁 10克 鹽 2克 ...
2011-04-17 -
孕前咋進補才達到優生效果
現在大多夫妻只能生育一個孩子,優生優育顯得非常重要,正因為如此,有懷孕計畫的家庭顯得特別緊張,錯誤地認為優生優育就是要孕前產前進補,我們認為這是不正確的。 營養補充,孕前早行動 懷孕前的營養狀況,與...
2011-04-13 -
懷孕前請補充的3大營養素
當你準備要個小寶貝的時候,你一定希望他健康、聰明,而這些先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。所以,孕前也千萬不要忽略以下3大營養素的攝取。 碘 孕前補碘比懷孕期補碘對下一代腦發育的促進...
2011-04-13 -
孕前應該遵循的飲食營養原則
關注孕前飲食注意事項,在你還沒懷孕之前,就考慮培養一些飲食上的好習慣,對你和未來寶寶的健康都將很有益處。 在飲食習慣上,你需要瞭解以下孕前飲食注意事項: • 堅持飲食均衡多樣,攝入大量保證身體健康...
2011-04-13 -
孕前排毒的營養飲食
夫婦雙方在計畫懷孕前至少半年的時候務必要戒煙、戒酒、遠離各種煙塵及有害物質,為健康受孕做好準備。同時對於體內已存在的各種毒素,也不必太過恐慌,在日常生活中把健康飲食放在首位,多吃可以清除毒素的食品,...
2011-04-13 -
備孕前怎麼調理身體,孕前調理不能少
懷孕對於女性而言是一個很重要的人生階段。孩子對於一個家庭的圓滿和幸福而言是很重要的。準備要孩子的准爸爸媽媽們,如果想要生一個優質的孩子的話,以下這些備孕期的準備必不可少。 一: 保持適當的體重 1:...
2016-10-24 -
孕前肥胖對懷孕的影響有哪些?
有很多女性在婚前都是在不斷地的減肥,這也是怕自己在結婚後懷孕,使用影響到胎兒的成長,那孕前肥胖對懷孕的影響很大嗎,這也是很多女性不瞭解的,同時也不知道,懷孕前,進行減肥,是不是最佳的方法,而且對自...
2013-12-23 -
孕前缺鐵易損胎兒智力
孕前缺鐵易損胎兒智力一旦發現懷孕,馬上買來各種各樣的營養品,生怕虧欠了孕育中的小寶寶,隨著居民生活水準的日益提高,孕婦營養不良已經非常罕見,但與此同時,因為吃得太好太精導致患上妊娠高血壓、妊娠糖尿病...
2017-01-05 -
孕前多運動能夠防妊娠糖尿病
與懷孕前很少活動的婦女相比,在孕前4~6個月積極參加體育活動的婦女發生妊娠糖尿病的危險性要低26%,而運動強度不同對預防妊娠糖尿病的作用也不一樣,與緩慢散步的婦女相比,正常和快速散步的婦女發生妊娠糖...
2017-01-05 -
懷孕前後你周圍的危險
環境中的危害 如果你或你的丈夫所工作的環境中有一些有害的化學物質、重金屬物質,在準備懷孕時就應該遠離此環境,因為這些有害物質可能會造成寶寶畸形或流產、早產等。特別是在妊娠早期,必要時可提出更換...
2007-04-12 -
懷孕前的準備
如果可能,應至少計畫三個月才開始嘗試懷孕。因為胎兒成長的關鍵就是在最頭的幾星期中,若還沒有清楚自己已懷孕的話,胎兒便很容易受到影響。要保持身體健康和有營養的飲食,這樣才能確保胎兒在子宮裡得到保護和...
2007-04-29 -
跳繩前的熱身運動怎麼做
許多人平時應該都是喜歡運動的,只有積極的運動才可以讓大家的身體保持的很健康。而平時比較懶,不喜歡運動的人,則一般身體很容易受到一些傷害,身體素質會很差。跳繩就是很多人比較感興趣的運動項目,那麼,跳...
2016-01-11 -
孕前15周前戒煙有利胎兒健康
澳大利亞和紐西蘭的研究人員說,如果孕婦在懷孕第15周前中止吸煙,就能大大減少吸煙給胎兒健康帶來的危害。據報導,諸多研究已發現,孕婦吸煙會增加流產、宮外孕、早產、死產、新生兒死亡和新生兒出生體重過輕的...
2017-01-03 -
孕前不易多吃的食物 會危害胎兒的健康
1、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。2、甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有著較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,...
2017-01-03