中醫養生美容就是通過中藥理論進行養生和美容。 中醫養生美容包含兩方面內容：穴位經脈和藥物。
中醫養生美容優點
1、副作用小
中藥養生美容採用天然的方法對身體及皮膚進行調理， 沒有一般藥物所具備的副作用， 不會對人體造成額外的傷害 。
2、效果突出
正確的中藥養生美容手法能夠有效調理身體機能， 讓機體通過自身的修復實現養生美容的目的， 長期堅持， 效果明顯而持久。
中藥養生美容的缺點
調理緩慢， 需要長期堅持
中藥養生美容通過對機體自身功能的修復來達到養生美容的目的，
美白習慣五：保濕讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障， 無論它們中間哪一個環節出了問題， 我們的肌膚都會流失水分， 顯得乾枯暗啞。 一週一到兩次保濕美白麵膜是緩解肌膚乾燥， 讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
美白習慣六：精油喚醒肌膚
羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體將美白產品的有效成分傳送到表皮的較裡層， 從而令肌膚煥發生氣、美白通透。
美白習慣七：潔膚是美白基礎
每天認真洗臉， 不僅能徹底清潔肌膚， 還能對肌膚進行特別調理， 讓後續的美白產品成分更好地吸收，
美白習慣八：通絡活血中藥改善迴圈
具有美白作用的藥材有人參、松花粉、薏苡芢、白茯苓粉、半夏、銀杏仁、桑葉、桃仁、馬齒莧、蘆薈等， 適量吃一些具美白功效的食品或中藥， 肌膚不僅可以保持白淨潤澤， 而且還不易生斑。
美白習慣九：快樂心情獲得美白信念
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上， 輕鬆的心情可令肌膚在最佳的狀態下汲取養分， 讓新陳代謝加快， 讓毛孔呼吸通暢， 由內至外地將美白能量自由釋放。
