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瑜伽鍛煉後進食 中西套餐助你恢復體力
瑜伽鍛煉完1小時以後才可以開始進食。瑜伽之後應當多進食鈉含量豐富的鹼性食品，以消除體內堆積的酸性產物，達到快速消除疲勞的效果。 西式套餐（總熱量：943kcal） 飲品：淡鹹脫脂牛奶 主食：咸方包2...
2011-03-03 -
無糖糕點對於糖尿病患者來說就是安全的嗎？
糖尿病在日常飲食需要注意的方面1進餐定時定量注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正...
2014-12-03 -
孕期用藥怎麼才安全
當准媽媽們滿心歡喜地發現自己懷孕的時候，疾病卻可能不期而至。准媽媽們最擔心的是藥物會不會對胎兒造成不良影響，甚至畸形。專家表示，給准媽媽選藥，其實是一個權衡用藥利和弊的過程。大多數藥物沒有大家...
2015-01-27 -
男人也需要安全感 怎樣給男人安全感
男人不屑于浪漫？他們都是安全感滿滿？他們對於壓力有著與生俱來的擔當？這些統統是錯覺！ 1、男人也喜歡浪漫誰說男人的感情麻木？他們不僅是浪漫的給予者，和女人一樣，也很享受其中。為他多製造些浪...
2016-09-29 -
兒童浴室安全硬體方面需注意
很多家長為了鍛煉孩子的膽量和獨立能力，在孩子很小的時候就讓孩子一個人完成浴室的所有事情，包括洗臉、刷牙、上廁所等，而兒童如果不小心就可能會出現跌倒、觸電等危險，因此，家長一定要先教育孩子有一定的危...
2013-12-14 -
兒童安全座椅的注意事項【辣媽寶貝】
兒童安全座椅就是一種專為不同體重(或年齡段)的兒童設計，將孩子束縛在安全座椅內，能有效提高兒童乘車安全的座椅。歐洲強制性執行標準ECE R44/03的定義是：能夠固定到機動車輛上，帶有ISOFIX...
2014-01-17 -
兒童浴室安全之物品擺放一定要留心
不少的家長為了寶寶不要碰到危險的東西，都會將很多東西放的高高的，可是有的家長認為，將危險物品鎖在櫃子裡，就夠不到了，其實這樣的做法不一定好，有時候還會弄巧成拙，那麼，兒童浴室安全之物品擺放究竟在哪...
2014-01-09 -
兒童浴室安全硬體方面需注意,哪些細節不容忽視
很多家長為了鍛煉孩子的膽量和獨立能力，在孩子很小的時候就讓孩子一個人完成浴室的所有事情，包括洗臉、刷牙、上廁所等，而兒童如果不小心就可能會出現跌倒、觸電等危險，因此，家長一定要先教育孩子有一定的危...
2013-12-28 -
常見食品安全問題
常見食品安全問題1什麼是食品安全食品安全是指食品無毒、無害，符合應當有的營養要求，對人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。2什麼是飲食風險風險可簡單地理解為人所不希望發生的事件的發生概率或機會...
2013-12-11 -
吃維生素無助孕期安全
英國醫學刊物《柳葉刀》網路版２９日公佈一份研究報告說，孕婦補充維生素無助於避免患上孕期“子癇前症”，過量攝入維生素反而會導致嬰兒體重過輕。 “子癇前症”導致孕婦在妊娠期間血壓偏高。目前，2%至...
2010-08-03 -
安全小貼士 2012春節自駕回家全攻略
目錄 第一章：春節自駕車回家 五大注意事項一個不能少 第二章：給您建議 開車回家過年要注意什麼 第三章：自駕車回家 行駛在高速公路中的注意事項 編者按：過年了，在外奔波了一年的人們都開始...
2012-01-19 -
關注媽媽的駕車安全
准媽媽要注意啦，當懷孕超過5個月以後，最好不要再開車了，這是因為此時的准媽媽體重和身形都急劇膨脹，隆起的腹部距離方向盤比較近，如果此時發生碰撞，哪怕是輕微的，損傷都會比平時倍增。 一、如何系安...
2010-10-09 -
孕婦瑜伽 安全練習不能忽視的8要點
編者按：現在越來越多的孕婦選擇去做瑜伽來鍛煉身體，從而達到增強體質的作用。但是，因為孕婦本身情況就比較特殊，在做瑜伽的時候要特別的小心，有些動作一定要避免，來看下文如何說? 過度向前屈 向前...
2012-09-26 -
簡單5點教你健康安全的喝水
水是人體需求量最大的物質，但是補充水分的時候一定也要看好時間，不可在身體不需要那麼多水分的時候還去喝水，否則就會出現脾胃受傷的情況出現，那麼一天當中，什麼時間段喝水最好呢？喝水應該怎麼喝呢？請看下...
2016-09-06 -
安全期與危險期有什麼區別
你也以安全期來避孕嗎？其實按照月經週期主要可分成兩個階段，其中包含安全期與危險期。你需要更瞭解，怎麼來避孕。 第一階段， 就是月經來潮的第一天算起到排卵日為止，這段時間大約是12-22天因每個...
2016-09-19 -
地鐵被夾安全門怎麼自救
地鐵事故頻頻發生，引發了人們對地鐵安全問題的關注。地鐵作為一種十分普及的交通工具，可能有的網友每天上下班都要乘坐地鐵，那麼地鐵安全您又瞭解多少？被夾在地鐵安全門和車門之間，該如何自救？ 被夾...
2016-05-09 -
解密健身禁忌 讓你安全健身
編者按：現在人們都認識到健身的重要性，但是很多人都不知道如何做好健身運動，小編在這整理出了體育健身禁忌，希望能幫助大家做好體育健身運動。 解密健身禁忌 讓你安全健身 誤區一 週末集中做運動 ...
2012-08-03 -
在游泳池游泳與海灘游泳的安全意識
在游泳池游泳安全常識 1.池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。 2.池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。 3.池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。 4.戲水時，...
2015-05-14 -
游泳安全常識 哪些情況不適合游泳
什麼情況下不宜游泳 1、單身一個人不能外出游泳。沒有同伴，單身一個人去游泳，最容易出問題。學生游泳應該有家長或成年人陪同，否則，禁止外出游泳。 2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病等慢...
2015-05-14 -
依賴與安全感
養生之道網導讀：人生來時太弱小了，需要成人的照顧時間太長，這種缺乏安全感應該是從始就有的，首先開始依賴他人來獲得安全感，然後在成長的過程中需要獲得更多的自立的信心，從而使安全感自然的變強吧。 有些人...
2016-08-08
