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極度恐懼緊張心理壓力大是焦慮症?
張先生被120出診送到醫院急診科,應用硝酸酯類、阿司匹林等藥物治療,療效不佳,仍有較頻繁發作,但發作間歇期精神、體力基本正常,除因害怕再次發作外,無明顯症狀,僅表現為不同程度焦慮、失眠。他因難以...
2014-04-14 -
老人緩解心理壓力的十大方法
發會兒呆 眾多研究顯示,冥想有諸多好處,如緩解壓力、降血壓、預防憂鬱症復發等等。亞特蘭大市埃默里大學的調查顯示,正確的冥想是把意念集中於呼吸,藉以調整意識的坐禪,它有助於注意力缺陷多動障礙等...
2015-03-02 -
有什麼減輕心理壓力方法
人生活在社會裡,總會遇到各種各樣的矛盾,這些矛盾會給人的心理上造成一定的壓力,如表現為情緒變化、精神緊張、生理上發生某些變化等。一個人如果長期承受巨大的心理壓力,就會產生各種疾病,那麼如何減輕心...
2013-07-02 -
七種方法舒緩高考後心理壓力
每一位考生在中、高考前都受到了“國寶級”待遇,精神也處於高度緊張狀態,考試過後,難免會從“極度緊張”演變為“極度鬆弛”。而家長們在大考結束後往往想不起來關注孩子的精神狀態,覺得“讓孩子放鬆就好”...
2012-06-12 -
怎樣做一個孩子心中的好父母
第一個秘訣:就是把自己也變成孩子 父母是否擁有一顆童心,是非常重要的。童心未泯,才能拋開“大人”、“父母”等身份。當你接納了孩子,孩子才有可能接納你。 第二個秘訣:和孩子密切相處。 要瞭解...
2012-08-08 -
心理壓力導致口吃症狀
口吃,被醫學界認為是世界上最奇怪、最複雜的疾病之一。按照症狀可分為首字難發、語句中斷和語詞重複三種。強醫生介紹了引發口吃的幾種心理因素,希望能給大家有所幫助: 1.場景壓力。口吃者在什麼情況下...
2010-12-20 -
孩子心靈不可虐待
養生之道網導讀:孩子心靈不可虐待,在現實生活中,很多父母不考慮孩子心理,對孩子冷漠或者強迫孩子,這對孩子心靈造成極大傷害,孩子心靈不可虐待需要我們悉心呵護。 一位小學五年級的學生,一次因數學測試成績...
2016-08-02 -
父母必須瞭解的孩子心聲
養生之道網導讀:父母必須瞭解的孩子心聲有哪些?做為家長我們一定要多瞭解孩子的想法。那麼父母必須瞭解的孩子心聲到底有哪些呢?小編這就來告訴大家:父母必須瞭解的孩子心聲有哪些?請知曉。 一、父母必須瞭...
2016-08-02 -
容易感到心理壓力的人更易患老年癡呆症
醫學研究發現,容易感到心理壓力的人更容易患上阿爾茨海默綜合症(一種老年癡呆症)。 美國芝加哥拉什大學的研究發現,受憂鬱和焦慮等負面情緒打擊的人比心胸開闊的人患阿爾茨海默綜合症的機會高出一倍。這一研...
2011-04-10 -
心理壓力大是身體疼痛禍首
現代人常由於工作、生活中的過大精神壓力而感到身體不適,出現疼痛等病症,但自己卻不知道這是心理因素所致。德國醫學家介紹說,人們在求醫問藥時應考慮到上述因素,醫生也應在一般治療無效的情況下嘗試心理治療...
2011-04-10 -
小方法讓你迅速緩解心理壓力
10分鐘 每天只要10分鐘的靜坐,就能讓你解除沉重壓力,恢復活力。選一個安靜的角落,慢慢地吸氣,用10~15秒的時間將氣吸進丹田,再以同樣的速度,慢慢將氣完全吐出。 20% 我們的腦袋只占體重的2%...
2015-04-23 -
變壓力為動力,緩解心理壓力
變壓力為動力的出發點是減輕你的“負載”,百分之八十的治療可能通過寫下你所看重的和你所背負的責任來進行,然後設置輕重緩急的級別,放下那些不重要的。 1.想哭就哭。 醫學心理學家認為,哭能緩解壓力。心理...
2015-04-22 -
五招簡便、科學減輕心理壓力
一、大喊減壓:不爽就喊出來吧。 大聲叫喊,釋放壓力,是美國大學名校內一項歷史悠久的備考傳統。即使是哈佛、耶魯這樣的名校,學生們都習慣於用這種方式舒緩緊張情緒。現代生活的壓力大,何不釋放情懷,找一個空...
2015-04-23 -
男人消除心理壓力有什麼方法
養生之道網導讀:你會保護自己的健康嗎?你知道健康不止是身體健康嗎?是的,健康還包括心理健康,男人消除心理壓力有什麼方法?接下來,我們一起來看看男人消除心理壓力有什麼方法! 朱先生描述說最近經常感到沒...
2016-07-25 -
心理壓力使人迅速衰老
我們都認為壓力會讓人變老,但是這種“老”往往指的是“看起來沒以前那麼精神、活潑”,只停留在外表的層面上。但是最近世界各大媒體紛紛報導了美國的一項最新研究,在這項研究中,科學家們指出:心理壓力真的會讓...
2015-04-10 -
吃粗糧補充維生素減輕心理壓力
而關於食物促進心理健康的例子,也不獨獨是雜糧或是維生素B族。據瞭解,2001年“9·11”事件之後,美國的巧克力銷售上升了30%。因為恐怖的陰影難以從心頭拂去,適度飲食可以幫助緩解心理壓力,而最...
2010-06-22 -
影響孩子心裡健康的家庭因素
影響孩子心理健康的家庭因素有哪些?如何讓孩子恢復自信?如何讓孩子改點缺點?。。。。幼兒時期是人生發展的重要時期,個性和很多心理品質都是在這個時期形成的,心理學把這一時期定義為人生發展的關鍵期。然而,...
2016-01-07 -
青少年有心理壓力的幾種表現
1、拒絕吃飯 專家提醒,家長要注意孩子的飲食。如果出現厭食現象,可能是孩子的情緒出了問題,家長應認真對待。如果對此忽視,就有可能發展成飲食節律紊亂。作為父母,此時千萬不要強迫孩子吃飯,而是應該經...
2017-03-06 -
獨生子女常見的幾種心理壓力
隨著現在獨生子女越來越多,孩子在父母中的地位越來越重要,恨不得把所有的愛都給他們。但是在養育孩子的路上難免遇到這樣那樣的問題。那麼獨生子女的環境容易使孩子產生哪些心理“通病”呢? 1、“獨我”行...
2017-03-06 -
五招,輕鬆緩解職場心理壓力
在職場上,多多少少總是會有一些不盡人意的地方,然後很多人就喜歡把這份鬱悶藏在心裡,本來工作就夠累,還要在心裡壓著一股氣,難怪會有那麼多年輕人猝死在電腦前,那麼,在繁忙的職場上,我們該如何減輕心理壓...
2017-03-06
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1回答
心理壓力導致胃病真的有這回事嗎
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1回答
孩子有兒童心理障礙怎麼辦