導語:想要生下一個健康可愛的寶寶, 從孕早期的飲食准媽們就要開始注意了!下列這些食物, 在你確定自己當上媽媽的那一刻起, 你就不能再吃了, 一起跟著小編來看看這些列入了黑名單的食物吧!
1、孕早期別吃的食物:油條
相當一部分油條製作中會加入明礬, 由於不確定油條是否完全無添加明礬, 所以孕媽還是別吃油條, 因為明礬是含鋁的無機物, 不利於大腦發育, 孕婦食用後容易影響胎兒, 所以准媽應該不吃油條。
2、孕早期別吃的食物:咖啡和茶
孕早期應該遠離咖啡和茶。 含咖啡因的食物具有興奮作用,
3、孕早期別吃的食物:動物肝臟
曾有研究發現, 孕早期食用動物肝臟也會對胎寶寶產生不好的影響。 如果孕媽食用動物肝臟是為了補充維生素A、D, 建議可以用胡蘿蔔等其他蔬果代替。
4、孕早期別吃的食物:過敏食物
沒懷孕的時候, 媽媽們可能吃東西就沒那麼講究, 哪怕對某類食物過敏, 也會少量嘗試一下解解饞。 但是懷孕後就可別那麼“大膽”,
所以孕媽別吃曾經引起過敏反應的食物, 同時最好不要吃過去未曾嘗試過的食物。 如果在食用後出現全身發癢、出疹、腹痛、腹瀉等症狀, 應該立即停用, 並諮詢醫生。
5、孕早期少吃的食物:酸性食物
孕早期的孕吐反應著實辛苦, 來點酸味食物確實可以緩解這種痛苦。 但是, 過多的酸性食物對準媽媽也不好。 過多的酸性食物和飲料不僅會刺激准媽的腸胃道, 還會影響胎寶的發育, 所以孕媽吃酸一定要適可而止。
6、孕早期少吃的食物:糖或甜食
雖然美味的甜食可以讓准媽媽心情愉悅,