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懷孕一個月飲食 孕媽媽這些要注意
方法步驟： 01 懷孕一個月飲食之水果要控制 很多人都知道水果的營養價值很高，維生素之類的也很豐富。很多孕媽媽在孕前都是把水果當飯吃，不僅減肥還美容養顏的。雖然人們也說懷孕後一樣要多吃水果，因為肚...
2016-11-15 -
飯量大的孕媽媽真的能生男孩嗎？
親愛的孕媽媽，不知你是否聽說過這樣的說法，飯量大、吃得多的孕婦更可能生男孩。如此看來，似乎想生兒子的得靠多吃了嗎?今天，我們就來研究一下。 吃得多易生男孩? 泰咪米和研究職員在美國哈佛醫學院和...
2017-02-18 -
孕媽媽更需要關注口腔健康
孕媽媽更需要關注口腔健康 一、建立良好的飲食習慣 經常聽人說，“酸兒辣女”，有些孕婦就比較嗜酸，但是酸性食物吃多了容易損害我們的牙齒。所以不要因此而偏食。孕婦應該多吃一些營養豐富的豆製品、...
2016-09-21 -
孕媽媽的食物安排多樣化 孕媽媽可以多吃這幾款素菜
孕期所攝營養過多或過少，都是不可取的，只有科學的飲食，才能為你和寶寶打下良好的基礎。而且孕媽媽在孕期的飲食習慣很可能會影響到胎寶寶以後的飲食習慣，所以孕媽媽養成良好的飲食習慣是很有必要的。孕媽媽要養...
2016-09-17 -
孕期飲食有這7個要點 8種食物為孕媽媽除百病
在孕期的女性身體的消耗量比較大，所以在飲食方面要非常注意。這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。孕期飲食有這7個要點第一是合理全面的營養。提供胚胎各器官發育需要的各種營養素，同時還應考慮"早孕反...
2015-08-26 -
孕婦沒胃口的3個飲食原則 8類食物幫助孕媽媽開胃
孕婦沒胃口是再常見不過的孕期生理反應之一。這一時期的媽媽即使是面對平時最愛吃的食物也常常是淡然無味。隨著此時准媽媽的胃口欠佳，胎兒所吸收到的營養也會大打折扣。如果一直調整不過來，那胎兒很可能會發生營...
2015-08-07 -
孕婦補鈣5種食物要少吃 孕媽媽的補鈣套餐推薦
每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，准媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人。究竟孕婦補鈣有哪些要注意？孕婦補鈣5種食物要少吃一、草酸菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：懷孕後，很多孕媽咪開始...
2015-08-07 -
孕媽媽應避免吃的食物？
首先要避免酒精,在服用藥物前,應與醫生商量。因為有些藥物可能對胎兒有害。不少醫生認為,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,不會對胎兒造成影響。但為慎重起見,孕婦最好禁用。咖啡因...
2011-02-17 -
孕媽媽怎麼做到長胎不長肉
相信很多孕媽媽對此話題的質疑不絕於耳，為什麼吃了那麼多，肉都長在自己身上了?有的甚至吃出了妊娠高血壓和高血糖。這些煩惱怎麼解決呢?快來跟小編學習掌握以下長胎不長肉的秘訣吧! 如何讓孕期“長胎不長肉...
2016-06-06 -
這些飲食禁忌孕媽媽要知道
不宜高脂肪飲食 大量醫學研究資料證實，乳腺癌、卵巢癌和宮頸癌具有家族遺傳傾向。如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加嬰兒罹患生殖系統癌瘤的危險。醫學家指出，脂肪本身雖不會致癌，但長期多吃高脂肪食物，會...
2016-07-22 -
准媽媽保健 首選健康時尚的孕婦瑜伽
編者按：孕婦瑜伽是一種可以幫助孕婦增強體力增加身體平衡感的一種運動，不僅可以增強孕婦的體質還可以幫助孕婦產後重塑身材。孕婦瑜伽和普通的瑜伽有什麼不同之處? 從懷孕到分娩，女性的身體和心理要經受...
2013-02-18 -
最適合於孕媽媽保胎的營養食譜
生育一個健康的寶寶是所有准媽媽的心願，但是首先是要保證寶寶的健康。保胎的意識在媽媽們懷孕的第一天就要形成了，為自己準備一些保胎的營養食譜，對寶寶的健康和自己的健康都有很多的幫助喔。 健康養胎食物一...
2012-09-29 -
克服分娩恐懼 孕媽媽要注意的心理保健
分娩恐懼 孕媽媽要注意的心理保健" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border...
2011-07-04 -
保健小貼士 緩解孕媽媽常見健康困擾
孕育寶寶是一個艱辛的旅程，早在孕期開始，媽媽們就需經受健康的各種煩惱。下面，小編為孕媽媽們介紹防治孕期8種常見健康小問題的保健措施，希望對大家有所幫助。 經常感到疲倦 從來都是精力旺盛的雨晴...
2011-04-02 -
孕媽媽冬季有哪些保健食譜
冬天到了，准媽媽日常需要特別注意保暖，下面小編就來推薦幾款適合冬季保暖的營養食譜。 孕期到了冬季，就要特別關注保暖工作。這對於准媽媽來說是至關重要的，有哪些孕期食譜又可以補充孕期營養又可以保暖...
2013-01-23 -
氣溫驟降孕媽媽保暖需注意
寒冷的冬季，氣溫驟降，冷空氣不斷侵襲，對準媽媽們而言無疑是一場嚴峻的考驗。醫生提醒，天氣驟冷，很多孕婦會發生血壓升高或莫名的羊水破裂，孕婦應適時添衣，注意防寒保暖，保持居室空氣流通，堅持戶外鍛...
2011-12-13 -
冬季孕媽媽的保健禁忌
寒冷的冬季，你是否正在等待寶寶的降生？要知道在冬季生孩子並不是件輕鬆的事，流感、嚴寒和各種疾病無論對於准媽媽還是新媽媽都是不安全的因素。孕媽媽們為了更好地擔負繁衍後代的使命，更應該加強自身的保健工...
2011-12-24 -
春節後備孕 未准媽媽保健體檢不能少
如果你打算在春節後備孕的話，保健和體檢是不能少的哦。在春節期間，每家每戶都會大魚大肉，這對備孕是沒有好處的哦。所以，年後備孕就要從保健開始啦，下面小編就來為年後備孕的未准媽媽出出主意吧。女性年後備孕...
2014-02-09 -
7類最佳食物為孕媽媽保駕護航
1、最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合孕婦口味的食物有良好的防吐作用，營養學家認為，檸檬和土豆含有多種維生素，對孕婦尤為合適。 2、最佳保胎...
2013-02-24 -
海參為孕媽媽保健護航
你如果已經開始想要組建三口之家了，那麼就需要從現在開始做好備孕準備，但是如何做呢？此時一反面要先做個孕前的檢查看看自己是否適合懷孕，然後就要開始適量的吃些海參了，海參的營養價值豐富，可以為整個...
2013-04-01
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1回答
孕媽媽想知道 孕期能擦潤膚油嗎
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1回答
孕媽媽胎動時有時無 正常嗎
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1回答
孕媽媽擔心 羊水破了怎麼辦