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盤點家務健身幾種方法
導語：打掃衛生、整理家務、洗衣服、做飯這些都是主婦們每天都會接觸的一些小家務，就是這些小家務也足夠讓主婦們忙活一整天的，到晚上還是最累最辛苦的一個。但是主婦們你們知道這些家務勞動的作用都有哪些嗎？...
2013-03-01 -
老人做家務可防心臟病
瑞典研究人員發現，對60歲以上的老年人來說，如果他們做除草或洗車等簡單的家務，就能使心臟病發作或患中風的風險減少近30%。研究發現，多做家務的老年人，無論是否進行慢跑或上健身房等正式運動，身體狀...
2013-11-21 -
瞭解家務健身技巧都有那些？
導語：有人做家務是因為想省錢不用請保姆，有的人做家務是為了健康。那家務健身該如何進行才能更加的健康呢？到底在家務健身中我們應該掌握哪些技巧呢？只有用正確的方法才能夠讓你事半功倍的輕鬆健身。讓你家務...
2013-06-09 -
孕婦做家務的注意事項
孕婦在懷孕期間應該是得到非常好的保護，但是有時候也會做一些家務活，但是很多孕婦就是因為做家務而造成早產，那麼是不是孕婦在懷孕期間是不是不應該最家務呢? 1.家務料理 (1)隨著妊娠周數的增...
2013-10-07 -
做家務是健身運動嗎
做家務是健身運動嗎?專家指出，“1千步運動量”在這裡是一個衡量我們運動量的單位，相當於以4千米/小時的速度步行1000步(約10分鐘)的活動量。 有了統一的單位做基礎，要達到“日行萬步”的目...
2013-01-02 -
男人要做家務嗎
一直以來，做家務都是女人的任務，殊不知男人多做家務，更有益於身體的健康。根據澳大利亞的一項調查顯示，男性在閒置時間多做家務和陪伴孩子有益身體健康。 科研人員對186名年齡在20歲至75歲之間的...
2012-06-22 -
做家務也可讓你擁有魔鬼身材
想要擁有魔鬼的身材，並不一定非得去健身房去進行鍛煉，跟家做家務照樣可以讓你擁有魔鬼身材，快來隨小編一起看看吧! 拖地，減肥還塑胸。拖地是鍛煉胸部的最佳運動：面朝拖把的方向站直，雙手握住拖把柄...
2013-01-04 -
家務運動耗能排排隊
對於那些專職太太們來說，家務事是永遠忙不完的一件事，過多的家務事耽誤了健身的時間，其實做家務的同時也有很好的健身效果的哦！ 普通家務，半小時消耗80卡路里，運動性家務半小時消耗200卡路里。...
2013-05-05 -
家務健身兩不誤
家務勞動是讓人煩惱的一件事，家務健身能夠同時進行可謂是一件好事，下面小編就來介紹一下健身的方法： 1.為了使你整天有精神，每天早上醒來時可在床上做一些輕微的運動。剛睡醒時，把身體側向一邊，兩...
2013-02-04 -
做家務時要注意腰部負擔
雖然現在許多家庭都有洗衣機、洗碗機、吸塵器等現代化電器，把人們從繁勞的家務中解脫出來，但仍需要幹象擇菜、洗菜、洗肉、切菜、淘米、洗小件物品等家務活，如不注意姿勢，往往會出現腰腿痛，可採取以下措施來...
2010-03-26 -
腰突患者能做家務嗎
這裡我將告訴廣大女性朋友如何在日常做家務的同時注意減輕腰部負擔，避免誘發腰突的發生。 1、在家裡洗菜擇菜的時候需要選擇一個高度適中的檯子或者凳子上，避免腰部過度向前彎曲而受到損失，誘發腰突的發...
2012-03-15 -
懷孕期間孕婦可以做家務嗎
專家提示：懷孕的時候孕媽媽是完全可以做家務的，做些簡單的家務，對身體和胎兒都有好處，平時多做做家務，可以讓孕媽媽更快順利分娩。 孕媽媽做家務時注意什麼 因為懷孕中期的時候是相對比較安全的時候...
2014-01-02 -
媽媽不是超人 |一篇獻給母親的家務&生活全攻略
在我們的文化裡 總認為母親天生就會做家務、帶孩子 而近日熱播的綜藝節目《媽媽是超人》中 有茫然無助、手足無措的新手媽媽——包文婧有總希望完美，但難掩疲憊的焦慮媽媽——伊能靜有無原則、過於溺愛孩子的...
2017-05-15 -
做家務也能健身，練出魔鬼身材
現代的都市人整日忙忙碌碌，想運動還得需擠時間。都市人時常抱怨抽不出時間鍛煉身體，然而鍛煉是健康的基礎。假如大家能把公車、辦公室、廚房等作為健身房，一樣能達到健身的目的。 做家務也能健身，練出魔鬼身...
2017-05-16 -
孕期不能做家務嗎？孕期做家務注意什麼
女性在懷孕以後，凡是家庭條件好一些的，都是當皇帝伺候著，家務活肯定是不用幹了，各種寵各種愛。其實懷孕的時候孕媽媽是完全可以做家務的，做些簡單的家務，對身體和胎兒都有好處，平時多做做家務，可以讓孕媽媽...
2017-05-17 -
懷孕了，適當運動可以，但這些家務就不要做了，容易流產！
導語：懷孕了，適當運動可以，但這些家務就不要做了，容易流產！ 前幾天表妹住進了醫院，前兩個月檢查出懷孕了。那天，他閑著在家無聊，就打算把家收拾收拾，正拖地的時候突然感覺肚子疼，就趕緊去醫院檢查。 ...
2017-06-01 -
讓孩子做家務好處多 如何讓孩子愛上做家務
現在孩子的生活鍛煉機會越來越少，回到家，孩子就像住進了五星級酒店。飯來張口，衣來伸手，無憂無慮。讓他們幹點家務，很多都笨手笨腳，生活技能差。很多家長都說，騰出點時間讓孩子學習，別耽誤孩子學習，其實不...
2017-06-04 -
孩子做家務竟有這麼多好處 跟孩子一起勞動吧
哈佛大學研究發現，愛幹家務的孩子相比不愛幹家務的孩子成年後在犯罪率、離婚率、心理疾病患病率都要低很多，而且就業率卻高很多。另外，在成長過程中做家務對鍛煉孩子的動手能力、認知能力、責任感培養都很有幫助...
2017-06-14 -
如何讓老公主動做家務？
在男人心目中錢得他們掙，出門也得他們付錢，女人在家好好照顧孩子、做家務就好。這就有很多女性不樂意了，家務不是我的義務，我也可以掙錢。那麼，如何讓老公主動做家務？撒嬌示弱女人不要過於強勢，要體現出一種...
2017-07-10 -
不做家務的男人不是好男人
一個男人愛你自然也會愛你和他的家庭，不會忍心讓你承擔家務的所有，他會想方設法和你分擔一切。一個家務活從不沾手，全部推給你的男人，你在他心裡幾斤幾兩重可想而知。所以說，不做家務的男人不是好男人。不做家...
2017-09-12
