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孕媽媽腳抽筋的急救方法
當孕媽媽發生較嚴重的腿抽筋時，家人讓孕婦平躺，腿伸直，向腳背處按壓腳趾；如果孕媽媽是輕微的腿抽筋，把腿伸直、蹬緊，過一會兒後慢慢伸屈幾下腿，讓腿部的肌肉放鬆，還可以向兩邊伸伸腿，這樣抽筋症狀就慢慢...
2016-11-09 -
孕媽媽做一次這瑜伽竟立馬流產
懷孕yle="text-indent:2em;"> 練習瑜伽可以幫助孕婦順產，可是並不是所有瑜伽都適合媽媽練習哦，懷孕期間的媽媽們可別嘗試高溫瑜伽哦。因為室內溫度過高，運動後就會出現大量出汗、脫...
2016-06-30 -
孕媽媽這麼做幾下竟有驚人的效果
你知道嗎?健康是女人享有寧靜生活、順利生產並擁有健康寶寶的基本因素。一個健康的女人比一個體質虛弱的女人更能經受住陣痛期和分娩期的高度緊張，並有較好的恢復能力。在印度，許多孕產婦都會學習、修煉系統的...
2016-06-22 -
多吃海鮮孩子更聰明，孕媽媽怎麼吃才最安全
導語：孕婦在懷孕期間多吃魚類，生下來的寶寶會比孕期不吃或少吃魚類的寶寶更聰明，自我發展能力也比較強。 海鮮孩子更聰明，孕媽媽怎麼吃才最安全" alt="多吃海鮮孩子更聰明，孕媽媽怎麼吃才最安全...
2016-06-24 -
孕媽媽應該遠離這幾種食物，胎兒才會健康成長
導語：想要生下一個健康可愛的寶寶，從孕早期的飲食准媽們就要開始注意了！下列這些食物，在你確定自己當上媽媽的那一刻起，你就不能再吃了，一起跟著小編來看看這些列入了黑名單的食物吧！ 1、孕早期...
2016-06-24 -
孕媽媽什麼時候補鈣，一定要認清時間段
孕產媽咪每日需要1000-1200毫克鈣，當鈣不足時，母體會分解自身骨鈣以維持血鈣平衡和胎兒發育。長此以往，媽咪自身的鈣缺口巨大，從而增加骨質疏鬆風險，更導致寶寶出現佝僂病、出牙遲、喘鳴、夜驚夜啼...
2016-06-24 -
這些電器對孕媽媽有影響 使用時需注意
現代化的家用電器給生活增加了不少便利，但是由於孕媽媽情況特殊，有些電器會產生負面影響，使用過程中尤其應該多注意。受精卵發育初期，細胞、基因、蛋白質等的複製都會受到電流的影響。遺傳物質DNA由於受...
2016-12-22 -
孕婦飲食補鐵有誤區，孕媽媽們該如何補鐵呢？
女性在懷孕期間飲食也都是需要注意，尤其是一些女性根本不注意自己選擇的食物對身體是否健康，這樣很容易造成胎兒發育不完全，同時對危害自身，那有些孕婦在懷孕的時候，都是會缺乏一些營養，因此在補充的時候，...
2013-12-20 -
讓孕媽媽快樂度過妊娠期的十大招術
第一招、幫助孕媽媽減輕孕吐反應家人要積極採取有效措施幫助孕媽媽減輕早孕症狀。比如早晨醒後先讓准媽媽吃一些餅乾或點心，半小時後再起床；讓孕媽媽多吃清淡可口的蔬菜、水果，少吃油膩甜食，少量多餐為宜。其實...
2017-01-05 -
瞭解一下孕媽媽的幾大脆弱心理
五月的天空格外藍，五月的太陽格外暖，每年的5月都是屬於母親的節日，因此很多商家店鋪也紛紛打出商品促銷招牌，吸引眾多挑選母親節禮物的子女們的目光。如果是你，你將如何選擇呢?是物輕親情重，還是從母親的...
2017-03-06 -
春季孕媽媽應如何養育胎兒呢？
天氣轉暖，春意盎然，在這個季節裡，孕媽媽該如何養育胎寶寶呢？請看以下幾點：一、堅持戶外運動。春季孕婦要走出家門，多曬太陽，呼吸新鮮空氣，適當的日光浴有利於鈣、磷的吸收及胎兒骨骼的生長，並可以防止孕期...
2017-01-03 -
秋天坐月子孕媽媽防秋燥
秋老虎天氣全面來襲，這可苦了九、十月份生寶寶的新媽媽們。雖然現在全面提倡新式坐月子，但婆婆和媽媽們仍然如臨大敵，不准吹空調，不准受涼。有的孕媽媽出現秋燥、咽喉疼痛、乾燥、尿少尿黃等上火症狀。到底如何...
2016-12-28 -
孕早期害喜嚴重，孕媽媽應該這樣吃
噁心嘔吐是懷孕期間最常見的一種妊娠反應。噁心嘔吐會影響孕婦的食欲，從而減少孕婦的進食量。這對於孕婦和胎兒的身體健康都是不利的。那麼有什麼方法可以緩解噁心吃不下飯的情況呢？ 一: 檸檬 1:酸味食物能...
2016-10-24 -
孕媽媽安全睡眠法則
准媽媽的睡眠品質非常重要 對於准媽媽而言，良好的睡眠品質非常重要。 醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養...
2010-08-31 -
脂肪對孕期准媽保健的重要性
脂肪是早期妊娠婦女體內不可缺少的營養物質。它促進脂溶性維生素E的吸收，起著安胎的作用。脂肪可以幫助固定內臟器官的位置，使子宮衡定在盆腔中央，給胚胎發育提供一個安寧的環境。此外，脂肪還有保護皮膚、...
2010-08-31 -
孕期貧血孕媽媽吃什麼好 孕婦補血多吃含鐵量高的食物
孕期貧血一定要注意，馬虎不得，否則寶寶生長發育受阻，那麼，如果孕期貧血的話，孕媽媽吃什麼好呢？孕期貧血孕媽媽吃什麼好孕婦吃什麼補血之瓜果類食物蔬菜水果之中所含有的營養成分早就有目共睹，它們所擁有的維...
2015-10-09 -
改良版孕媽媽麻婆豆腐的做法
4小時前這道菜也是孕媽媽可以放心吃的健康菜品，豆腐我選用的是鹵水豆腐，比較硬一點的豆腐，因為我在電視上看到這種豆腐的營養成分比其他豆腐高很多。既然都是吃豆腐，那就吃營養更好的吧～當然這個菜也同樣適...
2017-03-07 -
這些情況孕媽媽千萬不能摸肚子！
孕期我們習慣性的會撫摸肚皮，作為與胎兒互動交流的動作，但是，你知道哪些情況下不能輕易的摸肚子嗎?為了母嬰健康，出現以下四種緊急情況，千萬別摸肚子! 情況一：前置胎盤別摸肚子 撫摸胎教是...
2016-10-24 -
孕媽媽牙齦腫痛，用這招快速去痛！
孕媽媽去牙齦腫痛方法有哪些?牙齦腫痛、嗓子疼、便秘、長痘痘是孕婦上火常見的併發症，其中牙齦腫痛最為高發，那麼如何應對這樣的症狀呢?母嬰為大家總結了四個常用的小方法： 去牙齦腫痛方法一：牙齦...
2016-10-20 -
孕媽媽吃得好更易懷上男寶寶
吃得好容易生男孩？ 埃克塞特大學的研究人員為研究胎兒性別與母親飲食的關係，專門研究了721名首次懷孕的女性，瞭解她們懷孕前後的飲食情況。參加研究的“准媽媽”並不知道腹中胎兒的性別。她們完成了...
2011-11-04
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1回答
孕媽媽想知道 孕期能擦潤膚油嗎
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1回答
孕媽媽胎動時有時無 正常嗎
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1回答
孕媽媽擔心 羊水破了怎麼辦