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懷孕一個月飲食 孕媽媽這些要注意
方法步驟： 01 懷孕一個月飲食之水果要控制 很多人都知道水果的營養價值很高，維生素之類的也很豐富。很多孕媽媽在孕前都是把水果當飯吃，不僅減肥還美容養顏的。雖然人們也說懷孕後一樣要多吃水果，因為肚...
2016-11-15 -
飯量大的孕媽媽真的能生男孩嗎？
親愛的孕媽媽，不知你是否聽說過這樣的說法，飯量大、吃得多的孕婦更可能生男孩。如此看來，似乎想生兒子的得靠多吃了嗎?今天，我們就來研究一下。 吃得多易生男孩? 泰咪米和研究職員在美國哈佛醫學院和...
2017-02-18 -
孕媽媽更需要關注口腔健康
孕媽媽更需要關注口腔健康 一、建立良好的飲食習慣 經常聽人說，“酸兒辣女”，有些孕婦就比較嗜酸，但是酸性食物吃多了容易損害我們的牙齒。所以不要因此而偏食。孕婦應該多吃一些營養豐富的豆製品、...
2016-09-21 -
孕媽媽的食物安排多樣化 孕媽媽可以多吃這幾款素菜
孕期所攝營養過多或過少，都是不可取的，只有科學的飲食，才能為你和寶寶打下良好的基礎。而且孕媽媽在孕期的飲食習慣很可能會影響到胎寶寶以後的飲食習慣，所以孕媽媽養成良好的飲食習慣是很有必要的。孕媽媽要養...
2016-09-17 -
孕期飲食有這7個要點 8種食物為孕媽媽除百病
在孕期的女性身體的消耗量比較大，所以在飲食方面要非常注意。這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。孕期飲食有這7個要點第一是合理全面的營養。提供胚胎各器官發育需要的各種營養素，同時還應考慮"早孕反...
2015-08-26 -
孕婦沒胃口的3個飲食原則 8類食物幫助孕媽媽開胃
孕婦沒胃口是再常見不過的孕期生理反應之一。這一時期的媽媽即使是面對平時最愛吃的食物也常常是淡然無味。隨著此時准媽媽的胃口欠佳，胎兒所吸收到的營養也會大打折扣。如果一直調整不過來，那胎兒很可能會發生營...
2015-08-07 -
孕婦補鈣5種食物要少吃 孕媽媽的補鈣套餐推薦
每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人。究竟孕婦補鈣有哪些要注意？孕婦補鈣5種食物要少吃一、草酸菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：懷孕後，很多孕媽咪開始...
2015-08-07 -
孕媽媽應避免吃的食物？
首先要避免酒精,在服用藥物前,應與醫生商量。因為有些藥物可能對胎兒有害。不少醫生認為,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,不會對胎兒造成影響。但為慎重起見,孕婦最好禁用。咖啡因...
2011-02-17 -
孕媽媽怎麼做到長胎不長肉
相信很多孕媽媽對此話題的質疑不絕於耳，為什麼吃了那麼多，肉都長在自己身上了?有的甚至吃出了妊娠高血壓和高血糖。這些煩惱怎麼解決呢?快來跟小編學習掌握以下長胎不長肉的秘訣吧! 如何讓孕期“長胎不長肉...
2016-06-06 -
這些飲食禁忌孕媽媽要知道
不宜高脂肪飲食 大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加嬰兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會...
2016-07-22 -
孕媽媽補充孕期營養素很重要
孕期補鈣： 豆製品(500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克)、蝦皮(100克蝦皮就含有2000毫克的鈣)、牛奶(100毫升鮮奶含鈣100mg)、孕婦奶粉(不同的孕婦奶粉含...
2016-07-07 -
懷孕媽媽晚期應該注意什麼
方法步驟： 01 1媽媽們進入懷孕晚期後心理與身體都將發生很大變化，這個階段媽媽飲食要做到營養與量均衡，不能像前中期一樣大滋大補，從而導致胎兒營養過剩而猛長 02 2這個階段媽媽每天必須適當做...
2015-01-29 -
懷孕媽媽避免練習瑜伽
【導讀】懷孕媽媽避免練習瑜伽，在孕媽媽懷孕的時候，可能會將健身視為一件棘手的事（認為孕婦不宜鍛煉）。但這裡我們專為孕婦指出了什麼鍛煉才是好的安全的（或什麼是不好不安全的）以及一些適合孕婦的課程、有...
2016-03-23 -
提高胎教效果 孕媽媽該怎樣做
方法步驟： 01 胎教態度要端正 孕期給寶寶做胎教可以讓寶寶的身心發育的更快速，更完善。但是要達到這種效果的話，那麼必須是要在正確的胎教的刺激下，才能得到。而要是胎教不正確的話，那麼對胎兒來說是沒...
2015-04-24 -
4大經典胎教法 孕媽媽們值得擁有
方法步驟： 01 用音樂進行胎教。愉快的音樂能給胎兒和媽咪帶來好的心情，有助於寶寶的生長發育。所以懷孕早期就可以進行音樂胎教，選擇舒緩好聽的鋼琴曲或是專門為寶寶錄製的胎教曲，在寂靜的黃昏，媽媽和寶...
2015-04-24 -
孕媽媽需要禁忌的幾種飲料
孕媽媽有些食物要慎重做出選擇，這也要包括一些飲品類的，有一些飲品是孕媽媽知道要絕對隔離的，但是具體的原因又是什麼呢，快來瞭解一下吧。 酒精：酒精會通過胎盤進入胎兒血流造成流產及“胎兒酒精症...
2013-12-11 -
孕媽媽必知！5個孕期護牙小知識
5個孕期護牙小知識 1、營養充足 在孕早期，准媽媽往往感覺噁心，常有挑食、偏食的現象，但營養缺乏會使人抵抗力下降，不僅口腔中易滋生細菌，唾液中的酶類、微量元素等物質抗擊口腔細菌的能力也下降...
2016-07-19 -
孕婦也要愛運動 孕媽媽注重鍛煉才能降低難產幾率
孕媽媽注重鍛煉才能降低難產幾率1均衡營養，避免進食太多造成胎兒肥胖。胎兒太大，是現在導致難產的最主要原因。現在人們生活水準提高，再加上都是獨生子，家裡都很寶貝。於是拼命給孕婦補充營養，導致孕婦胖胎兒...
2015-04-13 -
懷孕三個月孕媽媽不能吃的藥
孕婦用藥要慎重，要正確用藥，一旦藥物使用不當的話就會對身體產生危害的，下面是專家詳解的懷孕三個月的准媽媽不能吃的藥品，以下是詳細介紹。 (l)應完全避免使用的藥物有：雄激素、雌激素、已烯雌酚...
2014-12-02 -
孕媽媽沐浴安全攻略：防滑防跌最關鍵
孕媽媽的個人衛生非常重要，但懷孕後由於身體沒有以前靈活，沐浴時也更容易發生意外。為了保證寶寶健康，孕媽媽更要注意沐浴細節，讓洗澡變得輕鬆安全，同時利於寶寶健康成長。 合理掌握時間防頭暈 沐...
2011-12-02
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1回答
孕媽媽想知道 孕期能擦潤膚油嗎
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1回答
孕媽媽胎動時有時無 正常嗎
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1回答
孕媽媽擔心 羊水破了怎麼辦