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女性7個生理期怎樣補血
卵泡期 枸杞補血 此時卵泡開始在卵巢內成長，同時卵巢分泌出激素幫助子宮內膜成長。要促使卵泡發育成熟，應以補血養陰為主，同時注意補腎。將一小塊銀耳加入10~15個枸杞，改小火慢慢煮二三十分鐘即可食...
2012-02-15 -
更年期怎樣預防發胖?
一般來說，女性更年期多在45~55歲絕經期前後，這是中年向老年過渡的時期，也是人最容易發胖的時期。那麼，在更年期如何預防發胖呢？ 有的婦女一生當中發胖有三個時期，即青春期，孕產期及更年期。但...
2012-01-10 -
心理學家教你怎樣愛對人
俗話說“不是冤家不聚頭”，愛情也往往如此，兩人又愛有恨，又打又鬧，卻又愛的死去活來。 對於這種心理，心理學家認為，造成情人間強烈吸引的原因之一，其實就是為了追尋完整的自我。 心理學專家認為，每個...
2012-11-26 -
女性月經期怎樣吃才健康？
不用刻意的吃補，但也是需要適度的照顧，特別是較易出現經期前症候群、或是經痛、經血量較多者，很多女性在年輕時可能不太在乎這一點，可是隨著年齡的增長可能會出現總總身體不適的現象，如：經期前的浮腫、下...
2010-12-14 -
孕期怎麼保證營養齊全
如果孕婦營養不良不僅會暫時阻礙組織的生長發育，也可能影響以後的組織結構和功能…… 陳女士早產了，寶寶只有兩公斤重，得放在育嬰箱裡。陳女士為此而焦慮，但也覺得奇怪，她自懷孕以來一直都很小心，為什...
2012-07-12 -
孕期怎麼補充營養
告別早期的反胃痛苦後，孕媽媽開始胃口大開。這時寶寶也通過胎盤向媽媽“索要”營養了，媽媽的進補也顯得特別重要。然而，並不是想吃什麼就吃什麼哦，要根據寶寶的需要補充以下6大營養。 1、鈣質 寶寶...
2012-07-12 -
孕期怎麼保護肝臟方法
懷孕六七個月的閻女士日前很煩惱，自己兩次檢查都是轉氨酶高。肝病專家提醒準備懷孕的女性，孕前體檢一定要排查肝病。 導致孕婦妊娠期轉氨酶升高的原因很多，有的是妊娠期特有的肝病導致的，大多發生在孕中...
2012-09-22 -
月經期怎樣減肥
經期是女性朋友的一個特殊的生理時期，經期的女性朋友的身體的抵抗能力相對來說要比較差，同時身體的機能也在發生著很多的變化，可以說經期的女性朋友是最脆弱的一個時期，因此對於女性朋友來說經期一定要特別注...
2013-06-08 -
哺乳期怎樣緩解偏頭痛
哺乳期怎樣緩解偏頭痛?因為哺乳期需要給寶寶餵奶，不建議用藥物來緩解疼痛，對於哺乳期的女性來說，照顧孩子已經花費了很多精力，如果在這時候又偏頭痛了，對於哺乳期的女性來說無疑是另一種傷害，下面咱們就來...
2016-03-22 -
孕期怎麼進行健康運動
有些准媽媽，一知道自己懷孕了，馬上進入全程“戒備”狀態，推掉工作、娛樂和一切體力活動，坐在家裡等著寶寶出生。其實，懷孕的時候做運動會消耗母體多餘的血糖，降低得糖尿病的危險，而且還能讓寶寶發育更正...
2013-07-05 -
孕期怎麼做更快樂
近期，由於天氣持續陰冷多雨，許多准媽咪的生活規律被打亂，每天戶外活動的時間少了，看電視的時間長了，很多人身體開始出現不適。 為此，記者採訪了婦產科醫院產科張璐醫師，張醫生建議孕期的准媽媽，應注...
2013-07-05 -
孕期怎麼合理休息方法
孕婦如果睡眠不足，可引起疲勞過度、食欲下降、營養不足、身體抵抗力下降、增加孕婦和胎兒感染的機會，造成多種疾病發生。但睡眠時間長短，因人而異，有的僅睡5—6小時即可恢復體力與精力，有的則需更多的時...
2013-07-05 -
怎樣愛護婚姻中的男人
婚姻靠你精心的呵護，太多的細節足以讓你的他心存感激，怎麼做，在你自己的決定。 1、為他買合身又品質優良的內褲。 這樣他每天都會有一種微妙的好感覺：這是我老婆給我買的呢！他會有心思出軌嗎？ ...
2012-10-05 -
孕期怎麼預防妊娠腰痛方法
隨著寶寶月份的逐漸增大，腰痛症狀越來越顯著，那麼孕媽媽該如何預防孕期腰痛呢？ 懷孕為什麼多數會腰痛？ 日本研究人員日前研究發現，女性妊娠晚期，其腰部承受的負擔相當於體重增加到2至4倍。東京工...
2012-08-10 -
孕期怎麼營養均衡方法
孕婦飲食手冊--孕期應保證營養均衡是什麼？想知道孕婦如何飲食？ （一）膳食營養建議 1、蛋白質：孕早期每日增加5g，中期每日增加15g，晚期每日增加25g。孕婦膳食中優質蛋白質應占1／3以上...
2012-10-30 -
股骨頭壞死中期怎樣治
股骨頭壞死怎麼治，簡單的方法當中會對於大家有一定的説明和需要，看看和瞭解到股骨頭壞死如何治療之後，也就是我們之間可以進行和需要做到的，總之在這樣的方面當中，更加可以想到的本身就是這樣的幾點吧。那麼...
2016-04-25 -
孕期怎麼做預防寶寶白內障發生
案例： 番禺區一陳姓兩姐弟，出生後不久都被診斷患了先天性白內障。但調查發現，這個家庭以前並沒有此類遺傳病史。醫生判斷，可能是他們的母親懷孕期間感冒或感染過病毒，導致兩個孩子都患上先天性白內障。...
2012-05-09 -
鼻咽腫瘤的晚期怎樣治療
隨著醫療水準的提高，鼻咽腫瘤的治療現狀較過去已有明顯改善，那麼，鼻咽腫瘤晚期如何治療呢? 放射治療是鼻咽腫瘤治療的首選方法，對癌細胞有較為直接的殺滅作用，但亦會對正常細胞造成損傷，因此，劑量大小...
2011-08-19 -
女性孕期怎麼避免痔瘡發生
介紹，懷孕期間很容易得痔瘡，主要是因為子宮日益膨大，下腔靜脈受到壓迫，影響血液回流，致使肛門處靜脈充血擴張而引發痔瘡。女性孕期一定要做到下面這幾點以預防痔瘡發生。 1.三餐飲食正常，早餐一定要...
2012-11-29 -
女性孕期怎麼預防抑鬱症方法
懷孕對一個女人甚至是一個家庭來說都是幸福的事，但孕期的產婦有很多情緒上的問題很難說明白。下面就看看孕婦如何擺脫孕期情緒問題。 如何避開孕期抑鬱症的妙招 懷孕期間體內激素水準的顯著變化，可以影...
2012-12-12
