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體質有寒熱 吃水果應對號入座
夏季正是水果大量上市的季節，也是人們大飽口福的時候。這時候，不但蘋果、梨、香蕉等常規水果佈滿市場，還有荔枝、桃子、杏、龍眼、西瓜等上市。很多人認為，水果營養豐富，而且又有藥用價值，因此就大量食用水果...
2013-07-11 -
什麼是水果寒熱性?
如今正值盛夏，超市、菜市場的水果種類越來越多，琳琅滿目。現如今，很多人都喜歡通過節食來減肥，吃水果便是大家的首選，畢竟水果的脂肪含量不高，而且富含維生素，對我們的身體健康很有好處。但是呢，有些人吃...
2015-08-24 -
味甜食物多性熱 教你辨別寒熱性食物
中醫講究“性”，將食物分為寒、涼、溫、熱等“四性”。其中寒性食物適用於熱性體質和病症，熱性食物適用於寒性體質和病症。下面說說如何分為這兩種性質的食物。 溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡適用於寒性體...
2013-01-07 -
中醫看感冒 巧分寒熱濕邪
感冒臨床表現多以發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等為主，但也不可一概而論。一般來說，冬季多見風夾寒，春季多見風夾熱，夏季多風夾濕，秋季多兼燥邪。 風燥犯肺主要表現為乾咳且嗆咳，咽喉幹癢...
2010-01-04 -
中醫常識：5招幫你辨別食物的寒熱
顏色偏綠，性偏寒;顏色偏紅，性偏溫。綠色植物接近地面，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長，但果實能吸收較多的陽光，故而性偏熱。 味...
2011-12-20 -
痛經的“門派之分”
痛經是不少女性經歷過的一件苦事，可以說伴隨了女性大半生的時間。但是女性不知道的是，痛經也分門派的。也許你經常痛經，但是你知道你所經歷的痛經屬於哪一個門派嗎？怕冷派這派痛經的特點是怕寒喜暖。一受寒就覺...
2016-11-14 -
食療對抗便秘 要先分清虛實
便秘也要分虛與實，分清便秘類型，對症食療才能真正達到解決問題的效果。 【便秘要分虛與實】 便便乾燥且硬，是實證便秘；便便稀、粘、不成形，但也很難排出來，是虛證便秘。 如果是實證，有一個好用的...
2012-11-09 -
胎記也有好壞之分 越漂亮的胎記越要提高警惕
很多寶寶身上都會出現胎記，家長看到都會覺得，孩子有記號，以後就算走丟了也會很好認，並且有些胎記很鮮豔奪目，看著非常的漂亮，很多家長甚至會拿來炫耀，殊不知，寶寶胎記也分好壞，越漂亮的胎記越危險，哪些胎...
2016-12-27 -
怎麼辨別肉類的寒熱
豬牛羊雞鴨鵝魚蝦貝，這麼多的肉類，都有不同的寒熱性質。判斷肉類的寒熱屬性有一個很簡單的方法，借助于《黃帝內經》的一句話，叫做“陰靜陽燥”。即屬於陽熱之性的動物，會動得很厲害，跑得比較快。如果老趴...
2012-04-10 -
胃火也分虛實 教你如何滅對火
日常人們若出現了口幹、口臭、便秘、胃口不好等症狀，就會說“胃火大了”。那麼，什麼是胃火，胃火大了如何進行調治呢？ 胃火屬於中醫學中的概念。中醫認為，人們若愛吃油膩、辛辣或過鹹的飲食、情緒過於緊張...
2012-08-22 -
舌體胖大是脾虛 舌頭自測脾胃虛實
舌頭是我們脾胃的視窗，當我們脾胃出現小狀況，舌頭是最先反應問題的，因此，我們可以通過舌頭自測脾胃是否虛弱。脾虛的女人容易腹脹、食欲不振，血氣不足等問題，直接就會在我們身體亮起紅燈，容易形成眼袋、痘...
2012-07-30 -
怎麼辨別肉類食物的寒熱方法
動物肉也分寒涼？中醫裡面有一句話叫魚生火，肉生痰，是因為魚是熱性的，所以吃了容易上火而豬肉，因為性涼，吃多了傷脾胃，會導致脾胃痰濕。 豬牛羊雞鴨鵝魚蝦貝，這麼多的肉類，都有不同的寒熱性質。判斷...
2012-09-18 -
分清寒熱 對症止咳療效快
咳嗽的“內憂外患” 中醫認為引起咳嗽的原因分外感、內傷兩大類。外感咳嗽是由於四季氣候變化導致人體感受致病邪氣而引起的。其中，風為各種邪氣之首，其他邪氣多隨風邪侵襲人體。外感咳嗽常以風為先導，夾有...
2009-08-20 -
中醫護膚 分寒熱體質進行
熱性體質頭號勁敵：紅腫痘、泛油光、肝斑 對付紅腫痘飲食控制是關鍵 紅腫痘： 由於體質燥熱內火旺盛，熱性體質尤其容易“上火”，臉頰、額頭、下巴中部等部位容易冒出紅腫且摸起來很硬的大痘痘...
2009-11-20 -
體質分虛實 不同體質女性如何食療？
MM想要自己的肌膚變得更好，除了要做好日常的肌膚護理工作外，還可通過日常飲食來調理肌膚。人的體質有寒熱虛實之分，根據自己的身體情況，隨同季節變化，選擇具有不同適合自己的肌膚保養辦法，輔以不同飲食來調...
2014-10-07 -
中醫如何分清虛實滅火
實火 心有火?主要表現在舌，舌邊尖發紅、心煩意亂、多夢或睡不著覺，小便黃甚至有熱辣刺痛感，口渴，想大量飲水。 肝有火 主要表現在眼睛，出現眼幹、眼癢，結膜炎、眼屎分泌多，脾氣暴躁易衝動，自我...
2012-04-08 -
白癜風也有良性與惡性之分
在疾病中，對於良性和惡性的稱法也許很多朋友在癌症、腫瘤中經常聽到，但是白癜風也有良性和惡性之分。 良性白癜風的病情發展具有自限性，即發展到一定階段之後就會自動停止，並長期保持病情性對穩定。根據臨...
2012-11-21 -
中醫減肥 分清寒熱速效瘦身
熱體質 【熱底】 特徵： ※ 強壯身體 ※ 怕熱 ※ 面色紅潤 ※ 喜寒惡熱 ※ 口幹口氣重 肥胖特徵： ※ 身體內積聚大量毒素，屬於全身脂肪型肥胖，亦有胃腩人士 肥胖原因 ...
2009-08-30 -
中醫減肥 先分虛實
實胖體質 1、平時吃得比較多，而且很容易又感覺肚子空空，又想吃了。 2、容易便秘，可能一個星期只有少於3次的大便。 3、外表看上去比較多肉，比較壯實。 4、經常感到口乾舌燥，多濃痰、黃痰 5、臉...
2010-02-11 -
不同體質的人應正確選擇寒熱食物
我們知道，生活中的人物形形色色，各種各樣的人組成了人類社會，然而，在食物方面，不同體質的人應該選擇適合自己的食物，而不應該每天固定的吃某些食物，或選購時因為不瞭解而選到一些不適合自己體質的食物。那...
2013-05-02
