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室內怎麼進行健身運動
養生之道網導讀:酷暑的夏季想必大家都不太愛去外面運動,畢竟接受紫外線的瘋狂洗禮,不是一件樂事。其實即使不去健身房,在自己家裡也是可以進行健身運動的,那麼室內怎麼進行健身運動呢?下面養生之道網為您介紹...
2016-05-18 -
室內健身運動22個小動作
養生之道網導讀:室內健身現在很是流行,不少運動達人在家就總結出了一套簡易可行且頗有成效的室內健身動作,下面養生之道網為您介紹22個室內健身動作,看看吧。 1、雙腿併攏直立,手扶椅背,然後向後上方抬起...
2016-08-03 -
室內燈光的污染
燈光已經不是單純的滿足照明作用這麼簡單了,現在有很多燈光都是起著裝飾作用,而且能夠讓自己的生活特別富有情趣,有的時候,一款非常不錯的燈飾,往往會讓人心情變好。有的燈光本身存在一定的污染性,會給人身...
2014-10-22 -
冬季想減肥還怕冷?那就室內運動吧
冬季很多人因為害怕寒冷而非常煩惱應該如何減肥。的確冬季天氣一冷很多人無法再室外進行運動,眼看著身上的肥肉去不掉,真是煩心啊。那麼有沒有什麼方法可以解決呢?今天就跟大家說一下在室內運動減肥的方法。 ...
2014-12-05 -
室內種吊蘭淨化空氣 要學會正確養護
現代人都喜歡在家中養植物,因為植物可以清新空氣,是我們養生的好選擇。而吊蘭,就是家中常見的植物之一。吊蘭的外觀看起來不僅美觀,而且是淨化空氣的好幫手。但是,對於養植新手來說,怎樣養護吊蘭才不會死去...
2014-12-01 -
為黃斑裂孔患者設計的新視力表
目的: 評價一種新的多字母視力表(MLAC)在測量黃斑裂孔患者視力中的作用。 方法: 用標準視力表(Landolt環,即C)和MLAC在正常個體和患有白內障或黃斑裂孔的患者中測量視力。MLAC有14...
2017-03-06 -
室內溫度到底多高合適
冬天,室內適宜的溫度讓人感覺溫暖如春,身心愉悅,而溫度過高或過低都會引發多種疾病,最常見的就是感冒。 嚴冬季節,室內溫度到底多高合適? 根據人體的生理狀況和對外界的反應,18℃~22℃最為適宜...
2015-12-04 -
生活小妙招 降低室內污染10種方法!
每個人都希望自己的身體健康,身體健康問題與生活環境有著密切的關係,但是由於不同的原因,導致我們長時間待在室內,室內的環境隨著時間的長短發生著變化,那麼為了身體健康我們該怎樣降低室內污染呢? ...
2015-01-19 -
冬季室內減肥三運動
減肥是常年不變的話題,不管是在什麼類型的場合,都會成為討論的話題。當然,對於現在這個以瘦為美的時代來說,減肥瘦身成為了需要完成的任務。不過,減肥不單單需要時間,還需要一顆堅持減肥的心。缺少一樣都是...
2015-02-08 -
冬季如何維持室內的小環境
寒冷的冬天來臨了,人們都會抵不住寒風的吹襲而把門窗都關緊,其實,這樣對身體是不好的,如果把門窗關緊了,就不能通風了,室內的空氣會產生很多二氧化碳,人們也不能呼吸到空氣。所以,在冬季人們應該多開門窗...
2015-02-05 -
長高的室內運動有哪些
很多的職業都對於一些外表的形象和氣質具有很高的要求,比如身高就是一個門檻。其實很多人小的時候都想長大後個子高高的,這就需要平時注意生活習慣,需要適度的運動鍛煉身體。那麼,長高的室內運動有哪些?可以...
2016-01-10 -
冬季如何保持室內溫暖
在冬天,要時常通風來保證空氣清新,又要保證之內溫暖 1、給玻璃窗簾穿衣服 玻璃的導熱係數較大,有許多熱量透過玻璃傳到室外而白白浪費。如果在封上窗戶縫的同時,將透明的塑膠薄膜釘在室外的窗框上,那...
2015-11-06 -
室內防火應該注意
一是要要經常檢測電氣線路,防止由於電線過熱、老化等原因而引起電氣火災。 二是清理室內的可燃物。尤其是抽煙的同志要注意處理好煙頭,不可隨意亂扔。 三是要清楚逃生路線。一旦發生火災,無法撲滅的情況下,...
2017-03-07 -
室內養什麼花有益健康
花花草草的世界幾乎每個人都嚮往,很多人都喜歡家裡養一些花卉用來裝飾,還可以美化空氣,但是對於這些花卉卻不知道應該養什麼,如何去養,因為不同的花草會釋放不同的東西,從而引起不同反應,有一些花卉如果是...
2015-11-02 -
室內濕度多少為宜呢?
暴跳 如雷 貫耳問#我的房間總是感覺好像有點幹,我也不知道是怎麼回事,我對這個濕度問題不是太瞭解,我很想知道室內濕度多少為宜呢? 大眾養生網小編解答: 您好!室內濕度是根據你的室內溫度而決定的,一般...
2015-03-13 -
室內濕度大怎麼辦呢?
莫離、莫不棄問#我最近有遇到一個問題,就是我感覺到我的房間濕度有些大了,對此我有些困擾,我想知道對於室內濕度大怎麼辦才好呢? 大眾養生網小編解答: 您好!室內的濕度是決定著人們身體健康的,濕度過大或...
2015-03-13 -
左心室內見點狀強回聲怎麼治療好呢?
那些舊時光問#我現在是懷孕是有3個半月的時間了,之前產檢結果都是比較正常的,但是這一次說是左心室內見點狀強回聲,我很害怕這個結果,怎麼辦呢? 大眾養生網小編解答: 左心室內見點狀強回聲,這個檢查結果...
2015-03-10 -
心室內傳導阻滯怎麼辦,該如何治療?
看透ら不說透問#上了年紀以後就經常覺得心悸,心裡特別不舒服,去醫院做心電圖,醫生說是心室內傳導阻滯引起的,不知道該怎麼辦才好? 大眾養生網小編解答: 心室內傳導阻滯是臨床上常見的症狀,它的出現和發生...
2015-03-09 -
室內最佳濕度是多少比較好呢?
請不要準備反擊問#一到冬天的供暖季,屋裡的空氣就非常乾燥,經常流鼻血,口幹嘴唇起皮,嗓子疼,買了一台加濕器,不知道屋裡的濕度要保持到多少? 大眾養生網小編解答: 一到冬天尤其是北方地區,空氣乾燥,特...
2015-03-09 -
室內濕度多少合適呢?
花季、莫淺憶問#我的工作地點就是早辦公室裡,整天吹空調,我感覺有些乾燥,濕度好像不夠,我想瞭解一下對於這室內濕度多少合適呢? 大眾養生網小編解答: 您好!室內濕度通常根據室溫來決定的,如果溫度在22...
2015-03-08