-
寒熱不可小覷，最容易傷脾胃
從中醫的角度來看，脾臟歸為陰髒，其主要特徵是喜熱怕寒，喜燥惡濕。脾虛無法運做，極容易滋生濕氣，濕氣過重會影響身體的運化功能，造成"濕困脾"。 隨著科技的發展，我們生活中的生冷食物越來越多。人體食用這...
2015-11-25 -
便秘也講虛實，排泄應該先排氣
便秘一向都是女人經常會出現的病症。這種病症不僅僅會使毒素淤積在我們的身體中，對我們的身體產生不良的作用，還會使我們的身體出現小肚脯。這對女人而言更是一種不能容忍的事情。但是，你真的瞭解便秘嗎？ 其實...
2015-11-26 -
中醫常識 從手指的“月牙”判斷身體體質寒熱
如果你仔細觀察自己的指甲，會在指甲根部發現一個白色的小弧形，在中醫學裡，這個弧形有自己的學名——“甲印”。不過，這名字很少有人知道，我們現在一般叫它“月牙”。看月牙可知道自己健康情況。現在流行的說法...
2016-04-28 -
養生氣功 虛實概念大講解
練習氣功對人體有好處嗎？氣功，是我們古人在長期的實踐中總結形成的一類自我心身鍛煉方法。真氣，是維持人體生命活動的根本之氣，氣功所鍛煉的就是指真氣的氣。無論學習什麼事情都有一個基本的過程，即從不懂到懂...
2016-04-29 -
氣功養生 氣功虛實概念大講解
練習氣功對人體有好處嗎？氣功，是我們古人在長期的實踐中總結形成的一類自我心身鍛煉方法。真氣，是維持人體生命活動的根本之氣，氣功所鍛煉的就是指真氣的氣。無論學習什麼事情都有一個基本的過程，即從不懂到懂...
2016-04-29 -
如何運用氣功養生 氣功的虛實概念大講解
練習氣功對人體有好處嗎？氣功，是我們古人在長期的實踐中總結形成的一類自我心身鍛煉方法。真氣，是維持人體生命活動的根本之氣，氣功所鍛煉的就是指真氣的氣。無論學習什麼事情都有一個基本的過程，即從不懂到懂...
2016-04-29 -
四月養生以補腎、調節陰陽虛實為主
從中醫養生來說，清明前後是郊遊、踏青的好日子。白居易《春遊》詩中說：“逢春不遊樂，但恐是癡人。”從防病來講，在這段日子裡，天氣陰涼，應以補腎、調節陰陽虛實為主。為保持心情舒暢，選擇動作柔和、動中有靜...
2017-04-10 -
食物分寒熱，根據體質吃最養生
人的體質有寒熱虛實之分，食物也有寒熱之別。對於寒性食物，如果體質偏於虛寒，易出現消化不良，大便稀溏，畏寒怕冷等症狀就不宜多吃，而實熱體質的人則可以適當多吃。對於熱性食物，凡是經常發生喉嚨腫痛，胃火牙...
2017-08-29 -
月經後期病因可分虛實兩型，對症下藥才有效
婦女月經週期延後七天以上，甚至四五十日一行，稱為月經後期，但初潮後一兩年或更年期，經期時有延緩，而又無其他症候者，不屬本病。本病又稱經遲或經行後期。月經後期病因可分虛實兩型，虛者營血虧損，或陽虛生...
2017-09-28
