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教你在如何在室內保健康
教你在如何在室內保健康,我們鍛煉身體的人一般都是在戶外鍛煉身體,但是一旦戶外不方便的時候,比如颳風下雪下雨的時候,我們就應該放棄去戶外運動轉向在室內進行運動。那麼我們怎樣在室內做運動呢? 顫抖...
2013-07-06 -
老年人保健 室內也可運動
很多老年人都知道運動對於身體的健康有著重要的作用,但老年人的運動方式有限,更受到外界環境的影響,那麼,有哪些運動是在室內就可以進行的呢?下面就給您推薦一些對老年人保健有幫助的室內運動方法。 推拉...
2013-09-08 -
室內外運動的差異
室外運動是要好於室內運動的,這是為什麼呢?看看下面的文章吧。 凡喜歡體育運動的人都喜歡在清晨有新鮮空氣的室外跑跑步,做做操或打打太極拳等,有的則在酷暑夏天去江河湖海游泳,也有的喜歡在嚴寒冬季...
2013-03-05 -
白領長期用電腦吃什麼抗輻射
現如今的都市中,日常工作幾乎都離不開電腦,而電腦的輻射對我們會有一定的傷害,有什麼辦法可以減少輻射呢?今天,小編要為大家盤點的就是長期用電腦應該多吃的食物,快來一起瞭解瞭解都有哪些吧。 白領長期...
2016-07-18 -
電腦族喝枸杞茶防輻射 揭茶杯裡的健康秘密
不同人群該喝的6種茶1電腦族以綠茶(抗輻射作用強)、枸杞茶(枸杞10粒,開水浸泡頻飲,可緩解眼睛疲勞)、菊花茶(杭菊花5~6朵,開水沖泡,酌加少許蜂蜜以提升口感,可防止乾眼症)等為宜。2上班族上午喝...
2014-08-06 -
室內跑步運動器材有哪些
如果大家真的想要運動的話,其實沒必要都來到室外進行跑步,如果真在室外跑步的話,可能會受到天氣的影響,沒法完成跑步這個過程。所以,建議大家進行室內運動比較好,購買一些跑步運動器械放在家中,大家可以隨...
2015-11-10 -
適合室內運動器材有哪些
隨著人們對於運動健身的需求越來越細緻,各種健身器材就出現在了我們的身邊,特別是在日常生活中,許多的運動都受到了氣候的影響,因此為了解決這個問題,聰明的人發明了室內器材,室內器材對於人們的運動需求有...
2015-10-30 -
室內為什麼要脫鞋
室內為什麼要脫鞋 四季養生閱讀配圖 有些人不喜歡在室內脫鞋,覺得那樣挺麻煩,實際上在室內脫鞋有諸多好處,以下列舉室內脫鞋的9個理由: 1.隨著時間的推移,鞋會毀了你的地板 一名清潔專家稱,硬...
2017-03-04 -
室內不能放哪些花
室內不能放哪些花 四季養生閱讀配圖 女人都愛花,在房間放上一束花,不僅可以起到點綴的作用,還會讓人心情也隨之變得更好。但並不是說所有好看的話都適合放在房間,特別是以下6種花,看似美麗但卻是健康的...
2017-03-04 -
辦公室防輻射,你做好準備了麼?
導讀:面對電腦輻射,各種的防禦方法應運而生,誤區也避免不了,那麼OL是如何應對輻射的呢? 許多人辦公室mm每天不得不面對電腦,在網上有很多流傳說隔離霜能防輻射的說法,所以許多mm也都買來隔離霜...
2017-03-04 -
瞭解輻射定義
瞭解輻射定義1α射線是氦核,只要用一張紙就能擋住,但吸入體內危害大;2β射線是電子,皮膚沾上後燒傷明顯。這兩種射線由於穿透力小,影響距離比較近,只要輻射源不進入體內,影響不會太大;3γ射線的穿透力很...
2013-12-27 -
核輻射會對人體造成什麼影響
在接受輻射後人體將受到哪些影響?接受中等程度的輻射將導致輻射病。它有一系列症狀,在接受輻射的幾小時之內,人往往會出現噁心與嘔吐,隨後可能經歷腹瀉、頭痛和發燒。在最初症狀之後,人體可能會在一段時間內不...
2013-12-27 -
蜂蜜檸檬茶 美白排毒防輻射
如果你是辦公室女郎,長期對著電腦工作,是否會發現皮膚越來越乾燥小細紋更明顯?皮膚開始變的暗沉斑點開始多?而且肌膚老化速度開始變快?如果是,電腦輻射就是肌膚越來越糟糕的罪魁禍首了。就教大家一個非常簡單...
2012-09-28 -
孕期應警惕電磁輻射
近年來,電磁輻射已成為繼大氣污染、水污染和雜訊污染後的第四污染,很多准媽媽都擔心電磁輻射會危害肚子裡的小寶寶。下面是隱藏在我們身邊的電磁輻射源,准媽媽們瞭解後,就可以適當避免了。 電熱毯輻射指數:★...
2011-03-29 -
白領怎麼防輻射
白領怎麼防輻射相信現在大部分的白領每天都要長時間對著電腦,而電腦有很強的輻射。長時間對著電腦不僅對眼睛有一定的損傷,還會加速肌膚的老化,引發色斑等問題。1、水果的妙用要多吃含有番茄、西瓜這類紅色水果...
2016-07-14 -
電腦旁擺放什麼植物防輻射好
養生之道網導讀:白領是最容易受到電腦輻射的群體了,輻射多了就會導致上班族皮膚粗糙乾燥,抵抗力下降,甚至會得病,因此很多人會買植物來阻擋輻射,那麼電腦旁擺放什麼植物好呢?下面養生之道網為您介紹電腦旁擺...
2016-07-29 -
防電腦輻射很有效的保健飲品
你是否有剛到公司的時候,同事們都很羡慕的光滑、白淨的皮膚。然而工作了一段時間後,你會發現臉上冒出了很多雀斑,毛孔變粗,有時還有痤瘡、粉刺,不管用什麼方法都不能恢復到以前那樣。據中醫生介紹,一般像這樣...
2012-09-28 -
減肥的室內運動有什麼?
減肥並不一定非要去戶外鍛煉身體的,其實當人們的時間不合適,或是外面的空氣受到污染時,最好的方法就是在室內運動,那麼減肥的室內運動有什麼?其實即便是在家裡做家務,也有很多方法可以起到減肥的功效,關鍵...
2016-01-18 -
冬季室內瑜伽需注意6點
【導讀】冬季室內瑜伽需注意6點,瑜伽在現在非常的受大眾的歡迎,因為這樣的一個運動不僅可以讓大家在短期間內塑造一個完美的體型同時還不會浪費大家過多的時間,那麼冬季室內瑜伽要注意些什麼呢?我們一起來看...
2015-03-16 -
冬季室內瑜伽6大注意事項
【導讀】冬季室內瑜伽6大注意事項,做瑜伽也是有講究的,那麼下面小編就來告訴大家冬季室內瑜伽6大注意事項,一起來看看吧! 冬季室內瑜伽6大注意事項 1、練習時,一定要保持室內相對安靜,空氣一定要...
2015-03-11