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竹竿變身肌肉男的7個方法
1.合理安排運動量 運動量的安排是科學鍛煉的重要環節之一。實踐證明，消瘦者應以中等運動量(每分鐘心率130至160次之間)的有氧鍛煉為宜，器械重量以中等負荷(最大肌力的50%至%)為佳。時間安...
2017-02-27 -
週末成就猛男的五步驟健身計畫
週末即將過去，你是否還是在家中無聊的度過，你有沒有想讓自己變得更加強壯一點，或許你試過，但卻沒有得到較好的效果。今天小編就教你簡單的增肌方法，只需要每天做幾個步驟，再配合一些增肌飲食，相信你很快就...
2017-02-27 -
手術和非手術處理色素痣的優缺點
非手術療法處理色素痣最大的優點是痛苦小，對淺表、細小、非惡性色素痣效果不錯，有時不留下痕跡。但是，也有其自身明顯的不足：如不能對病變組織進行病理組織切片分析以明確病變的性質是良性還是惡性。其次，對較...
2017-02-27 -
成為健碩猛男的4個鍛煉方法
一、寬握下拉動作要領： 坐在拉力器下拉機的座位上，把壓膝板調整到適當位置。雙臂伸直，握住頭部上方的T型杆，握距盡可能寬一些。充分伸展背部肌肉。用背部肌肉的力量把T型杆下拉到低於下巴的位置。在動作...
2017-02-27 -
職業男的5大煩惱
升遷：等不及啦！ 25歲-35歲的職業男性如果不懶惰，且足夠自信，就能在職場中保持著昂揚的戰鬥力。一名普通職員渴望被團隊和上司認可;如果他正率領著這只團隊，他渴望被同行和社會認可。 固有的自...
2012-07-14 -
教你拆穿他 隱婚男的10大經典謊言
導語：說到女人挑選男人，那真的是“很難”!一不小心就會在戀愛過程中，遇到個隱婚的騙子，稍不留意就淪為了破壞別人家庭的第三者。下面，小編就為你盤點隱婚男常用的10個藉口，教你拆穿隱婚騙局。 教你...
2014-02-28 -
上瞼下垂手術各自的優缺點
上瞼下垂的功能不全或喪失，以致上瞼呈現部分或全部下垂，輕者遮蓋部分瞳孔，嚴重者瞳孔全部被遮蓋，不但有礙美觀和影響視力，先天性者還可造成重度弱視。為了克服視力障礙，患者常緊縮額肌，藉以提高上瞼緣的位置...
2017-02-28 -
宅男宅女如何養生 不可錯過這十大養生秘訣
宅男宅女不可錯過的十大養生秘訣1早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目強身。你可以每天早晨起床後，用枸杞子5克、黑芝麻30克、紅棗5個、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被稱為明目子，和黑...
2015-03-04 -
中醫養生美容優缺點
中醫養生美容就是通過中藥理論進行養生和美容。中醫養生美容包含兩方面內容：穴位經脈和藥物。 中醫養生美容優點 1、副作用小 中藥養生美容採用天然的方法對身體及皮膚進行調理，沒有一般藥物所具備的...
2017-02-28 -
宅男最愛5大家中健身法 不去健身房也能健身
No. 1 俯臥撐健胸肌 這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個為一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，儘量...
2011-03-08 -
盤點女追男的四個最佳時期
一、當他“失算”時 在男人面對工作或者生活上的事情模棱兩可、舉棋不定時，女人的勉勵就有著四兩撥千斤的奇效。他問你到底該如何選擇時，往往自己心裡都有了定奪，但是也許這件事情對他來說很重要，或者是...
2012-11-18 -
5招辨別家暴男的隱性特質
每個人多少都會有潛在的暴力傾向，也許是因為壓力也許是因為不太會控制自己，只不過不是每個人都表現了出來。你的男友或老公容易情緒失控嗎？下麵教你5招辨別家暴男的隱性特質，把噩夢扼殺在搖籃裡。家暴男標誌一...
2014-10-29 -
何種星座男最有吸引力 魅力男的星座小秘密
吸引力不管男女都是一種魅力的見證，假如100個人當中，成功吸引了85%以上，由此可見，你的魅力勢不可擋，如何知道你的十二星座中的魅力指數，一起與星座小巫師來觀測吧！雙子座雙子座的男生非常聰明，因為他...
2014-06-05 -
戀愛中男人不能忍受四個缺點
愛情是需要包容的，很多女人便覺得男人如果愛我就會能夠包容我。但是，在戀愛的時候，女人還是有一些戀愛禁忌是不能犯的，一旦你有這樣的缺點，男人雖然嘴上可能不會說什麼，但是，心底裡，卻漸漸地和你拉開了距離...
2013-05-17 -
渣男的五種表現 女人你遇到過嗎
很多女人會說“誰的人生中沒碰到過幾個渣男。”什麼是渣男，如何判斷一個男人是不是渣男呢？下面小編就來為大家介紹一下渣男的幾大表現，這些表現女人你遇到過嗎？ 渣男是指自我感覺極好、極度自私、擅長索取...
2016-07-23 -
教你拆穿隱婚男的10大經典謊言
說到女人挑選男人，那真的是“很難”！一不小心就會在戀愛過程中，遇到個隱婚的騙子，稍不留意就淪為了破壞別人家庭的第三者。下面，小編就為你盤點隱婚男常用的10個藉口，教你拆穿隱婚騙局。1.請你再給我一點...
2015-10-13 -
化療胃癌的優缺點
化療不同於手術治療和放射治療在於它對人體的治療中的整體性，通過口服及靜脈給藥在全身起作用。而癌症，正是一種全身性疾病的局部表現。對病人的最大的威脅是擴散和轉移。化學治療對於消滅某種癌症的遠處轉移或防...
2017-03-04 -
減肥的最好方法 白領男的六項減肥法
減肥已不再是女性的習慣，它也在男性之間慢慢傳開，因為現在生活品質提高後，人體每天高熱量的食物攝入太多，之間導致男性體重整體偏高。今天小編就給大家介紹一下關於男性減肥的方法。 減肥最好的方法 一...
2014-07-15 -
男士運動 宅男日常健身讓你不再宅
宅男為什麼“宅”呢?因為他們喜歡呆在家裡，很少出去，但是宅男也需要鍛煉身體，足不出戶也可以運動。今天小編就為廣大的宅男們介紹一下宅在家中就能做的健身運動，一起來看看吧。 1 、俯臥撐健胸肌 ...
2014-08-21 -
面膜怎麼用 解密日常八款面膜的優缺點
面膜現如今是女性朋友離不開的護膚品之一，每週都會用面膜做兩次肌膚護理，那你知道面膜怎麼用才是正確的嗎?我們平時要如何自製面膜呢?現在就跟隨小編一起來看看美容達人們都是如何自製面膜的吧! 面膜怎...
2013-06-19
