如果你是辦公室女郎， 長期對著電腦工作， 是否會發現皮膚越來越乾燥小細紋更明顯?
皮膚開始變的暗沉斑點開始多?而且肌膚老化速度開始變快?如果是， 電腦輻射就是肌膚越來越糟糕的罪魁禍首了。
就教大家一個非常簡單的蜂蜜檸檬水， 長期飲用， 祛斑美白的效果是非常的明顯哦。 而且還能排出身體多餘的毒素， 讓你輕鬆做個水美人。
材料
檸檬一個， 蜂蜜500ML
做法
1)檸檬用水打濕， 表面抹上一層食鹽， 輕輕摩擦片刻， 用水沖洗乾淨， 並切去檸檬兩頭。
2)檸檬切成兩半， 再切成薄片， 以一層檸檬， 一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋， 放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。
tips
1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。 切檸檬的時候捏住兩邊， 這樣就切出來的檸檬片比較完整， 檸檬汁也不會濺出來。
2)因為檸檬的酸性很強， 所以蜂蜜不要放的太少了， 不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。
一個檸檬加500ML的蜂蜜， 泡出來的檸檬水是酸甜可口的， 也可以按照自己的口味適當的增減。
3)沖調檸檬蜜的時候不要用熱水， 因為蜂蜜中含有酵素， 遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸， 使蜂蜜中的營養成份被破壞。
攝取一些對眼睛有益的食品
電腦輻射是不可避免的， 但可以減少。 平時護膚的時候， 隔離霜的這個步驟一定不要省略， 不然，
如果你是辦公室女郎， 或者生活中離不開電腦。 在平時的飲食中， 要注意攝取一些對眼睛有益的食品， 如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。
含鈣質高的食品， 如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。
抗氧化和增強機體抗力的食物， 如如銀杏果， 香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。
注意維生素C和E的補充， 多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
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