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經典瑜伽六式完美身段就此打造
【導讀】經典瑜伽六式完美身段就此打造，平時在家裡的地板上練一練，可以幫助你消除壓力，保持一顆平靜的心，讓你更加靈活，平衡更好，也是保持瘦身的秘密武器。經過一段由內而外的鍛煉後，你會驚奇地發現心態已...
2015-04-10 -
瑜伽經典六式將打造完美身段
【導讀】柔軟如少女的身軀，美麗纖細的腰身，是每個女人的夢想，其實不一定非要到健身館去大蹦小跳，安安靜靜地修身養性。傳統而又古老神秘的瑜伽，能讓你有意外的收穫，現在小編教你瑜伽經典六式將打造完美身段...
2014-12-17 -
5式瑜伽動作塑造完美身材
【導讀】5式瑜伽動作塑造完美身材，名人是如何練習魔鬼的身材呢？今天小編就帶大家去看看名人是如何塑造身材的。一起來練習下5式瑜伽動作塑造完美身材。 5式瑜伽動作塑造完美身材 第一式仰臥腳蹬腿式 ...
2015-04-09 -
完美練習的能量瑜伽
【導讀】完美練習的能量瑜伽，開始練習瑜伽之前，每週按順序重複下列動作至少三次。做的次數相同，一側做完之後換另一側，每個姿勢之間要做得流暢，那麼接下來我們就一起來看看完美練習的能量瑜伽。 完美練習...
2015-04-08 -
高爾夫知識 5步驟讓你學會完美推杆
編者按：現在很多的人都開始喜歡上了高爾夫這一運動，也有很多人忽略了高爾夫知識，高爾夫在男性人群中掀起了一股熱潮。推杆雖然是一個很小的動作但是其中包含了無數的技巧，你知道怎麼才能做到完美推杆技巧嗎...
2012-10-15 -
女性祛斑食譜塑造完美肌膚
要怎麼吃才能祛斑呢？臉上有斑的女性利用食物祛斑往往是製作成面膜，其實面膜的效果並不是很好哦。飲食祛斑是可以通過食療來達到目的的，下面天天養生小編為大家具體介紹一下祛斑吃什麼好吧。 女性祛斑吃什麼...
2016-08-24 -
情人節約會這幾道菜必點無疑！讓你的他更“厲害”
2月14日，一個讓很多人開心期待的日子。這一天，男神女神都會接到很多禮物，有鮮花、蛋糕、手錶、胸花、巧克力、絲巾等等。那麼，今天，我想給赴約的男女朋友們一些飲食方面的建議，因為他強壯威武，會讓女性...
2017-02-17 -
一曲《流淚的情人》，為君不悔！
為君不悔，斷蝶翅藍橋，許心無渡。為君不悔，且試身寒暑。 霜風飲，為君不悔;與殷勤，系那春芳樹。為君不悔，任夢歸遲暮。 依舊為君不悔，甯衣寬朱戶。韶華易，為君不悔。 怎能剪，夕日花前舞，...
2016-06-27 -
7步減肥瑜伽打造完美S身材
【導讀】7步減肥瑜伽打造完美S身材，挺拔的雙峰，傲人的小蠻腰，迷人的曲線是多麼的讓男人銷魂？想擁有凹凸有致的身材嗎？趕緊來學習下麵的7步減肥瑜伽打造完美S身材。 7步減肥瑜伽打造完美S身材 1...
2015-04-01 -
完美計畫練出一級棒的身材
如果安排不合理，惡果很快就會出現――有的部位訓練不足，有的部位訓練過度，而且肌肉疲勞很難恢復，最終導致肌肉生長停滯。因此，合理安排訓練計畫非常重要。一般來說，要遵循以下原則： 訓練週期保持在4~7天...
2011-03-09 -
塑造完美身材的三角式瑜伽
【導讀】塑造完美身材的三角式瑜伽，這是瑜伽中為數不多的脊柱向兩側彎曲的姿勢。這個姿勢雖然簡單，但非常實用，很受練習者的歡迎。它能消除腰部多餘的脂肪，強健髖部肌肉。那麼接下來我們一起來瞭解下塑造完美...
2015-03-18 -
輕鬆練瑜伽球塑造完美身材
【導讀】輕鬆練瑜伽球塑造完美身材，瑜伽鍛煉分好幾種那麼在瑜伽房練習的時候有瑜伽球和在瑜伽墊上練習，那麼瑜伽球是一種非常好的瘦身工具，可以有效幫助身體拉伸，安全性高，也有很多MM選擇瑜伽球來健身。下...
2015-01-25 -
泡妞高手透露閃釣美女的完美攻略
當一個人旅遊的時候，是不是曾經幻想過有一場豔遇？光想豔遇是不可能找上你的，而關鍵是你要自己主動地去尋找。 1、去旅遊勝地旅遊的女孩子一般都會打扮的漂漂亮亮的，而你的身上也會裝點錢。至於怎麼尋找你喜歡...
2015-03-26 -
廣場舞減肥舞 7種減肥舞幫你塑造完美曲線
廣場舞減肥舞很受廣大舞友們的喜愛，廣場舞減肥舞有很多種類，那麼什麼樣的廣場舞減肥效果好呢，我們可以跳廣場舞減肥嗎?今天給大家帶來的是七種廣場舞減肥舞的全面解析，選著適合您的廣場舞減肥舞一起舞動起來...
2017-03-05 -
苦等出軌情人的三大星座
第一名：巨蟹座 巨蟹座的思考邏輯是以家為單位，所以他會顧全大局，他喜歡表現出自己很幸福快樂的樣子讓大家看，如果另一半有出軌時，巨蟹座心中雖然很痛苦，可是他不會表現自己是弱者的模樣，為了維持幸福...
2013-02-27 -
最具大眾情人潛質的五大星座男
第一名：天秤男 走在熙熙攘攘人群中的天秤男，總能讓人一眼辨認出來，這不僅僅是因為相貌的問題（天秤男往往擁有俊秀的面容與比例接近黃金分割的身材），更多是因為天秤男身上的獨特氣質。由於受到守護星金...
2012-11-16 -
容易和舊情人複合的星座
金牛座：復原率—70% 金牛男討厭變，他喜歡穩定的安全感，所以一旦愛上了，就很難走到分手的這一步，即使對方的觀念、想法與他大相徑庭，他也不會消極地放棄，而是積極地說服對方。所以當分手情人回頭想...
2012-11-16 -
男人養情人都在盤算這種齷齪事
在這個小三風行的時代，不少女孩會在自己最好的年紀找一個有錢男人，不在乎這個男人能不能給予他們未來，家庭，只要有漂亮的汽車，有房子、票子她們就滿足了，平時去各種名牌店刷卡購物。 她們有時候會叫上我...
2016-09-28 -
女兒是爸爸最後的情人？
和朋友聊起這個話題：為什麼爸爸更喜歡女兒?他們都毫不思索且胸有成竹地提出自己的觀點：這是異性相吸的緣故。科學家的研究結論：人的身體能散發一種人的嗅覺無法感覺到的特殊氣味，它對異性產生巨大的吸引力，在...
2015-03-19 -
三大類男人的完美服飾
西服革履慣了的你，是否想過，偶爾換上一套便裝呢？永遠水洗布的你是否想過你穿上西裝的形象不一定像你認為的那樣糟呢？不一定要改變服飾風格，但偶爾破破例，沒准能挖掘出你的新魅力。 第一類：西服型男士 ...
2016-05-18
