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寒涼季節健康養胃四步走
第一步，要糾正不良的飲食習慣 多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜，也不吃過冷、過燙、過硬的食物，更忌暴飲暴食，...
2012-12-14 -
冬至養生正當時 多溫補少寒涼
相關專題：冬季寒潮來襲,打好保暖防感戰 冬至進補最佳時機和年齡 中醫認為，在冬至前後進補為最佳。中醫理論上講“冬至陽生”，即節氣運行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內陽氣生髮，最易吸收外來的營養...
2010-12-22 -
西瓜寒涼女性要適可而止
炎熱夏日，清爽可口的西瓜是人們喜愛的水果之一，有些人因為喜歡那清新甜美的口感而大量食用西瓜，有些女性甚至三餐都拿西瓜當飯吃。但是西瓜寒涼，吃西瓜有些注意事項，尤其是對於女性，並不是愛怎麼吃都可以的...
2012-07-31 -
腹部寒涼讓女人氣血不通
腹部對女人的重要性從生活中的一個小細節就可以看出來，蓋被子的時候必須蓋著肚子。對女人來說以氣血為用。而氣血最怕的就是寒。胃寒導致脾胃功能失常，營養物質不能被吸收，氣血沒有來源。宮寒會致毒素淤積。對女...
2015-12-17 -
七藥膳改善體質寒涼 驅走宮寒
有些女性體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣……女性宮寒怎麼辦？可以試試專家推薦的幾款藥膳...
2013-02-04 -
海鮮or綠茶 女性警惕5種寒涼食物
中醫認為，養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說“病從口入”，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。下面，我們看看，哪些食物是寒涼的呢...
2013-03-10 -
涼藥與熱藥用法功效均不同
中醫的“四性”和“五味”，就是各從一個側面反映藥物的功能。每種藥物既有一定的性，也有一定的味，所以在使用藥物時，必須把性和味結合起來考慮，絕不能孤立地看待。藥性涼或熱，只是程度上的差別。涼即微寒...
2012-03-13 -
宮寒痛經別亂吃寒涼食物
痛經簡直讓女人苦惱不堪。但是引起痛經的原因有很多，例如我們常說的宮寒也能引發痛經，那麼就讓我們來看看如何應付這樣的痛經。何為宮寒宮寒即子宮內有寒氣，其形成原因主要有兩個。一為先天素體偏寒，腎陽不足，...
2016-11-25 -
容易損傷陽氣的5種寒涼食物
中醫認為，養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說“病從口入”，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。 下面，我們看看，哪些食物是寒涼...
2012-05-24 -
夏季養生 寒涼食物易傷脾胃
脾胃是氣血生化之源，影響身體吸收營養。一些不良的生活習慣比如：飲食不節、過食肥膩、憂思過度、偏食偏嗜、饑飽不均等都可能傷及脾胃。夏季炎熱，有些人胃口不好就喜歡吃冰凍的西瓜，冰的冷飲，這樣繼續下去身體...
2015-06-09 -
寒涼秋季 六招溫暖女性子宮
很多女性都怕冷，這個冷不單單指的身體冷，其實女人的子宮更怕冷，如果子宮受寒，那麼女人每個月的那幾天可就要受苦了。秋季到來，天氣轉涼，女人子宮更加易冷，因此，女人們愛惜自己的身體就從保養子宮開始。女人...
2013-10-15 -
體寒痛經怎麼調理 經期可以吃生冷寒涼食品嗎
痛經經常為腹部脹痛、絞痛並伴有下背部痛、噁心、嘔吐、頭痛、下肢酸痛、腹瀉等症狀。嚴重時面色發白、出冷汗、全身無力、四肢厥冷。那麼，體寒痛經怎麼調理？經期可以吃生冷寒涼食品嗎？婦女平時或經期，如嗜食寒...
2016-11-23 -
養生保健 從拒絕寒涼開始
俗話說“禍從口出，病從口入”，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣，最畏寒涼。凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。因此，養生保健，要從保護人體的陽氣入手，同樣，凡是損傷...
2010-02-22 -
亂吃寒涼食物 解暑不成反中暑
夏季氣溫高，飲食不當也容易中暑。但是中暑了除了吃藥也可以通過飲食進行調理。那麼重了吃什麼呢？下面小編就給大家介紹中暑吃什麼。中醫把中暑問題分為“陽暑”和“陰暑”，陽暑問題，通常是見於長時間在太陽暴曬...
2013-08-01 -
敗醬片的組成及作用
【名 稱】敗醬片 【分 類】本品為內科不寐類非處方藥藥品。 【功 用】中樞神經鎮靜藥 【主 治】用於以失眠為主要症狀的神經衰弱或精神病患者。 【用 法】口服，一次2～4片，一日2～3次。...
2012-06-28 -
屬性生冷寒涼食物有哪些？
喝中藥的時候醫生會囑咐有忌口的東西是不能吃的,因為吃了會和藥性相沖,反而會對自己身體造成傷害。這些忌口的東西一般是生冷寒涼的東西。但是這時候可能有人就會有這種疑問了，究竟什麼算是生冷的食物，如何判...
2015-08-24 -
女人養生重氣血 遠離寒涼食物
中醫裡的養生保健講究的是氣血，只有氣血都通了，疾病就無處藏身。那麼怎樣才能保證氣血暢通呢？這就要做到避免病從口入，因為飲食不當不潔都是疾病的源泉。專家提醒寒冷的食物是婦科疾病的源泉。那麼哪些食物是寒...
2013-12-25 -
女人吃寒涼食物小心變“冷女人”
1、蘆薈 熱門程度★★★★★ 從保濕防曬、祛斑除皺，到營養肌膚，保持皮膚柔潤光澤，甚至預防衰老、護髮，蘆薈幾乎是美容全能。 蘆薈雖有治病、美容的作用，但也含有一定的毒素。有報導稱，食用9-...
2012-07-17 -
痛經忌食生冷寒涼食品
1、忌食生冷寒涼食品：婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經；又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷于下焦，客於胞中，血被寒凝致痛經。所以素體氣陽虛者，或婦...
2016-11-17 -
食物寒涼表有什麼？
我們大家都知道食物是有分屬性的有的食物是熱性的，有的食物是涼性的，還有的是比較寒性的，也有溫性的食物，不同的人由於平時是日常生活當中的一些因素，身體也會有一些變化，所以不適合吃太多寒涼的食物，或者...
2015-09-12
