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幾招盆骨減肥操 輕鬆瘦身顯極致完美曲線
骨盆是女性產道的重要組成部分，而骨盆如果變形會導致身體新陳代謝下降，容易使人發胖。所以我們為了矯正盆骨並且還能瘦身，可以練習一些盆骨減肥操。 下面一起來看幾個瘦身部位的盆骨減肥操吧! 1、瘦腰盆骨...
2017-02-19 -
男人心中完美女人什麼樣
現代社會，其實女性對於結婚這件事比男人要著急的多，那些渴望能夠遇到心中理想伴侶的大齡女青年，與其苦苦追問和等待，不如想想自己的長處是什麼?該如何將自己變得更好更完美。那麼，相對而言，那些急於結婚的...
2015-09-11 -
一日三餐完美食譜 美味健康雙豐收
核心提示：經常會有人問，什麼時候吃早餐好，什麼時候吃中餐好，早餐該吃什麼才健康……諸如此類的問題，今天小編一次性給大家解決。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加一樣東西，有助排光體內毒素，外表年輕1...
2017-02-19 -
白蘿蔔完美搭配排毒養顏功效極佳
春季吃白蘿蔔完美搭配功效多春季氣溫回升，人們想脫掉沉重的冬衣輕裝上陣，特別是愛美的女士們。但是中醫認為春季養生應循“春捂秋凍”原則，因春氣溫較低，且致病的外感六淫邪氣的風邪主氣，風寒致病易發痹病(即...
2014-03-06 -
青光眼患者最完美的飲食方法
青光眼是一種引起視神經損害的疾病。視神經由很多神經纖維組成，當眼內壓增高時，可導致神經纖維損害，引起視野缺損。早期輕微的視野缺損眾通常難以發現，如視神經嚴重受損，可導致失明。 青光眼患者最完美的飲食...
2017-02-19 -
瑜伽小動作雕塑完美曲線
【導讀】瑜伽小動作雕塑完美曲線，很多MM們因為小腿粗而不能穿漂亮的褲子，那麼今天就請大家和小編一起來看看瑜伽小動作雕塑完美曲線。 瑜伽小動作雕塑完美曲線 蹲站瘦小腿 利用簡單的蹲站等動作，就...
2016-03-22 -
微笑抑鬱症的症狀
一、微笑抑鬱症的症狀二、微笑抑鬱症的治療三、微笑抑鬱症的危害微笑抑鬱症的症狀1、微笑抑鬱症的症狀有心境低落主要表現為顯著而持久的情感低落,抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退,重者痛不欲生、悲...
2017-01-09 -
瑜伽微笑法讓你更明媚動人
很多人都沒有想到，色彩與與情緒會有一種奇特的對應性。色彩心理學家凱撒巴說：“就像維生素是人的滋養品一樣，色彩也是助於大腦的營養物。”在所有顏色之中，植物的綠色具有和諧的素質，對治療心情抑鬱有幫助；...
2012-09-27 -
每月完美的胎教計畫
胎兒並非沒有感覺的，相反，他的感覺之發達超過了我們的想像。下面，我們就來看看這個小傢伙各階段的感覺發育情況，以及各月的胎教重點吧！ 1-2個月重點：准媽媽用音樂放鬆心情 孕後6周，胎兒的聽覺就...
2014-02-10 -
完美胎教計畫
胎兒並非沒有感覺的，相反，他的感覺之發達超過了我們的想像。下面，我們就來看看這個小傢伙各階段的感覺發育情況，以及各月的胎教重點吧！ 1-2個月重點：准媽媽用音樂放鬆心情 孕後6周，胎兒的聽覺就...
2014-01-26 -
15個常識 做他的完美情人
15個常識 做他的完美情人120-30歲是學知識、找好男人和幹工作的時候；30-40歲是培養婚姻、保持身材和穩固愛情的時候；40-50是保持年輕、保持健康和回望青春的時候，50歲後是抓牢鈔票、撰寫人...
2013-12-26 -
微笑是最廉價的保健品
微笑是最廉價的保健品 更自信 心態要積極 微笑能讓人更自信，有助於保持積極的心態。人際交往時面帶微笑，實際上就是在傳遞一種快樂和積極的信號，有助於增進彼此好感並拉近距離，對方也容易和你產生共鳴...
2016-05-20 -
六招完美減壓 讓壓力跟你說拜拜
生於都市，是一種幸運，也是一種不幸。從小資，到BOBO，再到中產，粉領麗人們在概念的轉換中暈頭轉向。看，有人選擇加班，有人選擇充電，有人選擇拉攏人脈關係……每個人都試圖向人證明，“你看，我多忙”...
2016-05-24 -
用淘米水洗臉的步驟，讓皮膚更完美
我們平時吃米飯的時候一般都會把洗米水倒掉，這是很可惜的，淘米水對我們的皮膚有很多作用，經常用淘米水洗臉能夠讓皮膚更白，也能夠祛痘，只需掌握正確的方法。 第一步、 淘米水不要倒掉，讓水...
2017-02-16 -
怎麼祛斑美白 推薦四種面膜完美女人必備
祛斑美白 推薦四種面膜花粉面膜材料：花粉5克、雞蛋清1個、檸檬汁20毫升、鮮奶20毫升做法：在超市貨藥鋪購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉，然後將這些花粉各取一小匙，大約5克左右，放到調製面膜的容...
2014-04-11 -
修形瑜珈修煉完美體形
【導讀】修形瑜珈修煉完美體形，瑜伽減肥是大家所喜歡的，而且是大家最為知道輕鬆修形瑜珈，你想瞭解嗎，一起來看看下文的修形瑜珈修煉完美體形。 修形瑜珈修煉完美體形 從膝部到胸部 姿勢（伸展大腿和膝...
2015-09-27 -
提胸堅挺式瑜伽展現你完美身材
女孩子的天性就是臭美，但是身上的小肉肉，還有不夠挺拔的胸型，常常無法滿足自己那顆愛美的心。我們為大家帶來一組瑜伽體式來幫MM們塑造完美的身姿。 提胸堅挺式瑜伽 提胸堅挺式瑜伽練習左右各完成1次...
2017-02-23 -
做男人就應該完美詮釋“8”
男人最誘人的地方就是腹部的腹肌,這絕對是女性殺手必備的武器。但是現在啤酒肚的人比比皆是，趕緊動身起來鍛煉出一身的肌肉吧! 1.觸膝卷體 訓練部位：熱身動作，燃燒腹部脂肪 站直挺身，...
2016-10-27 -
修形瑜珈塑造完美形體
【導讀】修形瑜珈塑造完美形體，瑜珈是現代都市女性的塑身首選之一，而如何用瑜珈修飾自己的不規格形體呢？下麵的修形瑜珈塑造完美形體。 修形瑜珈塑造完美形體 從膝部到胸部（伸展大腿和膝部） 臉朝上...
2015-09-23 -
修形瑜伽 進化完美身心
從膝部到胸部姿勢（伸展大腿和膝部） 臉朝上，雙腿伸直。做五個呼吸。吸氣，伸直手臂，環抱小腿，使上身得到充分的拉伸。做五個呼吸。呼氣，還原腿部。 拉伸腿部 臉朝上躺著，腿伸直。用長布條繞過左腳的腳底...
2012-09-27
