如果你仔細觀察自己的指甲， 會在指甲根部發現一個白色的小弧形， 在中醫學裡， 這個弧形有自己的學名——“甲印”。 不過， 這名字很少有人知道， 我們現在一般叫它“月牙”。 看月牙可知道自己健康情況。 現在流行的說法很多， 也很混亂， 仿佛看看月牙， 就能知道五臟六腑的所有疾病。 其實， 要診斷一個疾病需要很複雜的程式， 看月牙只是眾多診法中的一種， 它也有自己最擅長的範圍。
一般來說， 兩個大拇指必須要有月牙， 小指很少看到月牙， 正常的月牙， 邊界整齊而清晰， 中部略微凸起， 看起來仿佛地平線上正在升起的太陽。 身體健康， 陰陽平衡的人， 應該有7～8個月牙， 月牙的高度大約占整個指甲的五分之一。 如果月牙的數量和大小發生了變化， 這就說明你身體裡的陰陽失去了平衡， 健康可能出了問題。
看月牙能看出什麼病呢?
月牙的形狀就像地平線上正在升起的太陽。
中醫學家觀察了好多年， 最後發現：月牙跟人體陽氣的關係非同一般， 看月牙， 主要是看陽氣。 通過看月牙， 可以判斷體質的寒熱。 兩隻手的月牙有七八個， 不大也不小， 這樣的人身體健康， 陰陽平衡， 一般沒有什麼疾病。
1.體質偏寒
如果月牙偏小， 數量偏少， 說明體質偏寒。 這樣的人陽氣虛衰， 陰寒內盛， 臟腑的功能低下， 寒邪容易入侵， 氣血的運行也變得遲緩。 按照月牙的數量， 可以分三型：偏寒型(3到7個月牙)、寒型(僅拇指有月牙)、大寒型(十指均無月牙)。
體質偏寒的人， 可能產生瘀血、痰飲、痛經、不孕、腫瘤一類的病證。 寒的程度越大， 患病的可能性越大。
2.體質偏熱
如果月牙偏大， 數量偏多， 說明體質偏熱。 這是體內陽氣旺盛， 臟腑功能強壯的表現， 月牙越大， 說明身體素質越好。 可以根據月牙數量和大小，
體質偏熱的人， 雖然身體素質較好， 但時間一長， 內火熾盛， 體內陰精不足， 容易患熱性疾病， 例如失眠、口瘡、便秘、痤瘡、高血壓等等。
知道了自己體質的寒熱， 在平時就可以更好的注意飲食、注意生活作息， 可以更有效的保持陰陽的平衡、身體的健康。