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孕媽媽孕期吃魚有利胎兒大腦發育
丹麥研究者最近通過研究發現，孕婦吃魚越多懷孕足月的可能性越大，出生時的嬰兒也會較一般嬰兒更健康、更精神。 位於哥本哈根的斯坦藤斯-塞呂姆學院的研究人員比較了8000名懷孕婦女的飲食情況，詢問她們...
2011-05-03 -
孕媽媽自我調節營養的七大方法
合理全面的營養 提供胚胎各器官發育需要的各種營養素，同時還應考慮孕期反應的特點，適合孕婦的口味。 保證優質蛋白質的供應 孕早期胚胎的生長發育，母體組織的增大均需要蛋白質，是胚胎發育的關鍵時期...
2011-04-18 -
孕期孕媽媽可否喝葡萄酒
研究人員表示，與孕期禁酒相比，孕期每週喝1—2杯葡萄酒其實更有助於改善寶寶的行為。但是，母親過量飲酒則會導致所生孩子產生更多的行為問題和心理情感問題。 雖然官方建議孕期最好避免飲酒，但是早期研究...
2011-04-12 -
孕媽媽不宜多喝的4類飲料
咖啡： 無論是晨起醒神，還是工作解乏，亦或午茶休閒，咖啡受到很多人的青睞。不過，孕媽媽得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”，它容易引起流產或早產，而且還有可能使細胞發生...
2011-03-22 -
對孕媽媽有益的十種食物
一、莓 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，...
2011-03-17 -
孕媽媽吃了不發胖還營養的食物
准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。以下幾種食品，既能滿足你挑剔的胃口，又能保證低脂低熱量，只要不過量食用，就不會發胖。 低脂優酪乳 優酪乳富...
2011-03-11 -
孕媽媽壓力過大會影響寶寶發育
孕媽媽壓力大，會對胎寶寶產生影響的，會影響到寶寶的心智等的發育哦。 懷孕婦女在注重胎教的同時，可別忘了適度釋放心理壓力。英國醫學研究發現，孕媽咪在懷孕期間壓力過大，胎兒出生後心智問題、憂鬱、膽小...
2011-10-12 -
當心！孕媽媽壞情緒會影響胎兒
(1)精神壓力對胎兒的影響 精神壓力包括擔心和焦慮等。在懷孕期間過度擔心和焦慮的婦女往往會發生高血壓。高血壓最常發生在懷孕的最後3個月。它會使腎功能受阻，從而造成孕婦手、腳、關節腫脹。一般說來，...
2012-12-25 -
孕媽媽的飲食影響胎兒的智力發育
孕媽吃得對寶寶一生都聰明，但是孕媽吃不對，胎寶寶可是會很難受，甚至影響胎寶的腦部發育。所以，准媽媽的飲食要特別注意，特別小心五類食物，因為這五類食物過量食用容易導致胎寶腦受損。 有害食物一 過鹹...
2012-10-12 -
胎兒眼睛發育關鍵期 孕媽媽要避開三雷區
眼睛除了是心靈的窗戶，還是外貌的重要評分依據，比如男孩兒要劍眉星目，女孩兒要明眸皓齒。那麼怎樣才能讓孩子的眼睛又大又亮呢？ 怎樣生出擁有漂亮眼睛的寶寶 首先，人的眼睛受遺傳因素影響。比如父母都...
2012-07-18 -
孕媽媽孕期多吃海產品可預防出生缺陷
碘是人體必需的微量元素之一，孕早期碘缺乏可增加新生兒將來發生克汀病即呆小症的危險性。 缺碘的准媽媽都有哪些危害 碘是人體必需的微量元素之一。妊娠期母體和胎兒的代謝率較高，甲狀腺機能旺盛，碘的需...
2012-07-08 -
如何用藥膳治療孕媽媽便秘
因為懷孕期間黃體素分泌增加，使胃腸道平滑肌鬆弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬而出現排便不暢。在懷孕後期，胎兒和子宮日益增大，對直腸產生一種機械性壓迫，也會引起便秘。 為預防便秘...
2012-03-24 -
五類孕媽媽容易患抑鬱症
懷孕對女性而言是一件十分幸福的事情，但是她們在享受幸福的同時卻受到抑鬱症的侵害。孕期抑鬱症是一種十分可怕的疾病，會影響孕婦及胎兒的健康。那麼哪些孕婦易患抑鬱症呢？下面小編就為大家一一介紹。 ...
2016-02-26 -
孕婦便秘怎麼辦 10招緩解便秘孕媽媽要牢記
很多新媽媽在剛確認懷孕不久就出現了便秘的現象，這讓不少家庭為之擔心。那麼為了解決各位孕媽媽的煩惱，小編今天就為各位詳細介紹下10招緩解便秘孕媽媽們，可一定要記住哦，讓我們一起去看看吧! 孕婦...
2014-07-29 -
孕媽媽正確吃巧克力的方法
吃巧克力是不錯的孕婦飲食，可以調節孕媽媽的情緒，產生快感，從而也會對胎兒生長的發育以及胎兒的中樞神經系統的功能都會有良好的影響。懷孕期間，每天食用不超過100克的巧克力對健康是大有益處的！
2016-09-26 -
孕期疲勞 孕媽媽一定要瞭解
懷孕對於每個女人來說都是一件幸福的事情，但是這幸福可不是那麼簡單就能應付的，因為懷孕的婦女經常出現疲勞的症狀，大家想知道這是為什麼嗎?那就跟小編一起去下面的文章中仔細瞭解一下吧! 孕期疲勞 ...
2014-08-27 -
孕婦便秘怎麼辦 孕媽媽如何告別便秘
便秘是生活中非常正常的生理現象，但是對於孕婦來說，便秘是相對比較嚴重的，因為孕婦出現了便秘對寶寶的影響非常大，所以各位孕媽媽一定要重視飲食。那麼，孕婦便秘應該怎麼辦呢?今天就讓小編來給大家介紹1...
2014-09-23 -
幫孕媽媽們去水腫的兩款食譜
隨著肚子一天天地變大，孕媽媽的身體負擔也逐漸加重，因此會產生一些令人苦惱的健康問題，如孕期水腫。事實上，水腫的產生與營養失調有很大關係，而與喝水多的關聯不大。孕媽媽想要緩解孕期水腫，可以從飲食著...
2011-07-15 -
孕媽媽產後這樣自我按摩
由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長，頸肩部肌肉長期處在緊張狀態，所以此時易發生頸肩痛。 產後腕關節痛 剛生產的媽媽由於長時間雙手懷抱嬰兒，腕部負重較大且姿態相對固定，腕關...
2015-07-29 -
孕媽媽吃什麼來緩解失眠症狀
對於孕媽媽而言，由於多方面的原因造成妊娠期非常容易出現失眠的症狀，而飲食方面會嚴重影響著孕媽媽的睡眠品質，因此，對那些失眠的孕婦來說，均衡的飲食營養對改善睡眠很有幫助。以下幾款美食可以幫助緩解孕媽...
2016-03-11
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1回答
媽媽的疑問 坐月子能洗澡嗎
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孕媽媽想知道 孕期能擦潤膚油嗎
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1回答
孕媽媽胎動時有時無 正常嗎
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孕媽媽擔心 羊水破了怎麼辦
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媽媽的疑問 嬰兒洗澡可以坐在盆裡洗嗎